Pagpuasa sa mga laygo: aron siya kan-on, ug unsa ang dili?

Sundon sa mga haligi - sa usa ka tradisyon sa ingon ang panuigon nga usa ka tin-aw nga tubag, sa diha nga ug ngano nga kini nagpakita, wala maglungtad. Adunay miingon mahitungod sa mga peculiarities sa seasonal biorhythms, usa ka tawo nag-angkon nga ang mga pagdili nga gipangulohan sa usa ka Banal kakulang sa pagkaon. Paglabay sa panahon, ang kinaiya sa mga post mikuha sa rito, ug unya kini nagpakita ug relihiyosong kahulogan. Sa usa ka paagi o sa lain, apan sa modernong sibilisado nga kalibutan, diin ang pagkaon sa sobra, ang mga haligi - sa usa ka maayo nga butang. Ilabi na diha sa Kristohanong tradisyon adunay shitty ug sa espirituwal nga dapit sa kilid sa tawo dili kinahanglan lamang sa pagbiya sa pagpuasa pagkaon, apan usab sa pagsalikway sa mga tinguha nga lawasnon ug sa mga bisyo.

Ang matag tuig human sa makalingaw sa karnabal nagsugod Kuwaresma sa mga laygo. Unsa ang akong kan-on ug unsa ang dili sa panahon sa niini nga panahon, sa interes sa daghang mga magtutuo. Kita makig-istorya mahitungod niini diha sa atong artikulo.

Unsa ang pagpuasa alang sa mga laygo?

Pagdili sa pagkaon panahon sa Kristohanong Lent ang gikontrolar sa charter sa Simbahan, nga hugot nga nagsunod sa klero. Ang tanang ubang mga tawo nga nagpuyo sa kalibutan, sa kinatibuk-, kinahanglan nga mosunod sa sama nga mga lagda. Apan ang naandang posisyon alang sa mga laygo mao ang dili kaayo grabe. Mga pari ug mga monghe nga gimando na limitahan ang imong kaugalingon sa pagkaon ug sa mga kalipayan, pag-ampo kanunay ug pagpatuyang sa espirituwal nga pagpamalandong.

Higpit nga pagpuasa naghatag xerophagy, ang pagkaon kausa sa usa ka adlaw sa panahon sa semana (sa gabii) ug sa makaduha - sa Sabado ug Dominggo. Gidili matam-is ug sa tambok (bisan sa utanon sa lana) ug sa linuto nga kalan-on kinahanglan nga bugnaw. Gahum sa mga laygo diha sa post mao ang dili kaayo grabe limitado: sa pipila ka adlaw mahimong kan-on init, sa pagkaon sa mga isda. Gitugotan sa pag-inom sa usa ka gamay nga bino sa holidays, ug Dominggo. Pagkaon mahimong pipila ka mga higayon sa usa ka adlaw, apan sa pagsugod mao ang madanihon sa hapon pa.

Upat ka multi-adlaw nga pagpuasa

Matag tuig, Lent nagsugod ug matapos sa lain-laing mga panahon, tungod kay nag-una sa fiesta sa Pagkabanhaw, ug siya dili makabaton sa usa ka natudlong sa petsa. Kini mao ang pinakataas, pito-ka-semana nga post.

Ang gidugayon ug magsugod sa panahon sa Petrovsky Gauvin nag-agad sa unsa nga adlaw sa pagkapukan fiesta sa Pagkabanhaw: sa unang Pasko sa Pagkabanhaw, ang mga na sa post. Siya nagsugod sa usa ka semana human sa Trinidad ug matapos sa Hulyo 12, ang adlaw sa mga apostoles nga si Pedro ug Pablo.

Sunod higayon nga kamo adunay sa paghatag sa skoromnogo gikan sa ika-14 ngadto sa ika-28 sa Agosto. Kini Dormition Puasa, kini gitunong ngadto sa holiday sa Assumption sa Balaang Birhen. Ang komon nga mga tawo sa pagtawag niini Spassky.

Kap-atan ka Adlaw sa Adbiyento nagpadayon sa ibutang sa mga tawo - gikan sa 28 sa Nobyembre ngadto sa 6 sa Enero.

Ang pagpuasa sa atubangan sa Pagkabanhaw ni Kristo

Kuwaresma sa simbahan nagpakita nga ingon sa sayo pa sa panahon sa mga apostoles. Kini gipahinungod ngadto ni Jesukristo, nga alang sa kap-atan ka adlaw nga pag-ampo ug pagpuasa sa kamingawan sa wala pa ang wali.

Kuwaresma kay ang laygo mao ang dili lamang ang pinakataas apan usab sa labing grabe. Sa unang adlaw nga ikaw dili mokaon sa sa tanan. Sa susama, kinahanglan maglikay sa Maayong Biyernes (sa wala pa ang Pasko sa Pagkabanhaw). Sa niining adlawa ang Manluluwas gilansang sa krus, ug sa mga magtotoo sa paghinumdom sa iyang pag-antos ug gibasa espesyal nga pag-ampo.

Itapion ang mga tawo makakaon bugnaw nga pagkaon nga linuto sa 1 st ug 4 th semana sa pagpuasa, adunay mga mainit nga sa uban nga mga semana gawas sa Pasko sa Pagkabanhaw: higpit nga pagsunod sa tanan nga mga utlanan nga gilatid sa katapusan nga Semana sa atubangan sa holiday.

Unsa nga ikaw dili mokaon?

post ang dili pagkaon sa karne, gatas (bisan nga mamala), itlog (ug sa itlog powder), tambok sa mananap. Kini mao ang gidid-an sa pagkaon sa mga pagkaon nga naglakip niini nga mga mga produkto. Ang tindahan adunay usa ka taas nga panahon sa magpabilin sa matag estante sa pagbasa pag-ayo sa pagsakot sa unsa ang unta sa pagpalit. Karon, daghang tiggama sa paghalad sa espesyal nga Lenten pagkaon ug bisan sa pagpuasa-kalan-on restawran sa paghimo sa lahi nga menu sa mga pinggan nga walay kalan-on sa Kwaresma.

Pagpuasa sa mga layko nagdili sa pagkaon sa chocolate - bisan usa sa nga walay gatas ug uban pang mga sagol sa mga mananap gigikanan. Ang rason alang sa gidili kini sa mga bakak sa kamatuoran nga sa panahon sa niini nga panahon kinahanglan nga limitado sa iyang kaugalingon ug usa ka kalipay.

Unsa ang mahimo?

Ang kalan-on nga mahimong mangaut-ut diha sa usa ka post-agad usab sa semana. Sa una, ikaupat ug ikapito nga Semana higpit nga pagpuasa ang gimando sa paggamit sa weekdays hilaw nga pagkaon ug tinapay - ang gitawag nga xerophagy. Sa ikaduha, ikatulo, ikalima, ikaunom nga semana, ang pagkaon gitugotan sa lutoon mo ang.

Sa post nga imong mahimo kan-on sa bisan unsa nga may usa ka utanon gigikanan, - usa ka matang sa mga cereals, utanon, prutas, pickles, tinapay, maniwang. Siguroha nga naglakip sa pagkaon sa beans ug mga greens. ug mga uhong giisip maniwang nga kalan-on. Mapuslanon Canned: jams, mansanas, apricots ug mga pears sa syrup.

Hinunoa higpit nga mga limitasyon, nga nagtakda Kuwaresma alang sa layko sa weekdays. Pananglitan, Lunes, Miyerkules ug Biyernes - sa istrikto nga mga adlaw. dili sila kinahanglan nga pagakan-on sa init, bisan sa 2 nd, 3 rd, ika ang 5 ug 6 th semana. Utanon sa lana ang gitugotan sa Sabado ug Dominggo, ang dako nga holidays sa simbahan - sa Pagpahibalo sa Anghel (Abril 7) ug sa Palm Sunday (sa usa ka semana sa dili pa ang Pasko sa Pagkabanhaw) - nga imong mahimo sa pagkaon sa mga isda. Sa Lazaro Sabado (sa wala pa Palm Domingo) ang gitugotan sa isda lagsaw nga baye.

Alkohol, nga gikan nga post alang sa lay mando sa kinatibuk paglikay gitugotan lamang diha sa porma sa bino sa Dominggo. Ang gidaghanon sa iyang kinahanglan nga kaayo kasarangan.

kontrobersiyal nga mga produkto

Klero sa gihapon wala nakaabot sa consensus mahitungod sa pagkaon gikan sa dagat. Ang uban nagtuo nga ang ilang paggamit posible tungod kay ang pasayan ug kinhason sa tradisyon sa Simbahan wala giisip buhi nga mga binuhat. Ang uban nga mga hilig sa pagtuo nga kamo makahimo sa pagkaon sa seafood sa samang higayon, sa diha nga ug sa utanon sa lana, - sa katapusan sa semana ug mga holidays. Ang Daang Tugon nagtawag sa tanan nga kalan-on niini, "mahugaw," kini gidili sa pagkaon - Orthodox mga Judio dili mokaon seafood. Ang Kristohanong relihiyon mao ang kadaghanan mobiya gikan sa mga baruganan sa Daang Tugon ug kabalaoran sa usa ka gidaghanon sa mga Orthodox monasteryo adunay cherepokozhnyh motugot bisan sa panahon sa kwaresma. Kan-a ninyo kini o dili - kini mao ang kadaghanan sa usa ka personal nga pagpili sa pagpuasa.

Lawas ug sa espiritu

Kini kinahanglan nga pagahinumduman nga ang Lent alang sa laygo - dili lang sa usa ka pagkaon, apan ang usa ka rason sa pagputli sa kalag ug hunahuna gikan sa kalibutanon ug makasasala nga mga hunahuna ug mga pagbati. Paghinlo sa lawas lamang sa gawas sa partisipasyon sa kalag sukwahi sa kahulogan sa pagpuasa, nga gidisenyo aron sa pagdala sa tawo ngadto sa Dios. Sa niini nga panahon, kita kinahanglan sa paghatag sa dili lang lamian nga pagkaon, apan usab sa ubang mga kalipayan: dili sa pagtambong sa kalingawan mga panghitabo, dili aron sa paghimo sa usa ka masaba nga holidays.

Atol sa magpahulam sa simbahan gipurongpurongan - relihiyosong mga tawo nga mag-antos sa mga kasal. Higpit nga govene gipatuman ang paglikay gikan sa conjugal katungdanan ug uban pang mga dili maayo nga mga kinaiya ug makadaot nga mga tinguha. Ang pagpuasa dili mahimo nga usa ka cakewalk, usa ka feat sa ngalan sa Ginoo. Ang mga magtutuo kinahanglan nga mokumpisal sa espirituwal nga mentor, pagtambong sa mga serbisyo sa simbahan, ug sa pagkuha sa panag-ambit.

Ang pagpuasa - mao ang una sa usa ka panahon alang sa pagbuhat ug maayo, higpit nga pagtuman sa mga sugo ni Cristo, paglikay gikan sa kalibutanon nga mga kabalaka. Siguroha sa pagtabang sa imong isigkatawo, sa paghatag sa mga limos sa mga hangul.

Pagpuasa ug Health

Doktor nagtuo nga usa ka post mapuslanon: unloading sa lawas gikan sa pagkaon sa mananap nga gigikanan adunay mapuslanon nga mga epekto sa Cardiovascular sistema, sa tiyan tract ug metabolismo. Kini mao ang importante sa niini nga panahon aron sa pagpadayon sa usa ka balanse sa tambok, protina ug carbohydrates. Tanom nga pagkaon naghatag sa maong usa ka oportunidad: usa ka dako nga gidaghanon sa mga protina naglakip sa beans ug mga uhong, sa usa ka daghan sa mga carbohydrates sa matag usa sa mga utanon ug mga prutas, ug importante nga tambok sa paghatag og lana, ilabi unrefined, isda ug seafood. Pagpuasa pagkaon kinahanglan nga timbang, ilabi na alang sa mga tawo kansang panglawas sayop.

Pagpuasa sa mga laygo nagtugot sa exemptions alang sa mga tigulang, mga bata, mabdos ug nagpasuso nga mga babaye. Kon adunay bisan unsa nga mga sakit, konsultasyon uban sa usa ka doktor ang gikinahanglan. Kini kinahanglan nga pagahinumduman nga motangtang sa pagdili sa ilang kaugalingon nga simbahan dili girekomendar: sa matag kaso nga kini mao ang gikinahanglan nga sa pagdawat sa panalangin sa ilang espirituwal nga mentor.

Sa unsa nga paagi sa pagbiya sa post nga walay kadaot sa panglawas?

Kini mao ang importante nga masayud nga ang post sa mga laygo naghimo sa pipila ka mga kausaban sa lawas. Kini mamunga og labaw enzymes nga gidisenyo sa paghilis sa tanom nga pagkaon, ug ang lawas sa mananap sa pag-wean. Busa, gikan sa usa ka post nga imong gikinahanglan sa pag-adto sa matarung. Sa Dominggo sa Pagkabanhaw dili kamo kinahanglan nga moadto alang sa kalan-on skoromnaia: usa o duha ka mga bahin sa gipahinungod nga mga tinapay ug mga itlog labaw pa kay sa igo aron sa pagguba sa pagpuasa. Dili ang tanan nga lawas motindog, kon human sa usa ka taas nga pagkaon diha-diha dayon sa pagkuha sa usa ka daghan sa tambok kalan-on, usa ka dosena nga mga itlog, ug duha ka kilo sa matam-is nga muffins. Gidaghanon sa mahait pancreatitis ug cholecystitis sa mga adlaw sa Pasko sa Pagkabanhaw mao ang pagdugang mahinuklugong tungod sa kamatuoran nga ang ubang mga layko dili makatarunganon mitunga gikan sa post.