Trout nga linuto sa hudno

Isda trout giisip nga delicacy, kini dili ikatingala nga ang mga pinggan gikan niini sagad gitawag nga "harianong." Gawas pa sa kamatuoran nga kini nga mga isda nga adunay usa ka maambong palami, kini usab mao ang usa ka supplier sa tambok mga asido nga kaayo mapuslanon alang sa kasingkasing ug sa dugo sa mga sudlanan, ug, sa Dugang pa, mao ang usa ka epektibo nga solusyon batok sa cholesterol deposito.

Western Europe sama sa fry sa mga isda sa ibabaw sa mga Grill, o magluto gikan sa iyang igdulungog, dugo nga Uropanhon mga inila alang sa abilidad sa magluto sa isda diha sa panimalay ug vino ug mga utanon, ug amihanang mga katawohan gusto niini nga hilaw. Apan ang labing lamian ug Dietetic pamaagi sa pag-andam sa trout mao ang linuto sa kalaha. Kini mao ang usa ka dakong oportunidad sa pag-andam nga malomo ug juicy isda, natingala sa iyang talagsaon nga pagtilaw.

Unsa nga paagi sa magaluto sa hudno alang sa isda --awon.

Trout linuto sa hudno sa almendras keso salsahan

Trout refined lami ug baba-watering keso inubanan sa halang nga mga nota sa almendras pagbuntog bisan sa labing lisud gourmets.

sagol:

Trout - katunga sa sa mga isda fillet.

Lisud nga keso - 200 g

Almendra - 70 g

Parsley - sa usa ka sanga.

Mga panakot.

Pagpangandam:

1. Almendra matumog na alang sa usa ka pipila ka minutos sa Nagabukal tubig, sa pagpagawas niini gikan sa panit ug sa maayong pagkabuhat nga giputol.

2. Ang nahugno almendras combine uban sa grated keso ug tinadtad mga utanon.

3. trout fillet rub mga panakot, pagpandong sa usa ka linuto sa kalaha pinggan ug lubricates almendras-keso sagol.

4. Trout linuto sa hudno alang sa bahin sa 25 minutos, ang temperatura kinahanglan nga sa mga 200 degrees sa tibuok panahon sa pagluto.

Trout linuto sa hudno sa pagtunaw keso, almendras nuts ug petrushechkoy, kini turns sa mao nga lamian ug pagpuno nga nagkinahanglan walay kilid pinggan. mahimong katimbang pinggan sa usa ka baso sa maayo nga puti nga vino.

Trout, linuto sa hudno

Kini mao ang usa sa mga resipe nga makapahimuot sa iyang kayano sa pagluto ug sa samang panahon nga naghampak katahum ug talagsaon nga makatilaw sa mga natapos nga pinggan. Ang maong mga isda aron parehong maayo nga andam ug nasinati hostess alang sa lamesa holiday, ug ang usa ka bug-os nga ignoramus sa pagluto, apan romantic sa kasingkasing, alang sa iyang hinigugma. Pinaagi sa dalan, ug sa usa, ug sa laing kaso, usa ka botella sa puti nga vino sa niini nga pinggan nga na angay.

sagol:

Suba trout - 1 isda.

Lemon - 2 mga hiwa.

Asin ug pepper.

Seasoning sa Italyano nga mga utanon.

Pagpangandam:

Trout Burke, panahon uban sa asin ug pepper, stuffed uban sa lemon mga hiwa, ug magasablig seasoning sa Italyano nga mga utanon. Barko isda sa hudno sa 30 minutos, mao nga kini mosunod nga ang temperatura wala mahulog ubos sa 180 degrees.

Atong tibuok trout, linuto sa hudno mao ang andam na. Yano, sa pagpuasa ug lamian!

Nagluto trout uban sa lemon

Ikaw kinahanglan: trout; lemon salog; ang usa ka hugpong nga parsley, lana sa olibo.

Trout nga gilimpyohan, sa pagputol sa kapay ug kuhaa ang mga sulod sa ginhawaan. Parsley kinahanglan nga pagaputlon ngadto sa gagmay nga mga bahin. Rub uban sa asin sa isda, lana lubricated, ibutang ngadto sa mga greens, lemon tulo. Magaluto sa oven alang sa 20 minutos sa usa ka temperatura sa - 200 degrees. Pag-alagad uban sa bugas o mga utanon. Sa ibabaw sa mga isda nga mahimong bugkosan uban sa mga hiwa sa lemon ug lab-as nga mga utanon. Trout uban sa lemon sa unang pagtan-aw nagapukaw sa kahinam ug brighten sa bisan unsa nga lamesa nga ingon sa usa ka festive ug kaswal.

Sa trout mahimong gipakaon matam-is ug sa sour salsahan, cream salsahan o ahos mayonnaise base. Maayo Kaayo nga kombinasyon sa mga isda ug mga green nga asparagus, tungod sa pagsubay nga mga elemento, sa usag usa, na sa usa ka kaayo nga himsog nga pinggan.

Trout sa hudno - kini mao ang usa ka dako nga kapilian alang sa mga tawo nga anaa sa usa ka pagkaon. Ubos kaloriya sulod sa pagkaon nagtugot sa paggamit niini nga walay kahadlok sa mga numero. Isda, ilabi trout, dato sa daghang mga bitamina ug pagsubay nga mga elemento, mao nga sa paggamit niini diha sa pagkaon girekomendar ingon nga sa kanunay kutob sa mahimo.

Maayong gana! Magluto uban sa kalipay.