Sa unsa nga paagi sa husto nga magpabulad sa dagat nga walay hinungdan sa kadaot

Sa wala pa paingon sa habagatan, kamo kinahanglan gayud nga makakat-on sa mga lagda sa kinaiya sa adlaw. Sila sa pagbantay sa usa ka maayo nga impresyon sa dagat holiday ug sa pagtabang sa mga panit sa pagkab-ot sa usa ka maanindot nga kolor chocolate.

Ikaw kinahanglan nga mahibalo bahin sa kon sa unsang paagi nga tan sa hustong paagi sa dagat, o sa habagatang adlaw sa inagaw sa mga dugay nang gihulat nga bakasyon. Sunburn mao ang makadaot sa mga sa kahayag nga buhok ug panit. Exposure sa adlaw mao ang delikado alang sa mga tawo nga adunay usa ka dako nga gidaghanon sa pigmented spots ug mga moles. Sa niini nga kahimtang sa mga panit mao ang taas nga kalagmitan sa pagkuha sa usa ka sunburn. Ultraviolet silaw sa usa ka celestial sagad paghagit maong mga tawo nga adunay usa ka seryoso nga sakit. Kon kamo gusto nga sa gihapon sa pagpakita sa uban sa mangitngit nga panit, kini mao ang labing maayo sa paggamit sa usa ka cream-tanning. Kini mohatag sa gikinahanglan nga tono panit, samtang sa pagmintinar sa iyang panglawas.

Sa unsa nga paagi sa husto nga magpabulad sa dagat, kon adunay pagsalig nga ang tan makabenepisyo? Sa pagbuhat niini, kamo kinahanglan gayud nga magsugod sa pag-andam sa imong panit na sa pipila ka mga semana sa wala pa ang gitumong nga pagbisita. Hingpit haum alang sa sesyon niini sa solarium. Sa iyang pagbisita sa makaduha sulod sa semana mohatag og usa ka bulawan nga hue sa panit ug paghimo sa usa ka natural nga babag nga dili motugot agresibo nga solar ultraviolet radiation makaapekto sa lawas.

Unsa nga paagi sa magpabulad sa dagat sa unang mga adlaw nga didto? sa paggamit sa espesyal nga sunscreen cosmetics sa pagpugong sa paso. Kini kinahanglan nga palas-anon diha sa hunahuna nga ang labing huyang nga mga dapit mao ang mga abaga, dughan ug ilong. Kini nga mga bahin sa lawas kinahanglan nga lubricated uban sa cream sa matag katloan ka minutos hangtud nga ikaw sa baybayon. Sa kaso nga, kon mogahin kamo sa usa ka holiday sa mainit nga mga nasud sama sa Bulgaria, Espanya o Italy, magpabilin gikan sa adlaw diha sa unang mga adlaw kini dili molungtad sa labaw pa kay sa lima ka minutos. Human sa niini nga panahon, sa pagpangita sa baybayon mahimong anam-anam nga misaka, nga nagdala niini ngadto sa usa ka oras. Lamang sa niini nga kaso kini mahimo nga usa ka masilakon tan.

Adunay mga oras sa nga sa adlaw nga wala sa usa ka agresibo nga epekto sa panit. ni makig-istorya kon sa unsang paagi sa pag-husto nga paagi magpabulad sa dagat, sa paggamit sa niini nga bahin Himoa. silaw sa adlaw ni mao ang labing sakit nga gikan sa napulo ug duha ngadto sa napulo ug upat ka mga oras. Kini nga panahon kinahanglan nga diha sa landong. Ang kamalaumon nga panahon tanning sa buntag mao ang ngadto sa napulo ug usa ka oras. Lamang nga magpabulad sa mga benepisyo sa panglawas.

Sa unsa nga paagi sa husto nga paagi sa magpabulad sa dagat? baybayon ang imong kinahanglan nga pagbisita sa sa Panama ug sunglasses. Purong magabantay sa panglawas sa mga buhok, nga sa diha nga abong sa ultraviolet silaw mahimong kaayo brittle ug dull. Points sa baybayon dili motugot sa masanag nga adlaw paghagit sa mata lino nga fino nga mga linya. Human sa tanning ang panit mao nga gikinahanglan aron sa rinse, sa usa ka mabugnaw nga ulan, ug grease kini sa usa ka pag-amuma lotion.

Ingon sa usa ka nindot nga tan sa dagat? Healthy ug bisan tan nga dili makadaot, mahimo nga nakuha pinaagi sa paggamit sa espesyal nga mga lana. Sila moalima ug moisturize sa panit, smoothes sa, pagpugong ahat nga nag-edad, ingon man sa pagdugang sa produksyon sa melanin sa lawas makahimo sa pag-andam sa usa ka maanindot nga kolor chocolate.

Hapsay ug epektibo tan-agad sa usa ka dakung gidak-on sa pagkaon. Ang hayag ang kolor sa panit mahimo nga nakuha sa adlaw-adlaw nga pagkaon nga pula ug orange mga utanon ug mga prutas - apricots ug carrots, peaches ug mga watermelons. sila naglakip beta-carotene, nagdugang sa produksyon sa melanin. Kay sa usa ka matahom nga tan mapuslanon pumpkin, pula nga sili, pears ug mga mansanas. Sila usab adunay beta-carotene. Makatampo sa sa pagpalambo sa natural nga tina Bitamina C, E ug lycopene, ug selenium. Kay sa usa ka matahum nga tan complexes mineral nga adunay sulod niini nga mga butang, kini mao ang madanihon sa pagsugod sa pagkuha sa usa ka pipila ka semana sa wala pa ang gisugyot nga biyahe ngadto sa dagat.