Siko:-sa-kaugalingon depensa ekipo

Usa sa labing makuyaw nga mga pag-atake - sa usa ka lig-on nga hampak uban sa iyang siko. Kini mahimo malampuson nga gigamit ingon nga sa usa ka sports match, ug sa clashes dalan. Kasamtangan nga siko pagsulod sa apapangig, sa kinatibuk-resulta sa usa ka knockout. Admission sa pagkat-on kini dili ingon niana ka sayon paminawon, kay kini mao ang gikinahanglan nga sa enclose ang gibug-aton sa lawas. Kini kuhaon sa daghan nga mga bulan sa malisud nga pagbansay sa imong atubangan og sa paggamit kini nga usa ka makalilisang nga hinagiban diha sa usa ka tukma sa panahon nga paagi. Apan, pag-ayo-nga nagtumong siko makaluwas sa imong kinabuhi diha sa dalan, makatabang sa pagpanalipod sa ilang mga kaugalingon ug sa ilang mga minahal.

taktika

Sukwahi sa cams, siko wala magkinahanglan og amping pag-andam sa pagdula nawong. Bukog mao ang sulundon nga alang niini nga katuyoan, kini dili sayon sa paglumpag, ug ang usa ka gamay nga kontak nga dapit lamang sa pagdugang sa makadaut nga epekto sa usa ka kalit nga hampak. Apan dili sayon sa pagbuhat niini nga teknik nga imong gikinahanglan sa pagkuha nga duol sa kaaway mao ang suod kaayo. Kon ang usa ka sports match pagamatarungon, kini mahimong gitaod sa dalan away, nga mao ang midaug nga undesirable sa diha nga nakig-away daghang mga kaaway. Bisan kon ang mga kaaway naglakaw sa kamo ang usa sa, kini wala magpasabot nga adunay usa ka gidaghanon sa iyang mga higala, nga sa husto nga higayon sa moabut aron sa pagluwas.

Apan sa kasagaran ang melee dili malikayan, nan ang siko ipakita sa iyang kaugalingon diha sa tanan sa iyang mga makalilisang nga himaya. Hinumdumi nga kamo kinahanglan nga dili mausab siko sa halayo kun duol sa gilay-on, naglaum alang sa usa ka malampuson nga hit. Punch ang labing maayo nga mi-apply sa usa ka paglangkat, usahay bisan pa uban sa pagkupot sa ulo sa usa ka kontra ni.

Matang siko welga

Kini nga maliputon kick makahimo sa pagkab-ot sa target alang sa usa ka matang sa mga dalan. Ang simplest ug labing malaglagon nga bahin mao ang usa ka siko, nga gipadapat ingon nga usa ka taga sa sa kahon, apan mahimong dili hugot nga mosunod sa kilid, apan usab sa lain-laing mga anggulo. Kini mao usab kaayo popular nga sa taliwala sa mga sundalo nalingaw chop gikan sa ibabaw sa, nga sagad mosangpot sa dissection. Kini mahimong mapuslanon usa ka direkta nga hit, apan kini mao ang ubos sa kalig-on sa ubang mga embodiments. Apan ubos sa siko makahatag sa maayo nga mga resulta, hangtud nga ang knockout.

Siko naglakip usab sa daghan sa mga mas komplikado, apan walay dili kaayo epektibo nga mga kalainan. Pananglitan, manggugubat gikan sa Thailand sa kasagaran nga gigamit roundhouse kick. Ang maong shock makaadto sa duha kilid ug sa ubos, ug usahay bisan ngadto sa housing.

Elbowing. ekipo

Sa niini nga paagi nga gidala sa usa ka resulta, kini mao ang gikinahanglan nga sa enclose ang gibug-aton sa lawas. Tagda pananglitan, teknik sa kilid nga epekto. Sa pagbuhat niini, magsugod uban sa usa ka pagduso kick eponymous tiil. Sugod gikan sa yuta, kini nagatuyok sa tudlo sa tiil sa gawas sa lawas sa pagkuha sa usa ka natural nga posisyon sa dihang milingi. kakusog ang gibalhin ngadto sa paa, nga usab turns sa palibot ug moagi sa pwersa sa lawas. Sa diha nga ang lawas milingi sa iyang siko ug bingat sa usa ka tul-id nga linya diha sa hangin - kini mao ang usa ka mohuyop. Kini mao ang importante nga iyang gibutang kini sa tanan nga sa ibabaw, ug dili tungod sa mga kaunoran sa kamot.

Mao kini ang kini mao ang gikinahanglan sa squeeze sa mga biceps sa bukton, nga sa paghatag sa mga kamot sa labaw nga gahum, sa ingon sa pagdugang sa epekto kalig-on. Ikaduhang kamot niini nga panahon mao ang aron sa pagtabon sa ulo sa kontra-strike o sumbalik. Posisyon diha sa katapusan nga bahin nga mahimo nga sa malungtarong, kita dili mapukan, tungod kay kini naghimo kaninyo nga bulnerable sa pagbalos.

Mga hampak gikan sa ubos ug gikan sa ibabaw

Lateral siko kaayo lig-on, kini dali topple sa usa ka kaaway ngadto sa yuta, apan kini mao ang dili sayon nga gamiton, ingon nga sila makabalda uban sa bukton, overlapping ulo. Kini mao ang na sa lain - chop sa ibabaw, o sa usa ka batid nga uppercut. motuhop sila sa taliwala sa mga kamot, uban sa usa ka mas dako nga kahigayunan sa kalampusan kay sa ubang mga siko. Chop top mao ang labing maayo nga apply human sa usa ka gamay nga substep atubangan tiil. Teknik dinhi mao ang susama sa epekto nga kiliran, apan ang iyang siko moadto sa mao nga ang inyong mga tudlo sa mga mitudlo sa yuta, palma nga nag-atubang sa gawas. Kini nga teknik aron sa imong ilong o sa paghimo sa usa ka cut, apan halos mosangpot ngadto sa usa ka knockout.

Elbowing sa ubos ngadto sa itaas mahimong epektibo kaayo ug wala damha. Technology sa iyang aplikasyon mao ang susama sa miaging welga, apan unya kamot ang usa ka lakang balik sa daplin sa ulo, nga daw id sa buhok. Kini nga paagi mao ang lisud kaayo sa mamatikdan, mao nga siya adunay usa ka mas maayo nga kahigayunan sa kalampusan. Lig-on ug tukma sa panahon nga siko gikan sa ubos mahimong hinungdan sa kontra walay panimuot.

exotic kumo

Adunay pipila ka mga kapilian sa siko, nga gigamit kaayo panagsa ra usab. Sila makahimo matingala bisan sa andam nga kaaway. Usa kanila - sa usa ka mohuyop gikan sa ibabaw sa abaga sa imong siko. Kamot misulod sa ibabaw sa iyang ulo, ingon nga kon sa pag-andam sa paglabay sa usa ka bato, ug unya moadto sa unahan ug sa. Kini nga teknikal nga epekto mao ang kaayo impresibo aw sa usa ka jump, hinungdan sa dakong kadaot sa mga kaaway usab. Apan, ang kadaghanan sa epekto niini nga gipadapat sa panahon sa usa ka fuss sa paglangkat sa diha nga ang gilay-on dili motugot sa bisan unsa pa.

Ang laing makapaikag nga siko sa ulo moabut uban sa usa ka pagbalit-ad. Sa maong panahon sa atubangan tiil naghimo gamay nga mitahan sa hinay-hinay ngadto sa umaabot, nga mao, sa too kon adunay usa ka atubangan nga wala paa. Unya ang lawas gibutang sa ingon nga sa dapit diin didto ang wala nga kamot, nga nahimo gikan nga mahimong sa husto nga siko. Patingoga apply abaga nga bahin sa siko sa miaging usa ka. Kini mao ang labing kanunay nga gigamit sa pagsugat sa usa ka agresibo nga kontra sama sa pag-atake aksyon mao ang kaayo mamatikdan.

sport

Siko nakaangkon halapad pagkapopular sa MMA, diin atleta sagad masangit sa paglangkat. Atol sa pakigbisog mahimong epektibo kaayo mubo kumo ug siko butting. Ug sila dissection ug hinungdan sa kontra sa mawad-an sa usa ka maayo nga posisyon. Kasagaran, nga imong mahimo tan-awa ang kon sa unsang paagi nga tukma sa usa ka running siko nagpadala sa usa ka atleta sa usa ka knockout. Apan, ang labing epektibo nga ang maong mga pag-atake diha sa yuta sa diha nga adunay usa ka mabangis nga pakigbisog, ug walay paagi sa sukmag. Sa pagpakig-away sa salog uban sa pagsalig siko magadinuslakay naandan kumo.

Elbowing sa boxing gidili, apan kini kaayo gipabilhan sa Muay Thai, diin daghang mga manggugubat batid nga kaugalingon nga mga siko. Kini mao ang gikan sa niini nga paagi miadto sa Kasadpan, diin tradisyonal gusto sa classic boxing teknik. Apan, ang mga siko, ang mga tuhod, ingon man usab sa Thai nga paglangkat sa pagbuntog sa dugang ug mas bag-ong mga kompetensya sa iyang mga makalilisang nga gahum ug iring grasya.

-sa-kaugalingon depensa

Bisan sa usa ka moderno nga, medyo luwas nga katilingban mahimo sa pagsugat sa agresyon sa bahin sa laing tawo. sila dili sa kanunay gusto nga mangawat sa kaninyo, sa kanunay sa bugtong katuyoan sa usa ka maton - beating sa iyang biktima. Busa, ang tanan kinahanglan nga masayud sa unsa nga paagi sa paglihok sa usa ka susama nga sitwasyon. Bukton diha sa-sa-kaugalingon depensa nga makapugong sa kaatbang, nga sa kinuniskunis sa mga melee. Kini mahimo lamang nga gisal-ut sa taliwala kaninyo sa paglikay sa away, o sa pagluwas sa usa ka gamhanan nga hampak sa pagsugat.

Siko - ang pagdula nawong, nga mao ang dili kinahanglan aron igahaog sa mga linibo sa pagbunal sa bug-at nga bag. Siya mao ang kaayo lig-on, nga nagtugot sa paggamit sa daghang mga epekto sa walay pagdaot sa ilang panglawas. batasan nga ibutang ang imong mga siko ngadto sa attacker mahimo ang iyang bukton. Kon ang manunulong kumo uban sa gahum gets sa siko, ang bali dili malikayan.

Unsa nga paagi sa pagpabalik sa mga siko

Una, ang husto nga teknik ang gibutang sa ibabaw sa hangin, sa atubangan sa usa ka salamin. Human sa kalihukan sa usa ka lig-on nga foothold ug magsugod sa pagkuha sa tuo, nga imong mahimo mobalhin sa sa sa usa ka bug-at nga bag. Sa kini mao ang posible nga nga mobati sa panahon sa epekto, ang katungod nga mobati sa nawong, nga kini kinahanglan nga gamiton. Buhat sa hangin ug sa ibabaw sa bag nagtugot kaninyo sa assign sa usa ka kahanas ug mabaid teknik, apan halos human nga kamo makahimo sa pagkuha sa usa ka siko sa nawong sa nakasala.

Kay ang mga malampuson nga paggamit sa niini nga mga pag-atake kinahanglan sa daghan nga mga oras sa pagtrabaho sa ibabaw sa mga tiil ug sa mga magtiayon. Kay kon dili, ang gilay-on niini nga teknikal nga aksyon nagpabilin nga klaro. Apan walay usa ka pagbati sa gilay-on, ug bisan ang mga literate taktika sulundon nga paagi mahimong walay pulos. Siyempre, dili motan-aw alang sa usa ka away sa pagsulay sa ilang mga kahanas. Hinumdumi nga ang labing maayo nga away - sa usa ka nga wala sa pagkuha sa dapit.