Simulator vumbildinga, pamaagi sa pagpalig-on ug pagpalambo sa kaunoran sa vagina

Sa kalibutan giisip nga sa Slavic mga babaye sa ilang mga kaugalingon nga matahum. Apan ang labing gitinguha nga, batid sa sekswal nga kalipayan, ug paghatud sa maximum kalipay sa mga tawo - oriental katahum. Nganong ingon? Kini kaayo mga walay-pagtagad. Sa Eastern pilosopiya Pisyolohiya sa relasyon sa pamilya mao ang sa ikaduha nga dapit, ug sa mga babaye gitudloan sa arte sa gugma sukad pa sa immemorial. Kita adunay sama nga sekso hangtud bag-o lang nga wala maglungtad. Simulator vumbildinga, pamaagi sa pagpalig-on ug pagpalambo sa mga vagina ug pelvic kaunoran makatabang nga mahimong usa ka saserdote sa gugma.

Description vumbildinga

Ang teknik sa mga pelvic salog kaunoran (alang sa mga lalaki ug sa mga babaye) nagtumong sa pagpugong sa mga lalaki ug babaye nga genitourinary sistema, pag-andam alang sa pagmabdos ug sayon pagpanganak. Ug alang sa hingpit nga seksuwal nga kalipay.

Ang termino nga "vumbildingom" (VUM - vaginal kaunoran control, Building - Development) gipaila-ila sa mga Russian nga siyentista ug doktor B. Muranivsky. Siya, uban Yu gamut, og bag-o ug mas kasamtangan nga panahon (Eastern ug American urologist A. Kegel) teknik ug mga simulator.

Sintomas nga nagpakita sa usa ka panginahanglan sa paglig-on sa mga pelvic kaunoran :

• imposible nga motugot kon kamo gusto nga moadto sa kasilyas;
• urinary incontinence sa sneezing, pag-ubo ug sa pagkatawa;
• kanunay nga hubag (satellites lowered likod nga kuta sa uterus);
• sa panahon sa pakighilawas, ug ang mga banghilig - hangin ngadto sa vagina;
• sa pagsulod sa vagina sa panahon sa pagkaligo (bukas mga tubig, bath) tubig;
• nawad-an sa sekswal nga tinguha.

pagbansay-bansay vumbildinga

Arnold Kegel teknik naugmad sa pagpugong sa urinary incontinence ug paglig-on sa mga pelvic kaunoran sa mga babaye.

Aron makasinati sa sabakan - ang PC kaunoran (nga pagbansay), mokupot sa imong ihi sa pipila ka segundo.

Atol sa ehersisyo sa pagginhawa kinahanglan nga hapsay ug natural.

1. Mahinay kompresiyon. Kaunoran tense 5-20 segundos sama sa urinary paghawid, pagpanumdum. Relaks.

Sa laing larawan, kaunoran palabihan bahin sa - sa pagpahunong 3-5 segundos sa matag lakang. Relaks ingon man.

2. Reduction. Tense ug relaks lang sa mga kaunoran kinahanglan nga ingon sa dali nga kutob sa mahimo.

3. popping. Sa ehersisyo niini, ang nag-unang butang nga - dili overdo kini. Kini kinahanglan nga hugot sa duha mga linya sa kagikan o lingkuranan - paubos.

Aron sa pagsusi kon sa unsang paagi nga ang perineal kaunoran sa panahon sa ehersisyo sa usa ka babaye makasulod sa vagina usa o duha ka basa-basa tudlo.

Aron sa pagpalambo sa epekto girekomendar nga gibutang sa vagina simulator Kegel o butang sama sa usa ka kinatawo sa porma (dildo, vibrator).

Vumbildingom. simulator photo

Ang matag ehersisyo ang gihimo alang sa 10 ka mga panahon sa usa ka adlaw sa pagbuhat sa 5 mga pagbisita.

vumbildinga ehersisyo. pamaagi Muranivskogo

Kini base sa sa paggamit sa mga simulator, gilalang sa basehan sa karaang mga Chinese variants ug kalambuan Kegel (promezhnostnometr). Kay ang matag matang sa ehersisyo nagkinahanglan og usa ka simulator (sa usa ka kinatibuk-an nga 4), nga nagtugot sa pagkab-ot sa gitinguha nga tumong pagkamasangputon ug sa madali.

Prinsipyo - sa usa ka visual (sa laser punto o gauge) determinasyon sa hustong ehersisyo. Klase alang sa-sa-kaugalingon sa pagbansay, apan kasinatian nagpakita sa panginahanglan alang sa mga instruktor.

Pagbansay sa kahimanan alang sa vumbildinga hinimo sa hypoallergenic nga materyal, dili reaksiyon sa mga mucous - Medical latex, silicone ug Teflon.

Uban sa regular nga batasan sa pamilya mobalik vumbildingom sa usag usa nga atraksyon.