Sa unsa nga paagi aron sa pagdugang sa pagtubo sa bata? Gitas-on, gibug-aton, edad: lamesa

Ang ubang mga bata nga mga hatag-as, ug ang usa alang sa hataas nga panahon nga magpabilin sa labing gamay. Ubos nga pagtubo naghimo sa mga ginikanan mabalaka ug sa hinungdan sa pagkadili komportable sa bata. Ang usa ka ilabi mahait nga problema sa pagkatin-edyer, sa diha nga ang gawas mahimong ang labing importante. Ba adunay pagtubo sa mga sumbanan alang sa mga bata? Mahimo ba ko sa pag-usab sa mga numero diha sa usa ka dako nga paagi? Kon oo, sa unsa nga paagi aron sa pagdugang sa pagtubo sa bata? makakaplag kamo tubag diha sa artikulo.

Ang pagtubo sa mga bata

Labing labina mga bata motubo: sa 12 ka bulan sila makabaton og mga 25 centimeters. Human sa pagtubo rates pagkunhod sa kamahinungdanon sa matag tuig. Kini mao ang normal, ug ang tanan nahibalo mahitungod niini mama. Pinaagi sa duha ka tuig nga ganancia mao gibana-bana nga 10 ka sentimetros, sa tulo ka - sa mga 7, ug ang upat ka - lamang sa 5.

Pag-atiman sa mga ginikanan matag pagsukod sa ilang mga manununod nga igsusukod nga tape o sa usa ka espesyal nga linya. Sa pagbuhat niini nga mas maayo sa matag tuig sa mao gihapon nga adlaw (pananglitan, sa buntag, Hunyo 20). Tungod kay ang data mas pagpadayag. Apan sa unsa nga paagi kamo makahibalo nga ang bata nga hatag-as o sa ubos kaayo? Kay niini nga kaso, pediatricians ug pediatric mga doktor sa paggamit sa mga sentro nga lamesa. Sila natala sa maong mga butang sama sa gitas-on, gibug-aton, edad. Ang lamesa mahimong komon o lain-laing mga alang sa mga babaye ug lalaki.

pagtubo rates ngadto sa 11 ka tuig

Kon kamo gusto nga masayud, kon ang mga anak sa imong edad lagda, sa paggamit sa usa ka espesyal nga pormula.

Bata Pagtubo (cm) = 5 x B + 75 (cm).

Ania - kini edad, ang gidaghanon sa mga bug-os nga tuig.

5 - ang average nga tinuig nga abut alang sa pagtubo sa mga bata.

75 - average nga gitas-on sa lawas, nga pagkab-ot ngadto sa sa mga bata nga tuig sa kinabuhi.

Kini kinahanglan nga palas-anon diha sa hunahuna nga kini nga pormula mao balido lamang alang sa mga anak sa nag-unang nga edad sa eskwelahan (sa 11 ka tuig inclusive). Kay mas magulang nga mga bata na nga sayop kalkulasyon. Usab, sa dugang sa pormula, nga kamo mahimo focus sa plato.

pagtubo rates gikan sa 12 ka tuig

Kon kamo gusto nga masayud sa mga lantugi sa tin-edyer nga sa 12 ka tuig (gitas-on, gibug-aton, edad), ang lamesa mosulti kaninyo unsa sila kinahanglan nga lino nga fino nga.

Sa plake nakita nga ang mga estudyante nadani sa usa ka pinaagi sa usa ka. Ang mga babaye magsugod dugang nga pagtubo sa 11-12 ka tuig. Human sa nagtubo nga mga dapit mao ang mga tinakpan nga, ug ang mga bukog nga motubo na sa usa ka gamay. Apan gikuha sa pagbitad sa mga bata nga lalaki. pagtubo peak edad 13-14 ka tuig. Atol sa tuig, ang mga batan-ong lalaki mahimong mas taas sa 10-15 sentimetros, ug ang uban - sa tanan nga 20-25 centimeters.

gene

Aron sa pagtan-aw sa gibana-bana nga pagtubo sa bata, tan-awa lang sa akong amahan ug inahan. Kini mao ang nag-una heredity motino kon sa unsang paagi ang mga anak nga hatag-as. Kon ang mga ginikanan ubos kaayo, kamo kinahanglan nga dili magdahum nga ang bata nga gihatag, ingon sa usa ka basketball player. Bisan tuod adunay mga eksepsiyon sa pagmando.

Adunay mga pormula nga sa pag-ila genetically gitino nang daan nga pagtubo sa mga bata usab. Alang sa mga babaye ug lalaki mahimong gamay lain-laing mga kalkulasyon. Sa dili pa kamo mahibalo kon unsa ang anaa sa pagtubo sa bata, kini mao ang gikinahanglan sa pagkuha sa asoy nga ang sayop mao ang dako nga igo. Kini aron vary gikan sa 5 ngadto sa 10 centimeters.

Boys = (gitas-on sa amahan (cm) + inahan gitas-on (cm)) / 2 + 6.5 (cm).

Mga babaye = (gitas-on sa amahan (cm) + inahan gitas-on (cm)) / 2 - 6.5 (cm).

Apan, ang mga kalkulasyon mahimo nga lahi gikan sa aktuwal nga gidak-on sa bata. Kini mao ang tungod sa pipila ka mga butang. Sila usab sa mga genetic nga programa ug sa paghadlok sa mga ginikanan, sa pagpugos sa pagdagan sa mga doktor sa pagpangita sa usa ka tubag sa pangutana: "? Sa unsa nga paagi aron sa pagdugang sa pagtubo sa bata"

status sa panglawas

pagtubo ang hugot nga apektado sa problema sa panglawas. Kini mao ang tinuod nga ilabi na sa laygay nga sakit sa dugo sa mga sudlanan, kasingkasing, respiratory nga sistema ug sa tiyan tract. Usab makaapekto sa systemic tambal nga naglakip sa steroid hormone. Ingon sa usa ka panig-ingnan, sa drug modala ngadto sa pagwagtang sa pag-atake sa hubak.

Kasagaran dili motubo ang mga bata nga mga gagmay nga sa pagkatawo adunay indicators sa gitas-on sa lawas ug sa gibug-aton. Bisan uban sa husto nga pag-atiman, kini nga mga mga bata mga dili tingali nga mahimong labing taas sa klase. Usab, doktor sa pagdayagnos sa konstitusyon nga pagtubo paglangan. Kini mao ang dili usa ka Patolohiya, apan hinoon usa ka partikular nga kalamboan. Ang usa ka bata uban sa ingon nga sa usa ka panghiling, ang tanan mahitabo sa ulahi: ang pagtubo ug sekswal nga maturation. Nga mao, unsa nga matang sa pagtambal nga dili gikinahanglan, ug ang mga lagda sa sa pagtubo sa mga bata sa edad mao na importante.

Ang pagbisita sa endocrinologist

Responsable sa sa pagtubo sa STH (o pagtubo hormone). Importante usab nga mga butang sama sa insulin, thyroid ug androgens, progestogens, estrogen. Kakulangan o sobra sa labing menos usa ka hormone mosangpot sa nagpugong sa. Kon walay pagtambal, nga hatag-as nga bata dili kabubut-on.

Sa diha nga endocrine disorder mga batang lalaki nga motubo sa 140 sentimetros, ug ang mga babaye - sa 130 Maayo na lang, paglangan kini mao ang talagsaon kaayo. Aron sa pagwagtang sa bisan unsa nga pagduha-duha, kini mao ang mas maayo nga mahimong luwas ug mokonsulta sa usa ka endocrinologist. Sa kaso sa kumpirmasyon sa GH injections nga gi-assign sa usa ka dayagnosis. Sila sa pagdugang sa kahigayonan sa mga bata nga may usa ka average o bisan sa mas taas nga pagtubo.

Kini kinahanglan nga palas-anon diha sa hunahuna nga ang balaod naglihok sa mga sakit endocrine. Kon ang unang anak sa mga gagmay nga gidak-on, ang ikaduha nga matawo nga wala sa hormonal problema.

husto nga nutrisyon

Kon ang imong anak mao ang ubos, pagtagad sa unsa ang iyang mokaon. Sa laygay nga malnutrisyon sa pipila ka mga kaliwatan sa pagtubo sa mga anak nga natawo ang pagkunhod sa hinay-hinay. Kini usab nga importante sa paghunahuna sa kalidad sa pagkaon. Kini kinahanglan nga naglakip sa tanan nga mga gikinahanglan nga mga butang alang sa maayo nga pagtubo:

• Dairy mga produkto. Sila mao ang usa ka maayo kaayo nga tinubdan sa calcium, ug sa paghimo sa basehan sa bukog.
• Protina. Kon kini dili igo, ang bata dili lamang sa pagbantay sa uban sa pagtubo, apan mahimo usab nga dystrophic. Alang sa mga produkto sa protina naglakip sa mga itlog, kalan-on, isda, keso ug cottage keso.
• Mga utanon ug mga prutas. Kini suppliers sa tanan nga mga matang sa mga bitamina ug minerales. Busa, ang pagkaon kinahanglan nga lain-laing ug sa dako nga natapok.
• Bitamina. Kay ang pagtubo sa labing mapuslanon nga usa ka, mahimo E, C, ug D. sila nga mapalit sa liquid nga porma sa parmasya, apan nga kamo kinahanglan nga masayud sa mga dosis. Kini nga mga bitamina mga dato sa pipila ka mga pagkaon usab. Kini nga sour cream, butter, atay, talaba, parsley, isda sa lana, ug labaw pa. Ang mga ginikanan dili kanunay nga masayud kon unsa ang mga bitamina alang sa pagtubo sa bata anaa sa usa ka partikular nga pagkaon. Ang kahimtang mao ang bisan pa sa mas grabe pa sa diha nga ang mga bata nagdumili sa pagkaon sa himsog nga mga pagkaon. Output mahimong andam bitamina dinugtongdugtong sa dagway sa pills, nga naglakip sa tanan nga mga gikinahanglan nga mga materyales.
• Sugar. Apan siya dili mapuslanon alang sa pagtubo ug bisan sa likway niini. Busa kini mao ang gikinahanglan nga sa limitahan ang paggamit sa tanan nga mga matang sa mga tam-is.

himsog nga pagkatulog

Kon ang bata nga pagtubo sa mga sumbanan ug sa gidak-on sa imong mga anak nga dili pagpares - timan-i ang uban sa imong kaliwat. 12-14 ka tuig sa lawas nagkinahanglan sa labing menos 10 ka oras sa pagkatulog. Tin-edyer igo pagkatulog sa labing menos 8 ka oras. Sa kini nga kaso, ang lawas kinahanglan nga makahimo sa pagkatulog sa gabii, dili sa maadlaw. Adlaw-adlaw nga pahulay lamang nga complementary. Kini mao ang gikinahanglan aron sa pagsulay sa pagpasabut sa ilang mga anak kon gusto sila sa pagkuha sa hatag-as nga.

Kadaghanan sa mga pagtubo hormone nga gipatungha sa panahon sa lawom nga pagkatulog tali sa 10 ngadto sa 12 sa gabii. Busa, adto sa labing maayo nga uban sa 9 ka oras sa usa ka oras na nahinanok. Apan, Subo, sa daghan nga mga estudyante sa mopasagad niini nga yano nga kamatuoran ug magpabilin nga gamay. Busa, kon kamo naghunahuna kon sa unsang paagi aron sa pagdugang sa pagtubo sa bata 9-11 ka tuig, una normal sa iyang pagkatulog.

Sportpartner

Paggahin sa pipila ka mga sports nga makatabang sa pagtubo. Kini badminton, basketball, volleyball, swimming ug mga bilya sa bakos sa gitas-on ug gitas-on. Apan weightlifting ug dumog, sa sukwahi, makababag pagtubo. Sa diha nga ang pagpili sa usa ka sport kinahanglan sa asoy gusto sa bata. Kon siya dili sama sa load ug sa paghimo sa daghan nga sobrang pagtrabaho, sa kaayohan sila dili moadto.

Usa ka alternatibo sa sa sport mahimong pisikal nga mga ehersisyo nga pagana sa pagtubo zone. Kini naglakip sa tanan nga mga matang sa miinat ug ambak. Lamang kinahanglan sa paghimo sa ilang regular nga sa pagtan-aw sa resulta. Complexes sa mga pagbansay-bansay mohunong ossification sa cartilage sapaw, mga haklap, ug sa paghatag sa usa ka pipila ka mga tuig aron sa pagdugang sa gikinahanglan nga centimeters.

Ka ba gihapon magduhaduha kon kini mao ang posible nga aron sa pagdugang sa pagtubo sa usa ka bata pinaagi sa sports? Tan-awa alang sa imong kaugalingon, ug ang resulta dili magdugay.

Ang atmospera sa pamilya

Specialists sagad nadayagnos nga may "psycho-emosyonal nga nagpugong sa". Niini nga hinungdan dili pagkuha hormone kakulangan, ug mga kabus nga kahimtang sa mga pamilya. Ikasubo, sa daghan nga mga ginikanan nga dili mo kini nga kamatuoran ngadto sa account. Sila sa ngadto sa asoy kon unsa ang kinahanglan nga sa gitas-on ug gibug-aton sa bata napugos sa pagpuyo sa usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi. Samtang kanunay pagsinggit sa kaniya ug wala makasabut kon nganong siya pa gihapon gamay. Kita kinahanglan nga paagi pagtan-aw sa imong pamilya gikan sa kilid. Tingali kita kinahanglan nga pag-usab ang mga pamaagi sa komunikasyon.

Labing kasagaran, psycho-emosyonal nga nagpugong sa mahitabo sa sulundon nga mga pamilya diin ang mga bata dili sa pag-atiman. Ang matag bata nagkinahanglan regular nga mga handumanan sa pagkaon ug sa resibo sa positibo nga mga emosyon gikan sa mama ug papa. Sa diha nga ang kahimtang sa balay nga adjust ug irritating psyche mga hinungdan nga giwagtang, pagtubo buylohan kaayo.

Sa unsa nga paagi aron sa pagdugang sa gitas-on sa bata igtattan-aw

Kon ang usa ka tin-edyer mao ang maulawon sa iyang kaugalingon nga pagtubo sa nga lamang limbong dili mingpasakup. Pag-ayo sa pagdugang sa visual makatabang sa:

• Tikod. Mga babaye mahimong naghalad sa pagsul-ob sa sapatos sa mga tikod ug plataporma sapatos. Bahin niini, ang mga babaye mas swerte. Ang batang mga lalaki makahimo sa pagdugang sa pagtubo sa lamang sa 2-4 sentimetros, nga nagsul-ob botas uban sa usa ka gamay nga tikod. Incidentally, kini giisip nga usa ka orthopedic ug girekomendar alang sa tanan nga walay gawas.
• Insoles. Dili ang tanan nahigugma sa tikod, ug kini mao ang kaso adunay usa ka artipisyal nga kalamboan. Insole tungod sa espesyal nga disenyo gituboy sa tikod sa usa ka pipila ka mga centimeters. Kini mao ang usa ka maayo kaayo nga puli alang sa usa ka gamay nga tikod. Apan adunay usa ka drawback - ang mga sapatos nga adunay sa pagpalit sa usa ka magtiayon nga sa mga gidak-on dako kaayo.

• Husto nga mga bisti. Mga babaye gikan sa karaang mga panahon nahibalo sa mga limbong sa pagdugang sa imong mga ulod. Bata usab mahimo og masinati uban kanila, sa pagkaagi nga siya mibati komportable. Igtattan-aw nagdugang sa pagtubo sa hugot nga sinina sa usa ka bertikal huboon mo. Apan tungod sa mga pinahigda nga mga linya ug dako nga geometric mga sumbanan, sa sukwahi, kini daw bisan gamay.

Mga balaod sa pagtubo

Tingali ang bugtong visual paagi mao ang angay alang sa pagbira sa iyang tawo sa tibuok kinabuhi. Sa ubang mga kaso, kita kinahanglan gayud nga makasabut nga dili hangtod sa hangtod nato sa pagdugang sa pagtubo. Kay kon dili, ang tanan nga mga kalibutan unta mga higante. Mga tawo, sa aberids nga motubo ngadto sa 18-22 ka tuig. Ug ang mga babaye - lang sa 15-19. Ang mga tawo usahay mahitabo sa usa ka gamay nga abut (sa 2 cm) human sa 25 ka tuig. Apan kasagaran kini mahitabo sa mga tawo kansang edyer nahitabo nadugay.

Karon kamo nasayud sa mga lagda sa mga anak ni pagtubo ug sa unsa nga paagi sa pagduol kanila. Apan kini dili kinahanglan sa mga dinugtongdugtong tungod sa dagway. Sa diha nga ikaw mohunong sa mahimo nga usa ka tin-edyer, kamo nasayud nga ang labaw nga bili nga kinaiya ug internal nga kalidad.