Sesame binhi. Mapuslanon kabtangan

Sa karaang mga panahon, sa pipila ka mga nasud nga ilang gitawag sesame binhi sa pagka-imortal, ug ang uban nga kamatuoran niini. Sama sa daghang sa mga binhi, ang mga tinubdan nga gikinahanglan alang sa lawas sa butang ug enerhiya mao ang sesame binhi, ang mapuslanon kabtangan sa mga sangkap niini sa paghatag kaninyo sa panglawas ug sa longevity - mao, alang sa panig-ingnan, motuo sa China. Sa sesame adunay usa ka ikaduha nga ngalan - sesame. Kaniadto nga pulong kini nga nakig-uban sa mga bantog nga fairy tale, sa pag-abli sa pultahan sa usa ka kalibutan sa bililhong bahandi - sa panglawas. Kini mao ang usa ka tinubdan sa usa ka sesame binhi. Mapuslanon nga kabtangan sa niini nga tanom nga hingpit nagapakamatarung sa ngalan.

Sesame mitubo sa India, ang Caucasus, Central Asia, mga bahin sa Aprika ug sa Middle East. Sesame - sa usa ka kainit-mahigugmaon ug kahayag-nga nagkinahanglan sa usa ka tinuig nga nga tanom, kaayo nindot nga, bisan kini mitubo ingon sa usa ka ornamental sa flowerbed taliwala sa ubang mga kolor. Sesame binhi, sa tinagsa, matang, adunay mga itom, mapula-pula brown, yellow ug puti. Ang mas silot sa palami gikan sa mangitngit nga mga binhi. Kini mao ang mas grabe ug sa diha nga pagluto gipadayag diha sa labing maayo nga paagi.

Ang importante nga butang mao nga ang usa ka daghan sa mga bitamina ug minerales naglakip sa sesame binhi, mapuslanon nga mga kabtangan nga direktang may kalabutan sa ilang aktibo nga partisipasyon sa mga metaboliko mga proseso sa lawas. Kini sa baylo ambag sa iyang kinatibuk-ang kalamboan ug pagpalig-on. Kini kinahanglan nga nakita nga ang mga mapuslanon nga kabtangan sa sesame mga binhi alang sa normal ug lig-on nga ninglihok sa mga tinai, nga mao ang functionally importante alang sa panglawas.

Ang mga binhi nga sagad gigamit sa pagkaon, apan ang ilang edad dili dugay sukad tungod sa hataas nga sulod sa lana (60%) sila madunot, mao nga bugnaw-napugos sesame binhi sa lana mao nga nakuha, nga mahimong gitipigan alang sa mga dekada.

Ug sa lana, ug ang sesame binhi (ang mapuslanon kabtangan sa kanila na napamatud-an nga panahon) gigamit sa pagtratar sa usa ka-laing mga sakit. Gipahayag sa medisina kabtangan sa sesame lana mao ang ikaduha lamang sa nueces ug sa avellano lana. Kini mao ang usa ka bililhon nga produkto alang sa pagkaon, ug kini gilakip sa daghan sa mga pinggan, alang sa pagkaon. Maayo sa iyang epekto sa panglawas sa mga sakit sama sa hyperthyroidism, paglapas sa lipid metabolismo, makapahubag ug makapaluya nga joint sakit, taas nga presyon sa dugo, panghubag sa mga amimislon, intestinal colic. Butang nga anaa sa niini nga lana, pagpataas sa gidaghanon sa mga platelet ug sa pagdugang dugo sa clotting. Gidasig paggamit niini sa hubak, shortness sa gininhawa, ug usa ka matang sa pulmonary sakit. Sesame binhi sa lana nagahinlo sa lawas ug pagpakita sa mga produkto sa metabolismo.

Apan kini dili ang tanan nga makahatag sa atong zderovyu sesame binhi. Ang mapuslanon nga kabtangan sa niini nga produkto, tungod sa mga sulod sa sesamin - sa usa ka gamhanan nga antioxidant, nga gipahayag diha sa usa ka mahinungdanon nga pagkunhod sa lebel sa dugo cholesterol. Dugang pa, ang mga liso sa pagtabang sa lawas aron sa pagpakig-away sa mga selula sa kanser. Apan kini kinahanglan nga nakita nga ang mapuslanon kabtangan sa sesame binhi, mao ang hataas nga sulod sa calcium. Kini mao ang importante alang sa paglikay sa osteoporosis. Calcium-on sa kalabera nga sistema, sa pagtabang sa pagtukod sa kaunoran. Total 100 gramos nga sesame binhi sa usa ka adlaw mao ang igo sa dili na panginahanglan sa paggamit sa mga tambal nga naglakip niini nga mahinungdanon nga sangkap.

Ang abilidad sa lana gikan sa niini nga mga binhi sa pagsukol sa ultraviolet ray, ug gigamit sa pagpanalipod batok sa sunburn. Sa mga Kosmetiko kini gigamit alang sa iyang mapuslanon nga epekto sa sa mga mahuyang nga buhok. Uban sa regular nga paggamit sa mga paagi, nga naglakip sa sesame sa lana, buhok mahimong sinaw ug humok. Nawong pores, panit mahimong hamis nga. Sa diha nga sinaktan sa ubang mga lana, sesame lana gigamit alang sa usa ka maanindot ug mapuslanon nga pagmasahe.

Sesame sa lana makatabang sa uban sa kakapoy mamaayo gikan sa hilanat. Uban niini nga himan, rubbing kini sa mga lagos, kini mao ang posible nga sa kamahinungdanon pagpakunhod dental kasakit o sa pagkuha Isalikway niini sa bug-os. Contraindications sa paggamit sa sesame lana ug adunay gamay nga, gawas nga ang ilang katingad-anang ilhanan. Nga ang paagi nga talagsaon nga sesame binhi, mapuslanon kabtangan nga mao, sa pagkatinuod, bililhong.