Pinggan sa manok

Pinggan sa manok mao ang mga inila sa ilang tagsa-tagsa nga lami ug makapahimuot sa daghang mga tawo talagsaon nga diversity. Giandam gikan sa maong kalan-on mahimong lisud nga: ang kantidad sa mga pinggan. Ang pulong "loin" ang gipasabot mapuslanon puti nga kalan-on manok dughan, nga dili lamang nagbaton sa tanan nga mga nailhan pagkaon kabtangan, apan gitugahan uban sa igo nga listahan sa mga mapuslanon kabtangan. Kini mao ang kal-anan, dali digestible ug naglakip sa hapit walay cholesterol, nga naghimo niini nga sulundon alang sa mga tawo nga nagtan-aw sa ilang mga gibug-aton.

Sumala sa gihisgotan sa sayo pa, fillet sa mga pinggan manok mga lain-laing ug kini dili ikatingala. Kini nga malisud sa bisan pagsulti gibana-bana nga sa unsa nga paagi sa daghang mga tuig na, dekada o mga siglo, ang mga tawo nasayud sa usa ka espesyal nga makatilaw sa puti nga dughan. Kalan-on fried, linuto nga, nagluto, paneer, stuffed, stewed, marinated, ug uban pa Kasagaran makatilaw kini midugang sa iyang atubangan salads, soups, init nga pinggan, snacks, ug bisan sa mga tinapay.

Usa sa pinakadako nga bentaha nalingaw pinggan sa manok - ang kayano ug sa tibook nga pagsingkamot sa pagpangandam. Karon kamo dili kinahanglan nga mogahin og panahon razdelyvanie lawas nga patay, igo sa pagpalit na trimmed dughan. Food linuto sa kalan-on, mahimong ingon sa usa ka maanindot nga dekorasyon sa festive lamesa, ug bahin sa adlaw-adlaw nga pagkaon. Kini mao ang posible nga sa konsumo sa pagkaon nga naglangkob sa mga tarogo niini binuhat sa partikular, sa pangdyeta mga katuyoan.

ni hisgotan ang pipila sa labing lamian ug orihinal nga pinggan sa puti nga kalan-on manok Himoa.

Fillet "ilalum sa usa ka fur sinina"

Kay ang pag-andam nga gikinahanglan:

• Sibuyas - 4 pcs.
• Manok (fillet) - 60 g;
• Lemon o milusot juice sa bunga;
• Keso (Gouda solusyon) - 200 g;
• mayonnaise;
• Carrots - 2 pcs.
• Asin ug pepper.

Tarogo putlon ngadto sa gagmay nga mga hiwa nindot nga. Asin, pepper, ibubo ang mga lemon juice ug sinina sa mayonnaise. Pagpalihok ug mobiya sa marinate sa estado niini alang sa 30-40 minutos. Carrot, ug keso rubbed sa usa ka lino nga fino nga grater, sibuyas usab matahum nga mga chop. Sa linuto sa kalaha sagol gibutang sapaw, mga haklap: una ang manok, unya sibuyas, unya carrots, ug sa pagtabon sa tanan nga mga keso. Usa ka manipis nga layer sa grease reserba mayonnaise ug linuto sa hudno sa 30 minutos.

Pinggan sa manok sa hingpit pagpreserbar sa dagway human sa pagluto, ug kini miingon nga puti nga kalan-on mao ang sulundon nga alang sa tanan nga mga matang sa mga snacks usab.

Namulong sa pagkaon pagkaon, kinahanglan usab nga kita naghisgot sa kaayo barato karon Turkey kalan-on. Kini adunay sa mao usab nga mga kabtangan ingon nga ang mga manok, apan sa usa ka gamay mapintas. Aron sa pagsagubang sa sa buot ipasabot niini, bisan igo sa magluto cutlets sa Turkey dughan. Pinaagi sa dalan, kini nga pinggan nga pagkaon. Ubos-kaloriya burger gikan sa tinuod nga kalan-on. Dili ba nga ang usa ka milagro? Apan sa pag-andam sa bisan unsa nga espesyal nga dili kinahanglan. Kalan-on uban sa usa ka pana sa ratio sa 3: 4 mince o blender. Idugang ang mga pre-matumog na sa gatas sa tinapay. Mix, sa pagdugang asin, pepper, utanon ug ang tanan - sa sa kalaha! Cutlets gikan sa Turkey fillet kal-anan, curvy, apan kaayo kinasingkasing.

Ang padayon nga sa tema sa tasty ug himsog nga pinggan. Sa niini nga seksyon sa fillet sa bakalaw pinggan mao ang usa ka matang sa pagpahilayo. Ug alang sa maayo nga rason. Himoa nga ang mga isda mao ang dili usa ka langgam, apan polznyh kabtangan kini dili magdumili. Kay ang pag-andam sa makapaikag nga mga pinggan nga kita:

• Saging - 1-2 pcs.
• Bakalaw tarogo niini binuhat - 500 g;
• Sibuyas - 1 PC.
• Binulgariyanhon pepper - 1 PC.
• Ahos - 2 cloves;
• Rohm - 10 g;
• Sunflower lana;
• Asin.

Ang saging nga giputol ug fried sa pipila ka mga minutos sa kalaha. Paglimpyo sa mga binhi gikan sa pepper, chop ug fry sa uban sa tinadtad sibuyas ug ahos. Dugang pa sa fileechku brown lana. Isda asin ug pepper sa pagtilaw. Ibutang ang mga sinanglag nga mga utanon sa laing kalaha. Simmer, nga walay stirring alang sa 5 minutos. Unya ibubo rum ug ignite pinggan ... Sa usa ka pulong, nindot!

pinggan mao ang andam na sa diha nga ang siga ang bug-os nga mapalong. Sa usa ka plate nga gibutang sa usa ka isda, ug sa usa ka gidaghanon sa mga fried saging. Isablig sa uban sa parsley ug sa tanan niini nga - sa usa ka pinggan bakalaw tarogo niini binuhat nga andam. Makapaikag, orihinal, lamian. Ilabi na, kini mao ang panahon sa pagbalhin gikan sa ordinaryo. Maayong gana!