Talaan sa mga yunit sa lugas alang sa mga diabetic sa type 1: kung unsa ang mahimo, ug unsa man!

Karon, nga walay pagpasobra, ang diabetes dili usa ka sakit, kondili usa ka paagi sa kinabuhi. Uban sa tukma sa panahon nga pagdayagnos ug hiniusa nga paningkamot sa doktor ug sa pasyente, kini hingpit nga sayon nga mapugngan ang pag-uswag sa mga komplikasyon sa maong usa ka kusog nga sakit ug sa labing madali ug sa mas epektibong pagbayad niini. Ang nag-unang pagtagad sa mga pasyente ug pagtratar sa mga espesyalista sa kini nga patolohiya gitumong sa pagtul-id ug pag-normalize sa lebel sa plasma glucose. Sa kini nga kaso, ang panguna ug epektibo nga paagi aron makab-ot ang usa ka positibo nga resulta mao ang pagpadayon sa pagkaon ug pag-normalize sa pagkaon.

Ang nag-unang mga prinsipyo sa makatarunganon ug saktong nutrisyon sa type 1 diabetes

Uban sa diabetes, ang nutrisyon kinahanglan nga balanse, regular, fractional, full ug consistent sa mosunod nga mga prinsipyo: carbohydrates sa adlaw kinahanglan nga iapud-apod aron ang kadaghanan kanila alang sa pamahaw ug paniudto; Dili kini madawat sa paglaktaw; Uban sa nagkadaghang pisikal nga pagpaningkamot gikinahanglan aron madugangan ang gidaghanon sa mga carbohydrates sa pagkaon; Kinahanglan nga adunay presensya sa tambok sa pagkaon; Ibaligya ang parehas nga mga lugas sa lugas sa tanan nga mga pagkaon; Kinahanglan nga hingpit nga biyaan ang alkohol.

Mga yunit sa pan

Alang sa tanan nga mga pasyente nga adunay diabetes, labi na ang ikaduha nga matang, gikinahanglan kaayo nga kontrolon ang kantidad sa carbohydrates. Alang sa kasayon sa ilang pagkalkulo, usa ka hiniusa nga sukod sa calculus, gitawag nga bread unit (XE), gibuhat ug nagkahiusa . Sa usa ka ingon nga yunit naglangkob gikan sa napulo ngadto sa dose ka gramos nga carbohydrates. Tungod sa mga yunit sa tinapay, mahimo nimo kalkula ang gidaghanon sa mga carbohydrate nga gikinahanglan alang sa konsumo nga adunay lainlaing mga pagkaon sa pagkaon. Ang ingon nga mga pagkalkula maoy sayon ug yano alang sa mga pasyente mismo.

Mga Table of Units alang sa Type 1 Diabetics

Ang hulagway nagpakita sa resulta sa talaan sa lamesa sa nag-unang mga produkto sa pagkaon ug sa gidaghanon sa mga yunit sa lugas nga anaa kanila.

Sa usa ka piraso sa tinapay (ang gibag-on nga usa ka sentimetro lamang), bisan unsa nga matang sa harina nga giandam niini, adunay usa lamang ka butanganan sa lugas. Mahimong malimbungon ug ang kamatuoran nga ang mga crackers mao ang mga pagkaon, tungod kay sila nagpabilin nga tinapay (bisan tuyo), nga adunay sama nga gidaghanon sa mga gihisgutan nga mga yunit. Kini nga kamatuoran nagatino sa mandatory nga kontrol sa pagkaon.

Ang lamesa sa mga yunit sa pan alang sa mga diabetic sa type 1 adunay lista sa tanan nga gikinahanglan nga mga produkto alang sa usa ka hingpit nga pagkaon. Sa pag-ihap sa mga yunit sa tinapay, ang mga doktor wala mag-obligar sa pagtimbang sa matag produkto - madawat na ang paggamit sa mga kutsara, mga tasa ug mga baso.

Usa ka hinungdanon ug makaiikag nga punto mao ang kamatuoran nga ang dugang nga likido nga porridge mas dali masuhop kay sa baga. Kini nga bahin makatabang sa mas paspas nga epekto sa lebel sa asukal. Busa, kung ang usa ka pasyente nga adunay diabetes nagdugang sa gidaghanon sa lebel sa glucose sa plasma, nan ang gusto mao ang paghatag sa friable gruel, ug sa hypoglycemic state-liquid, pananglitan, manna.
Ang lamesa sa mga yunit sa lugas alang sa mga diabetic sa type 1 adunay partikular nga pagtagad sa ingon nga komon nga produkto sama sa patatas. Kini nga gamot adunay taas nga unod sa mga carbohydrates, ingon man ang "suod nga paryente" sa Jerusalem artichoke, ang bioavailability nga direkta nag-agad sa pamaagi sa ilang pagpangandam. Busa, ang mashed nga patatas kamahinungdanon nga nagdugang sa glucose content sa bloodstream nga mas paspas kay sa mga patatas nga gisudlay sa uniporme. Ang nahabilin nga mga lagutmon dili kinahanglan nga higpit nga pagkontrol ug pag-ihap sa gidaghanon sa mga yunit niini, tungod kay kini wala'y mga sugars o ang ilang mga sulod nga wala'y labot (tan-awa ang lamesa sa mga yunit sa lugas alang sa mga Diabetic sa Type 1).

Ang pumpkin ug beets mao ang labing gipili alang sa pagkonsumo sa mga utanon, tungod kay usa lamang ka unit ang sulod sa usa ka piraso nga ingon sa 200 g apan ang labing dato sa carbohydrates berry mao ang mga ubas. Mga 70 gram lamang ang adunay 1 XE. Busa, kini kasagarang gigamit sa hypoglycemic states alang sa paspas nga pagtubo sa plasma glucose concentration.

Daw dili katingad-an nganong ang lamesa sa mga yunit sa lugas alang sa mga diabetics nga type 1 nga itlog, isda, karne ug cottage nga keso wala gayud maglangkob. Apan kini dili usa ka sayop. Kini nga mga produkto halos wala makaapekto sa lebel sa glucose sa plasma ug mahimong magamit nga walay dili angay nga kahadlok.

Mga Table of Units alang sa Type 1 Diabetics

Sa nahisgutan nga hulagway, ang mga nag-unang produkto sa pagkaon nahimutang sa usa ka matang sa "pagkaon" nga piramide, nga naghatag usa ka visual representation sa kamahinungdanon sa pagkontrol sa mga yunit sa lugas sa usa ka partikular nga produkto.

Panapos

Uban sa diabetes, uban sa tradisyonal nga terapiya sa mga tambal, ang labing mahinungdanon mao ang hustong nutrisyon. Aron mapayano ang pagkalkulo sa gigamit nga mga carbohydrate sa pagkaon sa maong mga pasyente, ang mga yunit nga gihulagway gigamit. Ang impormasyon bahin sa ilang sulod sa usa ka piho nga pagkaon naghimo niini nga posible nga dali nga makontrol ang ilang pagkaon ug mabawi kini nga sakit.

Karon nahibal-an usab nimo kung unsa ang lamesa sa mga yunit sa lugas alang sa type 1 diabetics. Tungod niini, mahimo nimo nga dali ug tukmang makalkulo ang gidaghanon sa pagkaon nga gikinahanglan ug ipabilin ang lebel sa asukal sulod sa gikinahanglan nga mga limitasyon.