Usa ka daghan sa mga mga istorya kalisang nakig-uban sa mga babaye sa kritikal nga mga adlaw, usa ka tawo miingon nga kini mao ang gikinahanglan nga sa pagbiya sa sa ehersisyo, ang uban nagtuo nga tampons mahimong gigamit sa labing grabeng mga kaso. Nga kini mao ang tinuod ug unsa ang sayop nga pagtuo? Unsa ang dili mahimo sa panahon sa pagregla , tinuod?
Tips sa Adlaw-Adlaw
Aron sa pagtagamtam sa ilang mga kaugalingon panahon sa pagregla, kini mao ang igo sa pagtuman sa yano nga mga lagda. Ang lista sa unsay dili mahimo sa panahon sa pagregla, sa unang dapit, sa pagkatinuod, mao ang pisikal nga mga kalihokan. Kini mao ang advisable sa pagbiya sa bisan malumo ehersisyo, apan kon hingpit nga walay kalihukan imong gibati nga dili komportable - moadto alang sa usa ka paglakaw o shopping. Limitasyon naglakip sa tubigon ug mga pamaagi. Wala pag-uyon bili sa pagbisita sa linaw, nagalangoy sa bisan unsa nga tubig mga lawas, naligo ug sauna. Kini mao ang madanihon nga limitahan ulan. Apan kon magpabilin kamo sa ibabaw sa mga dagat, o sa usa ka pagbisita sa linaw kaayo dako, alang sa 3-4 ka adlaw nga imong mahimo sa pag-adto swimming, ayaw kalimot sa paggamit sa usa ka tampon.
Mahitungod sa mga labing suod ...
Mahimo ba ko nga sekso panahon sa pagregla? Kini nga pangutana kinahanglan nga motubag sa matag babaye sa iyang kaugalingon. Pagbiya sa mga kalipayan sa gugma mao ang bili sa panghitabo nga ang proseso hinungdan sa kasakit ug sa kahasol. Ayaw kalimot nga sports mga contraindicated panahon sa pagregla. Busa, ang mga kritikal nga mga adlaw - dili ang labing maayo nga panahon alang sa sex marathon uban sa kanunay nga kausaban sa sirkador nga posisyon. Kini mao ang madanihon sa paggamit niini nga mga mga adlaw babag sa pagpanalipod sa usab sama sa babaye nga kinatawo mga ilabi bulnerable sa mga nagkalain-laing mga impeksyon. Ayaw kalimti nga sa pagkuha mabdos panahon sa pagregla mao ang tinuod nga imposible. Apan unprotected sex pa modala ngadto sa sa pagtunga sa usa ka bag-ong kinabuhi. Ang butang mao nga ang sperm sa pagpuyo sa 7 ka adlaw. Busa, ang risgo sa pagmabdos ug himoa nga ang usa ka menor de edad, apan adunay mao.
Unsa ang dili mahimo sa panahon sa pagregla - sa partikular nga mga kahimtang ug mga tinago
Panagana kinahanglan sa usa ka lainlaing matang sa mga tambal. Pagbantay sa gasto sa mga tambal, dugo thinners, usa ka gawas kon ikaw misulat sa usa ka doktor sa diha nga sa bisan unsa nga seryoso nga sakit o post-operative nga mga kahimtang. Kon kamo mahibalo sa tanan bahin sa pagregla, kamo kinahanglan gayud nga nakadungog nga kini nga mga mga adlaw kini dili girekomendar aron sa pagdala sa operasyon, ug ang usa ka gidaghanon sa mga katahum pagtambal. Siyempre, kini dili usa ka emergency surgical procedures. Usab sa sinugdanan sa regla kamo kinahanglan nga dili molingkod sa usa ka rigid pagkaon. Tungod sa kinaiya sa mga babaye nga lawas sa mawad-an sa gibug-aton kamo sa gihapon dili tingali sa molampos, apan sa pagdaut sa imong lawas, aron kamo pag-ayo. Dugang pa, sa panahon sa kritikal nga mga adlaw sa pagdili sa pagkaon nga gihatag ngadto sa labing grabe. Apan pondo - nga dili mahimo sa panahon sa pagregla - labing adunay tagsa-tagsa nga kinaiya. Ayaw kalimti nga ang tanan nga mga tawo mao ang lain-laing mga. Ug ang bugtong tawo nga kamo masayud kon sa unsang paagi kamo kinahanglan nga mokaon ug mabuhi. Sulayi sa pagpaminaw pag-ayo sa imong lawas, makasalig, siya moganti kaninyo alang sa maong pag-atiman. Kon kamo mahibalo kon unsa ang dili mahimo sa panahon sa pagregla, ug sa pagtuman sa tanan nga mga lagda, apan imong gibati niini nga mga adlaw sa gihapon mga dahon sa daghan nga gitinguha, kini panahon sa paghunahuna mahitungod sa usa ka pagbisita sa doktor ug makabaton detalyado nga tambag. Makasalig, usa ka eksperto makakaplag sa usa ka paagi sa mopagaan sa imong kinabuhi sa panahon sa kritikal nga mga adlaw.