Sa unsa nga paagi sa pag-magluto zucchini puree alang sa bata?

Sa mga mata sa mga hamtong mashed kalabasa motan-aw kaayo unappetizing. Kon makig-istorya kami mahitungod sa mga bata, alang kanila Pumpkin puree kini mao ang mas tastier. Dugang pa, ang batan-ong mga anak sa sinugdanan pagpakita sa usa ka grabeng interes sa niini nga alternatibo sum-an sa dughan gatas o sa bata pormula.

Unsa nga paagi sa pag-magluto sa zucchini alang sa paglutas? Ang maong mga pangutana kanunay nga gipangutana sa mga ginikanan. Ang produkto mao ang na sayon sa pagpabalik dili lamang ngadto sa usa ka puree, apan usab sa usa ka casserole, appetizing juice, pancakes. Pumpkin puree mao ang labing maayo ginapakaon sa lawas bata, nagapatubo sa mga tisyu sa lawas carotene, pectin, sustansiya, minerales ug mga bitamina.

Mapuslanon kabtangan

Courgettes mao ang usa ka "pamilya" sa pumpkin, nga gihulagway sa usa ka halang palami. Food utanon sa pagkaon nga adunay maayo kaayo nga mga hiyas. Alang sa mga bata, courgettes mahimong may kalabutan tungod sa ubos nga sulod sa digestible utanon fiber ug sa usa ka taas nga porsiyento sa liquid.

Tinoa kon sa unsang paagi sa daghan nga pag-magluto sa zucchini alang sa usa ka una nga-kalan-on, mga ginikanan makahimo sa pagpakaon sa mga bata sa usa ka luwas nga produkto nga wala irritate sa tiyan, maayo digested ug adunay usa ka minimum nga load sa tinai. Mao nga ang humok nga mush kinahanglan nga ipangalagad diha sa pagkaon sa mga bata sa unang dapit.

Ang sulod sa mga bitamina ug minerales

Daghang mga hamtong nagtuo balay nga abutanan mao ang hingpit nga walay pulos sa mga termino sa nutritional bili. Apan, ang usa ka tawo dili sa rekomend sa niini nga produkto alang sa organisasyon sa pangdyeta nutrisyon.

Ang pagtandi sa zucchini uban sa mga naandan nga pumpkin mahimong nakamatikod nga usa ka ubos nga sulod sa asukar. Apan kini nga disbentaha ang bug-os nga timbang, tugbang sa saturation sa mga salts mineral, nga pagdula sa usa ka mahukmanon nga papel sa metaboliko mga proseso sa lawas.

Pulp zucchini saturated uban sa bitamina C. Ang produkto mao ang usa ka bililhon nga tinubdan sa puthaw, tumbaga ug uban pang mga elemento nga nalambigit sa pagpasig-uli sa dugo.

Pag-inom sa linuto nga zucchini mashed mahimong importante nga alang sa mga anak diha sa unang mga tuig sa kinabuhi. Daghang mga bata nga nag-antos gikan sa physiological anemia, nga makatabang sa pagsagubang uban sa dili kaayo pag-inom sa bitamina mga dinugtongdugtong, ingon sa usa ka dugang nga sa pangdyeta pagkaon.

Ngano nga ang pagpakaon sa kinahanglan mopili zucchini?

Kon pagpangita sa usa ka alternatibo sa dughan gatas gipalabi hypoallergenic, dali digestible pinggan, sa niini nga kaso pagpalabi mao ang paghatag kini nga usa ka puree sa mga zucchini. Sa unsa nga paagi sa pag-magluto zucchini alang sa bata, nga kamo mahimo sa pagpangita pinaagi sa mga pagsulay ug kasaypanan, o pinaagi sa pagkontak sa usa ka dietician.

Pag-andam sa usa ka puree paagi sa paghatag og bugtong aso sa labing maayo nga pagkaon, nga ang saturate ang lawas uban sa mineral salts ug usa ka kadagaya sa bililhon nga liquid. Ang presensya sa usa ka gamay nga kantidad sa fiber naghatag og usa ka ubos nga palas-anon diha sa dili andam tinai.

Sa pagkatinuod, aron dili nakapalibog sa imong kaugalingon sa pangutana, sa unsa nga paagi sa pag-magluto zucchini puree, igo sa pagpalit sa natapos nga produkto sa bata sa departamento sa pagkaon. Natural lang, kini mao ang kanunay nga mas maayo nga magluto sa pagkaon gikan sa natural nga mga produkto. Apan, adunay mga ginikanan nga lang wala sa panahon alang niini.

Unsa nga paagi sa pag-magluto sa zucchini alang sa imong anak?

Kini mao ang mas maayo nga ang pagkamakanunayon sa mashed patatas mitan-aw sama sa gatas sa usa ka bata inahan. Kini mao ang madanihon sa paghimo sa paon sa usa ka makapahimuot nga baho ug sa usa ka matam-is nga pagtilaw.

Sa unsa nga order kinahanglan sa pagbuhat sa mga pamaagi ug sa unsa nga paagi sa pag-magluto kalabasa sa pagluto bata puree? Ngadto sa pinggan sama sa usa ka bata, ang pangutana kinahanglan nga miduol ingon sa mosunod:

1. Sa pagsugod zucchini rinsed ubos sa bugnaw nga nagaagay nga tubig, ug gipanitan.
2. Kon unsa ka dugay nga magluto zucchini? Utanon kinahanglan nga sa ingon humok nga kini mahimong sayon nga mash uban sa usa ka kakha ug rub pinaagi sa usa ka sieve. Sa aberids, 6-10 minutos igo. Gamita ang blender mao ang dili kaayo sayon sa diha nga ang gikinahanglan nga minimum nga kantidad sa mashed patatas alang sa unang feeding.
3. Gamita sa pagluto sa mga labing maayo nga binotelyang tubig. Luwasa ang mga sustansiya, minerales ug mga bitamina kini nga posible nga sa paggamit sa usa ka minimum nga kantidad sa tubig nga kinahanglan lamang sa pagtabon sa mga mga piraso sa mga utanon.
4. Ang labing maayo nga kapilian sa mga termino sa pagtipig bitamina magaandam zucchini steamed. Kasagaran, aron sa pagkab-ot sa gitinguha nga pagkamakanunayon sa mga produkto niini nga paagi nagkinahanglan nga kainit sa pagtambal alang sa 15-20 minutos.
5. Puree dili sa paghimo sa usa ka single nga component, sa lain nga mga pulong, sa paggamit sa usa ka kalabasa nga walay mga Dugang pa sa gatas, mantequilla ug asukar. Kini dili girekomendar sa gibutang sa sa pinggan asin. Apan, usa ka gamay nga asin ang puree mahimo is o sa panghitabo nga kon ang mga bata nagdumili gikan sa lab-as nga produkto.
6. Pakan-a ang imong bata lamang bag-o nag-andam nga mga pagkaon nga gikinahanglan. Re-naandan nga kainit nga produkto mawad-an sa iyang mapuslanon nga mga hiyas, ug sa pagkatinuod dili sama sa usa ka bata.

pumpkin juice

Kon ang mga ginikanan dili mohukom kon unsaon sa magluto zucchini alang sa pag-andam sa bata puree, alternatibo complementary pagkaon mahimong usa ka lab-as nga utanon juice. paggamit niini adunay usa ka gamay nga diuretic epekto nagatumog sa lawas sa bata sustansiya ug improb kahinam.

Pumpkin duga sa paghatag sa bata kinahanglan nga sa 30 minutos sa dili pa ang nag-unang kalan-on. Ug kamo kinahanglan nga paggamit niini diha-diha dayon human sa pomace. Ang usa ka maayo kaayo nga larawan mahimong pagluto cocktail uban sa usa ka gamay nga kantidad sa apple, carrot o beetroot juice.

bililhon nga tips

Sa pagkatinuod, sa pagsabut kon sa unsang paagi sa pag-magluto zucchini, kini mao ang dili kaayo lisud nga, dugang nga panahon sa pag-andam sa kan-anan. Ang mas importante nga isyu mao ang pagpili sa usa ka luwas nga produkto. Ang nag-unang katalagman anaa sa sulod sa mga nitrates nga mahimong karon sa gipalit utanon. Pagpakunhod sa kalagmitan sa kadaot sa panglawas sa bata lamang nagtubo nga mga utanon diha sa ilang kaugalingon nga luna.

Sa dili pa mosugod sa pagluto courgette puree, mga utanon nga gipalit mas maayo nga sa makausa pag-usab matumog na sa limpyo nga bugnaw nga tubig, usab-usab nga ang fluid sa matag pipila ka oras. Mao kini ang, nga imong mahimo sa paghimo sa usa ka produkto hingpit nga luwas sa dili pa pagluto.

Utanon alang sa mashing makaandam alang sa umaabot, kon ang paon dili posible pa, apan giplano daan alang sa usa ka ulahi nga panahon. Kay utanon niini nga gilimpyohan, pagaputlon ngadto sa cubes, ug unya packaged sa trays ug freeze. Sa diha nga ang panginahanglan motungha mashing, sa gitinguha nga bahin nga gikuha gikan sa freezer ug ibubo sa mga Nagabukal tubig. Sunod, lutoon mo ang mga utanon o linuto sa usa ka double boiler.