Puree sa mga zucchini alang sa mga bata - tasty ug himsog

Kini mao ang importante sa pag-organisar sa mga bata sa pagkaon sa unang tuig sa kinabuhi, tungod kay kini makaapekto sa "patukoranan" sa iyang panglawas sa umaabot. Ang labing importante nga kalan-on alang sa imong anak nga - gatas sa inahan, nga sa minithi magtigum sa tanan nga mga panginahanglan sa mga bata ug adapts sa komposisyon sa proseso sa bata nagtubo. Kini usab ang usa ka importante kaayo nga lakang - ang pasiuna sa unang complementary pagkaon, isip mga ginikanan kinahanglan nga masayud nga mga utanon ug mga bunga sa mga mapuslanon nga epekto sa sa nagtubo nga lawas sa usa ka bata. Tagda kon sa unsang paagi nga ang balay magluto tasty ug himsog puree sa mga zucchini alang sa mga bata.

Kon ang inahan, tungod sa pipila ka rason, dili sa pagdala sa iyang masuso, ang bata uban sa pagkatawo gets pahiangay, pabagay sa gatas pormula, nga mao ang gitawag nga "dughan-gatas substitutes", ingon nga kini mao ang suod kaniya sa mga bitamina, minerales, carbohydrate, tambok ug protina komposisyon . Sa higayon nga ang bata magsugod sa pagpakita sa usa ka interes sa hamtong nga pagkaon, nagalingkod sa malig-on diha sa highchair ug siya nagpakita sa unang mga ngipon - mao ang usa ka signal nga kini mao ang panahon sa pagpahimuot sa nating kanding unang pangdani. Karon, alang sa mga bata sa usa ka dako nga pagpili sa lain-laing mga tadyaw sa pagkaon sa bata, sa taliwala sa nga mabungkag utanon: carrot puree, pumpkin, zucchini puree. Alang sa mga bata andam nga mga kapilian nahiangay sa talagsaon, apan sa kasagaran gasto sa usa ka pretty denario mga ginikanan, mao nga sa daghan nga mga inahan gusto sa magluto sa bunga ug mga utanon smoothie sa balay.

Lakip sa mga utanon puree, doktor, lagmit, ang advise sa pagpili sa unang kalan-on sa mashed kalabasa. Alang sa mga bata zucchini mga maayo tungod kay sila adunay sa pangdyeta kabtangan. Sa pulp sa mga zucchini walay coarse lanot sa selyulos, nga mao ang lisud nga sa paghilis ug irritate sa tinai. Zucchini mapuslanon alang sa ilang choleretic epekto, kini naglangkob sa daghang mga microelements: salts sa sodium, phosphorus, iron, calcium, potassium. Usab sa pub B bitamina, bitamina C, nicotinic acid. Kon ang bata mao ang kaayo aktibo, ang paabangan nga ilisan kaniya ingon man sa mahimo, ingon nga kini adunay usa ka calming epekto sa gikulbaan nga sistema, ug magpugong sa kalamboan sa anemia.

Aron sa paghimo sa mapuslanon ug tasty mga anak ni mashed patatas, kalabasa, kini mao ang madanihon nga diha sa tanaman sa iyang, aron sa pagahaw-angan kini nga usa ka gamay nga immature. Kon kini dili mao ang sa mahimo, sa pagpili sa zucchini sa usa ka tindahan o sa merkado. Ikog kini dili kinahanglan nga mamala, panit tibuok. Zucchini dili nga bili sa pagbantay, mao nga mawad-an sila sa tubig ug mahimong dili kaayo malumo ug matinabangon. Kay sa tingtugnaw nga bersyon nga ilisan puree sa zucchini alang sa mga bata gikan sa frozen nga pulp.

Kini mao ang importante sa paghimo sa usa ka smoothie alang sa usa ka nating kanding maayo digestible ug tasty, ug sa panginahanglan sa pagtipig sa mga nutritional bili, aron dili mawad-an sa mapuslanon bitamina. Ang proseso sa mashing kuhaon sa pipila ka mga panahon. Zucchini kinahanglan aron sa paghugas, paglimpyo sa panit ug tabonan sa tubig, ibutang sa soak alang sa upat ka oras. matumog na kami zucchini binhi kuhaa ang unod ug sa pagputol niini ngadto sa mga hiwa o cubes. Puree sa mga zucchini alang sa mga bata mahimo sa mosunod nga mga paagi: linuto sa hudno, linat-an, o sa paggamit sa steamer.

Unsa nga paagi sa madali sa pag-andam zucchini, depende sa iyang pagkahamtong, banabana panahon - sa 25 minutos. Ang nahuman pulp nga yuta sa usa ka blender o sa uban nga sayon nga pamaagi. Mga anak gikan sa unom ka bulan mahimong gidugang ngadto sa mashed patatas sa usa ka gamay nga lana sa olibo ug ang usa ka gamay nga asin sa pagtilaw. Zucchini hingpit nga inubanan sa uban nga mga utanon - pumpkin, cauliflower, carrot. Uban sa mga patatas zucchini mao ang labing maayo nga dili manghilabot, dili lamang nga kini naglangkob carbohydrates, nga makaamot sa gibug-aton ganancia, mao nga bisan gagmay nga mga bata lisud nga sa paghilis starch nga anaa sa patatas, kini hinungdan sa constipation ug uban pang mga disorder sa digestive system.

Kini mao ang dili kinahanglan sa tindahan sa dugay linuto mashed patatas, aron sa paglikay sa pagkawala sa mga bitamina, kini mao ang labing maayo sa pagkaon mashed patatas diha-diha dayon o freeze sa usa ka bahin sa pagtantiya, pagbanabana sa usa ka panahon.

Gamut unang lure gikinahanglan uban sa usa ka teaspoon sa utanon purees, anam-anam nga pagdugang sa bahin. Ayaw pagsulod sa paon sa mainit nga mga adlaw, ingon man sa nagkalain-laing mga sakit, sa niini nga mga sitwasyon, dili pamilyar nga pagkaon ang hinungdan sa intestinal disorder.