Restorative exercises human sa stroke sa balay

Sa higayon nga ang lawas nga nag-antus gikan sa usa ka kalit nga hampak, pipila ka mga bahin sa lawas mohunong sa paglihok. Sobra nga kaunoran tension hinungdan sa pagsukol sa diha nga ikaw mosulay sa pagtul-id o bend sa bukton. Kini nagkinahanglan og takos restorative exercises human sa stroke, lakip na ang komplikado ehersisyo. therapy Kini nga gipahigayon sa balay, uban sa tabang sa mga minahal o sa imong kaugalingon.

mga tumong ehersisyo

Sa paggamit sa human sa nga gidala sa usa ka kalit nga hampak sa pagpasig-uli sa tanang mga lawas sa motor kapasidad, gikan sa usa ka yano nga squeeze ang kamot ngadto sa complex rotational pirouettes sa panahon sa sayaw. sa kasagaran bug-os nga mamaayo ang abilidad o dili, apan sa paghimo sa matag paningkamot nga posible aron sa pagsiguro nga ang pasyente makahimo sa pagbuhat sa gikinahanglan nga mga gimbuhaton alang sa kinabuhi.

recovery panahon mahimong limitado sa usa ka tuig, apan sa pagkatinuod ang pagkaayo molungtad sa tibuok kinabuhi. Sa paggamit sa human sa usa ka kalit nga hampak sa balay kinahanglan nga buhaton sa tanan nga mga panahon - uban sa tabang sa mga paryente sa unang mga bulan ug sa usa ka bug-os nga refund sa ilang kaugalingong mga abilidad sa eksakto nga mga kalihokan.

Unsay imong gusto nga makab-ot?

Sa paggamit sa human sa usa ka kalit nga hampak gituyo alang sa mosunod nga mga katuyoan:

• pagpasig-uli sa tanan nga kaniadto naangkon kahanas ug sa abilidad sa paghimo sa komplikado nga mga kalihokan;
• Pakusgon ang kaugatan, nga maayo makaapekto sa kahimtang sa mga bug-os nga organismo;
• normalize sa ninglihok sa lymphatic sistema;
• pagpakunhod recovery sa panahon.

Tanan niini nga mga resulta sa pagtambal moabut sa kinabuhi kon gihimo adlaw-adlaw nga physiotherapy human sa stroke sa balay. Dugang pa, atong gamiton ang tambal ug therapy lalang. Kon ang pasyente mao ang karon nga personal nga kadasig sa maayo, ang pagka-epektibo sa mga pagbansay-bansay mahimong mas taas.

Ang sukaranan sa physiotherapy gibutang takos han-ay. Ang pasyente dili makasinati overload ug stress kahimtang sa. Espirituhanon nga mga kasinatian sa usa ka negatibo nga epekto sa pagka-epektibo sa mga therapy. Sa tibuok bahin pagkaayo kini mao ang utok kontrol sa tanan nga mga tinguha. Kon kini babagan sa mga gikulbaan nga sistema, nga imong mahimo sa pagkuha sa kaatbang nga epekto gikan sa training.

ay sa mga buhat

Dili girekomendar nga independente nga pwersa nga naningkamot sa pagpasig-uli sa sa ilang paglihok. Therapeutic ehersisyo ang gimando sa tagsa-tagsa sa pagtambong sa doktor. Ang nag-unang butang nga naggiya sa dalan sa usa ka malampuson nga pagkaayo mahimong sistematikong follow lakang sa lakang mga panudlo. compound magpasundayag pagsubli rate mao ang padayon nga adjust base sa estado sa pasyente sa panglawas.

Gymnastics human sa stroke naglakip sa:

• sa pagtabang sa klinika, nga nagtumong sa sa pagbalik sa nag-unang mga motor abilidad sa lawas;
• independente nga pagbansay-bansay nga gikinahanglan sa paghimo sa padayon bisan pa sa higdaanan;
• Tabangi ang suod sa lawas maglihok sa unang mga adlaw human sa stroke.

Adunay tulo ka sunod-sunod nga hugna sa panahon sa rehabilitasyon:

1. Pag-andam alang sa mga pagbansay-bansay.
2. Sugod sa passive mga lihok nga nagtumong sa pagpasig-uli sa kaunoran sa panumduman.
3. Ang aktibo nga matang sa trabaho.

Nga gibutang sa basehan alang sa pagtambal?

Physiotherapy human sa stroke base sa usa ka yano nga baruganan: ang mas nag-unang mga exercises nahimo, ang labaw nga lagmit nga mahimong himsog alang sa kinabuhi. Sa diha nga ang pasyente naghimo rehabilitasyon exercises regular, nga walay mga pahinumdom, ug sa bisan unsa nga posible nga higayon.

Ang tanan nga mga matang sa balik-balik nga mga kalihokan nga nagtumong sa sa pagbalik sa mga abilidad:

• sa pag-ila tali sa pipila ka mga kolor ug sa pagtubag sa kanila;
• maayo sa pagpaminaw ug ila tingog;
• dad-on sa yano nga sa matematika kalkulasyon;
• reaksyon ang hinungdan sa ugat;
• maghimo komplikado mga lihok sa kamot samtang sa pagdula sa mga piano, nagpahigayon, o drawing.

Ang utok kinahanglan nga hinay-hinay nga pagpasig-uli sa iyang gimbuhaton, lakip na ang abilidad sa mangomedya, sa pagmaya ug sa ubang mga emosyon sa paggamit sa ekspresyon sa nawong ug mga lihok.

Ang pagbuhat sa pagbansay-bansay sa unang mga adlaw

Sa paggamit sa human sa usa ka kalit nga hampak nga gihimo lamang human preliminary pagpainit sa mga kaunoran. Kasagaran kini nga pamaagi mao ang gidala sa gawas sa paagi sa:

• pahumot;
• linkoranan;
• init nga tubs;
• warming pagmasahe.

Diha-diha dayon human sa pagtuman gikan sa ospital sa mga pasyente kinahanglan nga mopadayon sa sa gitawag nga passive nga pamaagi alang sa pagpahigayon sa pisikal nga ehersisyo. Sila magsugod sa nag-unang mga lihok sa mga kamot, tiil, mata, ulo. Ang tanan nga mga klase gipahigayon sa usa ka supine posisyon, tungod kay sa usa ka tawo nga mas lisud nga sa bisan sa paglingkod.

Moabot ug alang sa usa ka inisyal nga panahon dili sa hilabihan gayud sa duha ka semana, ang tanang mga manipulations sa lawas gidala sa gawas sa ilalum sa pagdumala sa usa ka doktor. Ang mga tawo nga duol sa pasyente makaamot sa pagtabang sa paglihok sa mga bukton ug ang pagtuman sa kini sa ibabaw sa usa ka moral nga ang-ang.

independenteng exercises

Sa usa ka higdaanan sa ospital sa pasyente nagsugod na sa pagtuman sa sa mao gihapon nga matang, ug yano nga mga kalihokan. Ang matag migahin mas komplikado nga ehersisyo sa konsultasyon uban sa mga doktor: pagdugang sa gidugayon o intensity sa mga manipulations. Sa personal nga hangyo sa tawo nga magpadayon sa pagtuman sa miaging mga training, apan pagkombinar niini uban sa usa ka bag-o nga sa usa ka.

Hunahunaa kon unsay imong mahimo. Physiotherapy human sa stroke sa higdaanan mahimong maglakip sa:

• Kaunoran sa eyelid, mata. Paningkamot sa pagpabalik sa mga mata squint hugot.
• Kalihukan sa atubangan nga bahin. Grimaces ingon pahiyom, mga ekspresyon sa kaguol. Tudloi klase, nga frown sa sa agtang, pagkisdong, ug sa ingon sa. D.
• Adunay usa ka kanunay nga kalamboan sa mga kamot, tudlo sa kamot ug sa tiil.
• Ang pasyente mahimo bend sa tuhod, tuyok sa tiil.
• Exercises alang sa ulo turns ngadto sa kilid nga naghigda sa higdaanan, sa pagsulay sa pagpadako ug dag-um.
• Mapuslanon ang mga sa bisan unsa nga pagsulay sa pagtul-id sa, naghupot sa mga tumoy sa mga headboard.

Exercises alang sa ubos nga bukton

Aron sa pagpahiuli sa lawas nga gipahigayon sa pagpasig-uli sa mga kalihukan sa tanan nga mga bahin sa lawas. Busa, naghupot bulag nga leg exercises human sa kalit nga hampak:

• Sa tiil ang gihimo tudlo gymnastics sa pagpasig-uli sa sirkulasyon sa dugo ug sa pagkasensitibo.
• Ang rotation sa tiil uban sa laing pagtul-id sama sa usa ka baylerina.
• Full flexion ug extension sa tiil sa paghupot hangtud nga moabut ka aron nga imong mahimo sa paghimo sa tabang sa mga tigbansay underwear tagok o tualya, mao nga kamo pagpugong sa mga kalihukan sa usa ka paralitiko nga paa.
• Paningkamot sa paglihok sa mga tiil sa usa ka bola o ubang butang.
• Circular leg exercises sa higdaanan o sa pagsaka.

Exercises alang sa ibabaw nga tumoy

Sugod exercises human sa stroke naglakip sa pagpalambo sa kamot, sila sa pagtino sa kalidad sa kinabuhi sa tawo ug sa tanang mga nagaagay nga mga lihok. Passive ehersisyo diha-diha dayon magsugod sa pagkuha sa dapit, uban sa immobility sa pasyente. Kini naglakip sa clenching kumo, sa pagpiko sa mga tudlo, pulso extension ug rotational kalihukan.

Kini mahimong mapuslanon asoy tudlo, bending sa matag usa kanila sequentially. Ang tanan nga mga pagbansay-bansay nga gitukod diha sa porma sa mga duwa sa diha-diha dayon sa pagpahiuli sa emosyonal nga handumanan. Human sa brush ang bug-os nga naugmad, gibalhin ngadto sa usa ka miinat bukton kaunoran. Passive ehersisyo sa pagpangita magpugong kalihukan sa mga lutahan.

Ang inisyal nga yugto mao ang kanunay nga ang labing lisud nga mga ehersisyo. Apan, sa pagkab-ot sa unang independente nga kalihukan, ang pasyente gibati masaligon sa pag-ayo. Samtang kini nga kalampusan mahimong usa ka yano nga jerk. Ang maong importante breakthrough nagpasabot nga nagpakita kaunoran control, ug ang signal gikan sa utok nga kinahanglan nga makab-ot.

Human sa unang mga kadaugan dili mohunong sa iyang kamot. Ang pasyente kinahanglan nga kanunay nga maningkamot sa pag-extend sa impluwensya sa utok sa tanan nga mga kaunoran tissue. Sa hinay-hinay moabut positibo, human nga adunay mahimong komplikado mga lihok sa kamot. Dili ang tanan nga mga pasyente nga mobalik sa pagsulat katakos human sa stroke, apan kini mao ang tungod, hinoon, uban sa kadasig.

sinultihan sa pagbansay

Kasagaran sa mga pasyente nga dili bug-os sa paghimo sa tingog. Aron sa pagpahiuli sa nawala nga mga oportunidad, nga gihimo nga pagkapamulong magpasundayag human sa stroke. Sila inubanan sa disenyo nawong mga lihok. Ang maong pagbansay-bansay mahimong maglakip sa mosunod nga mga exercises:

• Pagpahambog sa iyang mga aping, ang pasyente naningkamot sa pag-ingon sa yano nga mga tingog. Sa samang panahon gibira sa iyang mga ngabil, paghugot kanila. Pagpagawas sa hangin, naningkamot sa pagbitad sa iyang mga aping.
• Ginahimo mga lihok sa dila sa sulod sa baba. Kay ang pagpasig-uli sa pagkasensitibo mahimong usa ka gamay sa iyang mopaak.
• Kalig-on sa pagbansay sa sulod sa oral lungag mao ang gidala sa gawas pinaagi sa pagduso kanila apapangig aping o mga ngabil.

Sa pagtrabaho uban sa kahayag

Ang tanan nga mga matang sa pagbansay alang sa mga pasyente kinahanglan nga inubanan sa pagginhawa exercises human sa stroke. Kini nga matang sa ehersisyo nagtumong sa pagpasig-uli sa dugo ug oksiheno suplay sa natudlong mga bahin sa lawas. Kini mao ang gihimo sa bisan unsa nga gamay tension kaunoran.

Ang tahas sa pagbansay sa uban sa tabang sa usa ka doktor o sa usa ka minahal - sa pagpugos sa dughan sa pagbalhin sa dugang paspas. Sa pagbuhat niini, adunay usa ka kamot nga pressure sa kahayag sa trapiko alternately miduso mabuga o inhale. Ang kahimtang mao ang kanunay usab-usab nga. Kini nga pamaagi nagpugos sa pasyente sa pagginhawa sa ilang kaugalingon nga mas masaligon, uban sa dako nga volume sa hangin.

grabe ehersisyo

Ang inisyal nga panahon, gihulagway pinaagi sa malampuson nga kalampusan diha sa dalan sa pagkaayo, kinahanglan nga pulihan sa hinay-hinay ngadto sa mas bug-at nga mga matang sa pagbansay. Sila gikinahanglan aron sa pagkompleto sa buhat sa kasingkasing, baga ug utok. Ang aktibo nga bahin sa gymnastics nga gihimo alang sa dugang nga makalingaw, sa wala sa luyo sa labing unpleasant nga mga higayon.

Kini nga panahon sa rehabilitasyon ang inubanan sa squats, bug-os nga buntag ehersisyo. Ang ehersisyo mahimo usab nga gihimo sa higdaanan, aron sa paglikay sa wala kinahanglana nga strain sa lawas. Kini mahimong maglakip sa pag-isa sa duha ka bitiis, pelvis, balik.

Sa sugoon nga nagatindog ilisan torso squats, swings iyang mga bukton ug mga bitiis. Ang tanan nga mga hugpong sa pagbansay-bansay kinahanglan pinili nga uban sa pagtambong sa doktor. Kini girekomendar sa paglikay sa overloading sa unang mga bulan sa pagkaayo.