Pipila ka mga tips sa kon sa unsang paagi sa pagduol sa away ug sa unsa nga paagi sa pagpuasa sa manganak

Ang tanan nga mga babaye nga maikagong nagpaabot sa pagkatawo sa ilang bata. Apan sa pagtan-aw sa ilang mga mumho, babaye gikinahanglan aron mabuhi pagpanganak. Kon sa unsang paagi sa madali manganak ug sa unsa nga paagi sa pagbuhat sa ingon, aron sa pagpadali sa dagway sa usa ka bata ngadto sa kalibutan? Kini nga mga isyu mao ang sa interes sa daghang mga inahan, sa ingon nga kamo kinahanglan nga dagway niini.

Ang proseso sa pagpanganak

Kon ang usa ka babaye nga nagsugod na ang away, kinahanglan siya buhaton ang tanan sa iyang gahum sa paghatag sa pagkatawo sa diha nga sa mahimo, sa ingon sa pagluwas sa imong kaugalingon ug sa imong bata gikan sa wala kinahanglana nga pag-antos. Busa, ang usa ka pipila ka mga tips sa kon sa unsang paagi sa dali nga manganak. Sugyot sa usa ka: sa pagkuha Isalikway sa bisan unsa nga kahadlok. Kahadlok nagbugkos, wala ihatag sa babaye ang kahigayonan sa pag-relaks ug sa pagbuhat sa bisan unsa nga gikinahanglan sa pagpahigayon sa labor. Lang kalma, focus lang sa mga nag-unang dalan - mao ang yawe sa sayon ug dali nga delivery. Kon sa unsang paagi sa madali manganak, ang board sa ikaduha: kini mao ang gikinahanglan nga adunay pipila ka mga kagawasan sa aksyon. Mga babaye sa kasagaran sa mga lawas sa iyang kaugalingon nag-ingon kaninyo kon sa unsang paagi sa paghimo niini nga mas sayon, mas sayon, dili kaayo masakit. Apan, ingon nga usa ka "amateur" inahan nga labing mga doktor ang mga negatibo, naglalis nga lamang sila nasayud kon sa unsang paagi ug sa diha nga sa pagkuha sa bisan unsa nga aksyon. Busa kini mao ang mas maayo pa sa paghatag sa pagkatawo sa pribado nga mga klinika (adunay labaw pa kay sa komportable uban sa mga nagkalain-laing "inobasyon"), diin adunay tanan nga butang nga gikinahanglan sa pagpahigayon ug SPEED sa labor. Ang laing tip mao ang manganak sa madali: kinahanglan lang sa pag-andam alang sa pagpanganak. Sa pagbuhat niini nga gikinahanglan ninyo sa pagkat-on sa lain-laing mga teknik sa pagginhawa nga dili lamang paghupay sa kasakit apan usab accelerates generic nga mga kalihokan, nga masayud sa diha nga ug sa unsa nga paagi sa pagkuha sa mas maayo nga postura. Kini mao ang bili noting nga ang tanan niini nga mga mga limbong nga gitudlo diha sa ordinaryo nga dagan sa pag-andam alang sa pagpanganak, nga mao ang mas maayo nga sa pagbisita sa tanang mabdos nga mga inahan.

Sa unsa nga paagi sa pag-anak sa dili madugay?

Apan adunay mga higayon nga daw delivery deadline nga miduol, apan ang nating kanding mao ang hingpit nga dili na matawo. Unsay mahimo sa paghatag sa pagkatawo sa dili madugay? aron nga adunay usab nga sa pipila ka mga tips. Busa, ang kadaghanan sa mga inahan ug mga gynecologists rekomend "papaterapiyu", nga mao ang kasuod. Ug kini mao ang madanihon nga ang mga babaye nakadawat sa maximum kalipay. Kini dili lamang relaxes sa cervix, apan usab sa paghatag sa mga lawas sa usa ka signal. Orgasm babaye nga tingga sa tono sa uterus, ug sa ingon, mahimo sa pagsugod sa labor. Sugyot Duha ka: sa dali nga dad-on sa, mapahigayon nipple stimulation. Kini wala-among-among sa mga babaye, bisan pa kon kini dili hinungdan sa contractions. Kini usab makatabang sa sa pag-andam alang sa breastfeeding. Apan, ang kadaghanan sa mga babaye nag-ingon nga human sa pipila ka mga sesyon sa pagmasahe sa mga nipples, magsugod sila sa mobati sa agda gilauman sinugdan, sugod sa labor. Ngano nga ang kini ang nahitabo? Ang kamatuoran mao nga kini nga stimulation hinungdan sa usa ka pagdagsang sa gatas dughan, ug mao ang responsable alang sa niini nga hormone oxytocin, nga, sa sulagma, mao usab ang responsable sa labor. Sugyot Tulo ka: ang kadaghanan sa mga inahan gitambagan sa kasarangan nga ehersisyo. Ug kon sila dili hinungdan sa away, apan sa labing menos makabenepisyo sa lawas.

Unsay dili sa pagbuhat sa

Kon ang babaye nagpadayon sa pagsulti sa iyang kaugalingon: "Gusto ko nga adunay usa ka mas paspas, unsa ang buhaton?" - nga kini kinahanglan nga makahimo sa filter ang tanan nga mga impormasyon nga nadawat gikan sa gawas. Busa, ang matag mabdos nga babaye kinahanglan nga masayud unsay dili sa pagbuhat sa kon gusto ka sa madali gipilit contractions. Ang ubang mga tawo mahimong gitambagan sa-ut-ut sa usa ka gamay nga kantidad sa alkohol sa atubangan sa bedtime. Kini mao ang dili maayo nga tambag, nga dili kinahanglan nga mobayad sa pagtagad. Ikaw mahimo usab nga maminaw sa mga rekomendasyon nga alang sa gibanabana sa mga away nga pagkaon halang nga pagkaon. Gilauman nga resulta gikan niini nga dili eksakto, apan nga kamo mahimo sa paghimo sa sa heartburn o gastritis.