Semolina porridge sa microwave. Dali ug sayon resipe

Tingali ang tibuok kalibutan mahimong bahinon ngadto sa duha ka mga kategoriya: sa mga tawo nga nahigugma sa cream sa trigo, ug ang mga tawo nga mao ang sa iyang mainiton nga kontra. Walay, tingali, nga mas kontrobersiyal nga pinggan kay sa kalan semolina. Estudyante sa mga kindergartern, ilabi na sa Sobyet panahon, wala lang mahanduraw laing pamahaw. Karon adunay mga tawo nga sukad sa pagkabata ang nagpabilin nga mga fans sa unggoy, ug adunay mga tawo nga nahimong mainiton nga "mankonenavistnikov".

Kita maabut ...

Nahibalo ka ba nga sa pipila ka mga siglo na ang milabay semolina mao ang usa ka dako nga kakulangan? Maabut sa pagtagamtam sa usa ka pamahaw sa semolina mahimo lamang aristokrata. Kay ordinaryo nga mga tawo niini nga delicacy mao lamang nga dili madawat mahal. Kini mao nga sama sa sa panahon alang sa truffle ug artichokes.

Karon, bisan pa niana, semolina dili kulang. Sa sukwahi, ang maong usa ka pinggan nga ingon sa semolina, karon giisip bisan budget. Karon nga kita maabut sa pagpalit sa semolina ug magluto lamian porridge. Apan kon nahibalo kita kon sa unsang paagi sa pagbuhat niini sa husto nga paagi?

Sa unsa nga paagi sa pag-magluto porridge ug pagluwas sa panahon

Daghang mga tawo ang wala magluto porridge, dili tungod kay siya wala sama sa lami, apan tungod kay ang pag-andam sa iyang mga nagkinahanglan og pipila ka mga panahon nga nagaut-ut. Unsa nga paagi sa pagluwas sa panahon ug pagabuhaton uban niini nga lamian pinggan? Adunay usa ka solusyon - semolina sa usa ka microwave oven. resipe mao ang yano, pagpuasa, ug linuto porridge walay lain-laing gikan sa usa ka nga sa paghimo sa tradisyonal nga klasikal nga pamaagi. Ang nag-unang butang nga mao ang sa pagtuman sa mga lagda sa pagpangandam, gikan sa panahon sa panahon sa pagtan-aw sa plato, sa pagkaagi nga dili sa pagsunog sa porridge, ug ang unang pagtuon sa mga panudlo sa kusina sa iyang "assistant."

gikinahanglan sagol

• Semolina - duha ka tablespoons.
• Sugar - duha ka teaspoons (kon ang porridge dili ingon sa matam-is sama sa imong gusto, ikaw makadugang sa dugang nga asukar human sa pagluto sa usa ka panaksan).
• Usa ka pinch nga asin.
• 20 gramo sa mantequilla.
• Usa ka baso nga gatas.

Ang pagluto proseso. kapilian 1

Semolina sa microwave gatas sa pag-andam kinahanglan sa usa ka lawom nga panaksan. Unsay akong gamiton? Kon kamo adunay bisan unsa nga espesyal nga mga galamiton sa pagluto sa usa ka microwave hudno, kini mao ang sulundon. Kon adunay mga wala, unya kamo mahimo nga luwas sa usa ka plato sa bildo, espesyal nga plastik nga (tan-awa sa usa ka espesyal nga icon sa hapin, nga mahimong lutoon sa usa ka microwave oven), seramiko, o porselana.

Ibubo ngadto sa usa ka plato baso nga gatas, sa pagdugang niini sa asukar ug asin. Nga hingpit gayud sa mix sa tanan, tabonan uban sa usa ka paglabaw ug ipadala sa gatas sa lutoon mo ang sa usa ka microwave oven. gibutang kita sa bug-os nga gahum ug usa ka magtiayon nga sa mga minutos sa timer.

Sa diha nga ang gatas moabut ngadto sa usa ka hubag, kuhaa sa pinggan gikan sa hudno, ug dugangan sa gatas semolina. Pag-usab kita makabalda nga hingpit gayud sa, ug gibutang pagbalik. Kasagaran, sa diha nga ang kapitoan porsiyento sa gahum sa panahon sa pagluto porridge mao ang unom ka ngadto sa walo ka minutos. Semolina porridge sa microwave ang giandam, ingon nga sila nanag-ingon, pinaagi sa mga pagsulay ug kasaypanan. Ang tanan diha sa kusina sa lain-laing mga modelo sa microwaves, mao ang eksaktong panahon sa ingon walay mahimo. Apan, sa pagsulay pag-usab, specifying sa panahon ug sa gahum ilabi sa iyang hudno, sa ikaduha nga higayon sa pag-andam kamo mga pagkaon nga luwas.

Ang pagluto proseso. kapilian 2

Sa unsa nga paagi sa pag-magluto porridge sa microwave sa pagluwas sa bisan labaw pa sa panahon? Nakasinati hostess gitambagan dayon sa usa ka panaksan makadugang sa tanan nga mga sagol. Ibubo ang gatas, makadugang sa usa ka magtiayon nga sa mga cuchara sa semolina, makadugang asin ug asukar ug gibutang sa microwave. larawan Kini nga, dili sama sa una, nagkinahanglan kaninyo sa pipila ka mga pag-undang sa operasyon sa hudno. Ang matag tulo ka minutos nga kini mao ang gikinahanglan sa pagkuha sa porridge, ug diha sa dalan.

Sa diha nga ang porridge andam, ibutang sa ibabaw sa usa ka piraso sa mantequilla, usa ka spoonful sa jam, jam. Pinaagi sa dalan, sama sa bisan unsa nga lain nga mga bugas, semolina usab moadto man sa uban uga nga prutas ug almendras.

Kaayohan o kadaot?

Busa, kita na mahibalo kon unsaon sa magluto porridge sa microwave. Kini karon nagpabilin nga gihubit: sa pagkaon sa tanan nga mga sama nga semolina o dili? Makadaot kini nga pinggan, ingon nga sa daghan nga mga pag-angkon, o mapuslanon?

Semolina ang bantog nga alang sa kamatuoran nga kini gilangkuban sa usa ka gamay nga kantidad sa fiber. Kini nga komposisyon sa mga produkto kini sulundon nga alang sa mga tawo nga adunay tiyan tract. Semolina porridge, lutoon sa usa ka microwave hudno, ug mao ang angay alang sa gagmayng mga anak nga lang kinahanglan sa pagpadayon sa normal nga operasyon sa mga tract sa tiyan.

Decoys tambong nga masuhop sa ubos nga tinai. Busa, semolina porridge, lutoon sa usa ka microwave oven - sa usa ka hingpit nga pinggan alang sa mga tigulang.

Nganong kini maayo alang sa mga tigulang ug sa mga gagmay nga mga anak? Semolina naglangkob sa iyang gambalay sa usa ka igo dako nga kantidad sa starch, ug utanon protina. Kini nga mga mga butang daling masuhop sa tiyan ug ayaw kaayo nga load sa mga digestive organo. Semolina porridge, linuto sa mga microwave, mahimong usa ka dakung kaluwasan alang sa mga tawo nga bag-o lang nag-antos sa usa ka surgical interbensyon ug kinahanglan usa ka pagpalingkawas pagkaon.

Kon kita maghisgot sa mga kasaypanan o mga contraindications, dayon, ingon nga sa bisan unsa nga lain nga mga pagkaon uban sa gruel dili kinahanglan sa pag-adto ngadto sa halayo. Adunay mga tawo nga adunay usa ka napanunod nga sakit - alerdyik reaksyon ngadto sa gluten. magakaon sila sa semolina contraindicated. Kon ang imong pamilya adunay susama nga problema, sulayi usab sa paghatag sa niini nga pinggan, aron dili sa paghagit sa usa ka napanunod nga pagbalhin sa sakit.

Ang uban sa semolina - kaayo tasty ug sustansiyadong pinggan, hingpit alang sa usa ka kinasingkasing nga pamahaw, pagpasuga sa tibuok adlaw. Kids dili gusto sa pagkaon porridge alang sa pamahaw? Himoa kini nga makalingaw: decorate sa bunga aron nga gikan kanila may usa ka smiley; ibubo jam mao nga sa plato o sa pagsul-ob sa mga buhat nga kadautan bunny mahayag nga bulak. Pantasya ginikanan - ang yawe sa usa ka walay sulod nga plato!