Diastasis recti human sa delivery: sintomas, pagtambal, mga litrato

Alang sa mga babaye, sa katahum mao ang ingon ka importante sama sa panglawas, aron sa bisan unsa nga sakit nga walay mas maayo nga epekto sa sa dagway, dad-on sa usa ka daghan sa negatibo nga mga emosyon sa labi pang maambong sa sekso. Usa sa labing unpleasant diagnoses nga makadungog sa usa ka babaye human sa pagpanganak - sa usa ka diastasis recti. kini nga problema mahimo nga na kamahinungdanon sa inagaw sa mga rutina sa batan-on nga mga inahan. Busa kini mao ang gikinahanglan aron sa delve sa iyang pagtuon.

Ang diwa sa sa problema

Naghisgot sa mga topiko sama sa diastasis recti human sa delivery, kini mao ang bili noting nga kini mao ang usa ka minatarong, sa maayohon komon nga complication. Mga babaye nga gitambalan pagpanganak, ingon nga usa ka pagdayagnos mao gibana-bana nga 40% sa mga kaso.

Direkta ang diastasis mao ang walay lain, ingon nga usa ka extension sa puti nga linya sa tiyan. Sa yanong pagkasulti, kini sa ilalum sa usa ka sa pressure sa panahon sa pagpanganak rectus lang nga motubo gawas. Usahay mapalayo ang gilay-on mahimong moabot ngadto sa 10 cm, bisan pa ang mga lagda mao ang 0.5-2 cm. Problema Kini may kalabutan sa perinatal panahon, kini mao ang kaayo may kalabutan ug og kini sa ibabaw nga bahin.

Sa unsa nga paagi sa pag-ila diastasis

Ang pagpalapad sa mga tiyan kaunoran, kasagaran og sa background sa pagmabdos ug mahimong mamatikdan human sa 2-3 ka bulan human sa pagkatawo. Sa diha nga adunay usa ka kausaban sa normal nga background, connective tissue mahimong mas friable, ingon nga kini mao ang gikinahanglan sa paghimo sa gikinahanglan nga mga kondisyon alang sa usa ka generic nga kalihokan.

Diastasis recti ilhanan mao na mga walay-pagtagad: una sa tanan nga kini mao ang mahinungdanon nga cosmetic depekto nga nalangkit sa bugdo nga bahin sa sa sa tiyan. Bisan tuod adunay mga kaso sa diha nga ang mga babaye mahimong motultol sa usa ka aktibo nga kinabuhi human sa pagkatawo, ug sa pagbaliwala sa mga negatibo nga mga kausaban. Sa kahimtang diastasis niining recti ilhanan mga tin-aw ug dili mahimo, apan kini evolve, samtang ang nabilin nga dili makita.

Ang kamatuoran nga ang mga kaunoran mitubo gawas, mahimo nga gipakita sa kahasol, usa ka pagbati sa kagul-anan diha sa tiyan, ingon man usab sa belching, constipation ug kalisud nga naglakaw. Kon kini mao ang mahitabo nga kita adunay pag-atubang sa usa ka dako nga diastasis, kini mao ang gikinahanglan sa paghunahuna sa mosunod nga kamatuoran - usa ka depekto moresulta sa usa ka gipahayag functional disorder. Sila mao ang:

- pagkunhod sa contractility sa mga kaunoran sa tiyan nga kuta;

- hugô sa tiyan kaunoran;

- aponeuroses miinat ug thinning;

- easing gimbuhaton abdominals.

Kon mahitungod sa kinaiyahan sa kasakit, kini lahi kamahinungdanon ingon sa gidugayon sa pag-atake, ug pinaagi sa kusog.

Anatomy pangunahan sa tiyan nga kuta

Diastasis recti human sa delivery - mao ang usa ka sakit nga mahimong tin-aw lamang human sa pagkat-on sa sukaranan sa sa istruktura sa tiyan nga kuta. Kini nailhan nga sa duha ka kilid sa puti nga mga linya nga gikauban rectus gilibotan sa usa ka hugot nga kahon (naglangkob sa tulo ka halapad nga kilid kaunoran ug tendon lisa, sila usab aponeurosis).

Direkta puti nga linya sa iyang kaugalingon nagsugod sa xiphoid proseso sa dughan ug mihatag ngadto sa mga pubic symphysis. Sa pagkatinuod, kini nga compound aponevrizm halapad nga kaunoran sa tiyan. Ang halapad nga top (2-2.5 cm) puti nga linya ang tapered sa ubos nga bahin. Sa kaso sa connective tissue (aponevrizm) adunay usa ka kinaiyanhong kaluyahon tungod sa nadawat sa panahon sa delivery mahimo sa pagpalambo og diastasis luwan.

pagdayagnos

Unsay kini aron sa pagtino sa diastasis recti human sa delivery? Timailhan nga nanagdala sa kasakit, mahimo makita sa daghan nga sa ulahi, mao nga maghulat alang kanila mao ang dili kinahanglan. Sa pag-ila sa kalainan kinahanglan nga mobayad sa pagtagad ngadto sa bahin sa peritoneal kuta, nga nahimutang sa tungatunga sa taliwala sa mga xiphoid proseso sa sa dughan ug sa pusod.

Samtang kini makatabang sa usa ka certified pagsulay, nga dili lisud nga sa pagbuhat sa imong kaugalingon: nga kamo kinahanglan nga mohigda, ug ang mga tiil kinahanglan nga napugos sa sa salog ug mga tiil determinado sa mga tuhod. Sunod, dapit sa usa ka kamot sa ilalum sa iyang ulo, ug ang usa sa imong tiyan ug sa paghimo sa kini mao nga ang matag tudlo posisyon tindog sa puti nga linya sa umbilicus. Kon ang tanan gibuhat, kini mao ang gikinahanglan nga sa bug-os nga relaks sa tiyan, ug unya ang mga humok nga kalihukan magaunlod sa usa ka tudlo kaniya.

Human niana, ang mga abaga, ug sa dughan kinahanglan mopataas ingon sa panahon sa klasikal nga exercises alang sa press. Ang sunod nga butang nga buhaton - mao ang sa pagsugod sa pagbalhin sa imong mga tudlo sa daplin sa puti nga linya. Mao kini ang imong mahimo sa pagpangita sa medyano ngilit sa tul-id nga kaunoran, mobati sa ilang mga panagsumpaki (kon sa bisan unsa nga), ingon man sa pagsukod sa gilapdon niini.

Diastasis recti human sa delivery mahimong bahinon ngadto sa tulo ka mga nag-unang hugna:

- una: gihulagway pinaagi sa usa ka kalahian tali sa 5 ug 7 cm;

- ikaduha: nagpasabot labaw pa kay sa 7 cm distansiya;

- Ang ikatulo nga yugto giisip nga usa ka dakung diastase ug dili malikayan nga mosangpot sa saggy tiyan.

Aron sa paghimo sa usa ka takos pagtagna sa sakit sa sakit mao ang gikinahanglan aron sa pagtimbang-timbang sa mga kahimtang sa mga tiyan nga kuta sa tagsa-tagsa.

Sa unsa nga paagi sa pagtratar sa kaunoran kalainan

Diastasis recti human sa delivery - kini mao ang usa ka seryoso nga problema, mao nga wala magtagad niini, paghuyop sa mga kahimtang sa maanod, imposible. Kini nagpamatuod sa mga ideya nga ang extension wala moagi sa ilang kaugalingon ug sa kanunay pag-uswag nga walay pagtambal.

Kon kini mao ang usa ka maayo nga balita mao nga kini nga matang sa exposure sa sakit, ingon nga ang operasyon mao ang dinalian dili kanunay. Adunay dili kaayo dakong mga pamaagi sa pagtambal sa maong mga problema sama sa diastasis recti. Ehersisyo - usa sa labing epektibo nga mga paagi sa pagbuntog sa mga weakening nga walay operasyon. Doktor og rekomend nga ang mga pasyente recovery nga dalan, nga kaniya anaa ang sakit anaa sa iyang pagkamasuso.

Apan ang usa ka hugpong sa mga pagbansay-bansay ug sa pagbansay nga pamaagi ingon nga usa ka bug-os nga kinahanglan nga pinili nga pinaagi lamang sa mga batid nga instructor nga kuhaon sa asoy sa tanan nga mga tagsa-tagsa nga mga kinaiya sa kahimtang sa usa ka partikular nga pasyente sa panahon sa kaha post natal nga panahon. Kini kinahanglan nga giklaro nga mogamit sa gitinguha nga terapyutik nga epekto lamang sa diha nga ang diastasis anaa sa inisyal nga yugto. Unya mopadayon sa madali sa paglig-on ug sa Tuy-ora ang neutralized.

Kon kita sa pag-atubang uban sa abante nga mga hugna sa mga gilay-on, kini naghimo pagbati sa paghunahuna mahitungod sa operasyon. Ang tumong sa operasyon mao ang sa pagwagtang sa diastase ug qualitative pagpalig-on sa lugar nga problema.

Diastasis recti: ehersisyo, reviews

Kon kini nahitabo nga ang pagbuklad sa connective tissue nakaplagan diha sa diagnostic nga proseso, ang ehersisyo kinahanglan nga gihatag sa espesyal nga pagtagad. Na sa unang panahon human sa pagpanganak, ang mga babaye maabut sa pagpahigayon sa pipila ka mga matang sa pisikal nga kalihokan. Kini mahimo nga, alang sa panig-ingnan, sa ingon-gitawag nga postura ni iring, ang katuyoan sa nga mao ang pagpalig-on sa press. Current mahimo usab nga giisip nga Kegel exercises. Pagtagad ang nadani sa rotation sa mga abaga, nagahunong miinat ug tiyan pagginhawa. Kon ikaw mosalig sa opinyon sa mga doktor (ug sa pagbuhat sa maayo nga bili), ang labing maayo nga panahon alang sa pagsugod sa pagbansay mahimong human sa 6 ka semana. Adunay laing aspeto nga kinahanglan nga gidala ngadto sa account sa diha nga sa maong usa ka problema nga ingon sa diastasis recti human sa delivery: sa ceasarean section (kon nahitabo kini) naghatag sa istruktura sa mga tisyu. Busa, sa diha nga ang maong delivery mahimong moapil lamang human sa 10-12 ka semana gikan sa petsa sa sa dagway sa usa ka bata ngadto sa kalibutan.

kamo ba usa ka postpartum diastasis recti? Unsa kini, ug sa unsa nga paagi sa pagtratar sa niini nga Patolohiya? Aron sa pagtubag niini nga mga pangutana, kamo kinahanglan nga mobayad sa pagtagad ngadto sa feedback sa mga tawo nga gigamit sa usa ka partikular nga paagi sa pagtambal. Kon imong susihon sa mga panglantaw sa mga babaye, nag-atubang uban sa usa ka susama nga problema, kini mahimong nakahinapos nga sa kadaghanan sa mga kaso sa kalainan anaa sa rate lig-on pinaagi sa ehersisyo. Importante, ayaw tapulan ug sa pagbuhat sa tanan nga mga butang sa paagi nga imong gusto. Sama sa alang sa mas grabeng mga kaso, nga kamo mahimo sa pagpahiuli sa normal nga kahimtang mao ang mas gigamit sa usa ka endoscopic teknik nga balik-balik nga napamatud-an sa pagka-epektibo niini. Sa bisan unsa nga kaso, ang maong problema sama sa diastasis recti human sa delivery, pagtambal naglakip sa katakos lamang. Busa, ang usa sa mga nag-unang buluhaton - sa pagpangita sa usa ka maayo nga doktor.

Importante nga mga bahin sa physiotherapy

Mga babaye nga may sa pag-atubang sa maong usa ka unpleasant panghiling ingon diastasis recti human sa delivery, ehersisyo makahatag sa labing maayo nga resulta kon ang proseso moadto sa husto nga paagi. Una sa tanan diha sa lawak-klasehanan nga gikinahanglan sa pagbayad sa pagtagad sa imong pagginhawa. Importante sa diha nga sa pagbuhat sa matag usa sa mga pagbansay-bansay sa atubangan sa bisan unsang gahum kalihukan sa katungod sa naglakip sa sa tiyan. Kay kini nga mahitabo sa usa ka natural nga paagi, kini mao ang posible nga sa pagkuha sa kamot sa bata. Sa kini nga kaso, kini gigamit lawom transverse tiyan kaunoran, nga naglibut sa torso ug molihok sama sa usa ka corset.

Kini mao ang pinaagi sa takos load sa niini nga hugpong sa mga kaunoran makahimo sa tiyan patag ug sa samang higayon sa pagpanalipod sa mga dugokan. Sama sa alang sa gininhawa, kini mao ang gikinahanglan nga sa magpasakop sa husto nga teknik, bisan transverse kaunoran pagbuhat sa mga obra sa elevator. Ang sunod nga butang nga buhaton - mao ang sa pagkuha sa usa ka lawom nga gininhawa pinaagi sa imong ilong, sa ingon nga gipasobrahan ang tiyan ug pagpuno sa inyong mga baga sa hangin. hinungaw Ang angay nga buhaton pinaagi sa baba, ug sa panahon sa kadaot handurawa nga kaunoran mobalhin ngadto sa itaas. Kini mao ang kini nga posisyon sa mga longhitudinal kaunoran ug kinahanglan nga magpabilin sa panahon sa kusog nga pagbansay. Kay sa mga tawo nga nabalaka bahin sa isyu sa "Diastasis rectus abdominis - kon sa unsang paagi aron sa pagpapahawa oron", susama nga mga teknik kaayo may kalabutan.

matang sa operasyon

Aron makabaton sa usa ka epektibo nga epekto sa mga isyu sama sa diastasis recti human sa delivery, nga mao ang sa usa ka abante nga stage, surgical nga pagtambal.

Adunay pipila ka mga matang sa mga operasyon nga gigamit sa modernong medisina-neutralize sa mga tension sa mga puti nga linya:

- Nenatyazhnaya plastic, nga mogamit sa usa ka mata sa baling prosthesis. Uban sa mata sa baling nga hinimo sa artipisyal nga materyal ug natudlong sa sa mga ngilit, sa bug-os gitabonan problema zone. Ingon sa usa ka resulta, adunay na sa usa ka makapaikag nga proseso: ang connective tissue motubo ngadto sa pukot (1-1.5 ka bulan), sa ingon pagtukod sa usa ka usa ka-ka anatomical complex. Kapin sa panahon nga kini mahimong lig-on ug nagabuhat connective tissue nga gambalay (2 mm gibag-on), nga dili mahadlok sa labaw pa kay sa appreciable load.

- Tension plastik nga mga lokal nga mga tisyu. Sa kini nga kaso, ang siruhano nagmugna sa usa ka gambalay nga naglangkob sa usa ka tisyu sa pangunahan tiyan kuta.

Sa kasamtangan nga tambal susama nga operasyon mahimo gihimo nga ingon sa bukas nga pamaagi, ug sa paggamit sa mga endoscopic teknik (nga walay pagtibhang). Kini kinahanglan nga nakita nga ang endoscopic hernia pag-ayo - mao ang usa sa labing luwas nga ug labing epektibo nga mga pamaagi sa pagwagtang niini nga sakit sama sa diastasis recti human sa delivery. Treatment nga gihimo pinaagi sa paggamit sa niini nga paagi adunay usa ka gidaghanon sa mga taw-taw nga mga bentaha:

- walay makita ulat;

- sa risgo sa pagbalik sa mga sakit nga mikunhod ngadto sa usa ka minimum (dili labaw pa kay sa 1%);

- rehabilitasyon nga panahon mao ang mas mubo pa kay sa sa kaso sa usa ka bukas nga operasyon;

- walay kasakit.

Ang presensya sa modernong ekipo sa mga ospital ug klinika nagtugot kaninyo sa pagtuman niini nga mga operasyon uban sa usa ka hataas nga ang-ang sa tukma. Busa, sa pagpakig-away batok sa problema niini nga ingon sa diastasis recti human sa delivery, ang operasyon - usa sa labing epektibo nga solusyon.

Ang pagkaayo nga panahon human sa operasyon

Kon atong hunahunaon kini nga matang sa pagtambal sa connective tissue miinat sama sa tension sa plastic, kini makahimo sa pagbati sa paghisgot mahitungod sa usa ka taas nga panahon sa rehabilitasyon human sa operasyon. Sa niini nga panahon, ang mga babaye nga hugot nga gidili sa pagpataas sa bisan unsa nga mga butang mas bug-at pa kay sa 10 kg. Dugang pa sa panahon sa unang tulo ka bulan sa pagkaayo adunay sa paghimo sa sports, siyempre, sa usa ka malumo nga porma. Sa pagbuhat niini, sa usa ka detalyado nga pagsusi girekomendar sa maong problema sama sa diastasis recti, ehersisyo, ug, siyempre, mokonsulta sa uban sa usa ka kwalipikado nga doktor. Usab nga bili sa naghunahuna sa mao ang kamatuoran nga alang sa usa ka dakong yugto sa panahon nga ang pasyente dili na makatrabaho.

Apan kon sa pagtul-id diastasis gigamit sa usa ka minimally invasive nga pamaagi, usa ka babaye nga makuha gikan sa higdaanan nga walay usa ka problema sa unang adlaw. Apan, ang panginahanglan sa pagsul-ob sa espesyal nga bandage, nga adunay nga mabuhi alang sa usa ka bulan. Ang laing maayong balita mao nga human sa minimally invasive operasyon sa pasyente gitugotan sa pagbiya sa ospital sa sunod nga adlaw. Hunahunaa ang kanunay nga pisikal nga kalihokan girekomendar human sa 14 ka adlaw gikan sa petsa sa transaksyon. Apan human sa 4-5 ka semana nga imong mahimo mobalik sa normal nga kinabuhi.

Pamaagi sa pagtul-id ug sa paglikay

Kon atong susihon ang mga isyu sama sa diastasis recti human sa delivery, pagtambal, reviews mahitungod niini, ug sa mga posible nga mga sangputanan, nan kita sa usa ka yano nga konklusyon: kon mahimo kini nga panghiling mao ang mas maayo nga sa paglikay sa. Ang mga forums adunay daghang mga mensahe gikan sa mga babaye nga nabalaka bahin sa niini nga isyu. Busa, bisan sa panahon sa pagmabdos (ug ang labing maayo sa tanan sa niini) kinahanglan nga gihatag exercises sa paglig-on sa diaphragm, ang lawom nga likod kaunoran, ang tanan sa tiyan kaunoran ug pelvic salog kaunoran. Ang resulta nga makab-ot kamalaumon intra-sa tiyan pressure, ingon man sa stabilize sa lumbar dugokan.

Sa pagpangita sa usa ka tubag sa pangutana: "? Diastasis rectus abdominis, sa unsa nga paagi sa paghinlo sa" (Reviews sa pagpamatuod niining), kini mao ang importante nga dili kalimtan ang bahin sa mga pagbansay-bansay nga pagpalambo sa elasticity ug pagka-flexible sa pangunahan tiyan kuta. Ang laing importante nga complex - sa usa ka lihok sa block, adunay usa ka pagpalig-on sa epekto sa kaunoran sa pelvic salog, nga, sa baylo, nag-alagad ingon nga usa ka suporta organ ug magpugong sa ilang pagbakwit diha sa mga panghitabo sa dugang intra-sa tiyan sa presyon.

Mao kini ang, ang labing maayo nga paagi sa makalikay kalahian sa kaunoran - mao ang regular nga ehersisyo sa wala pa sa pagmabdos. Adunay daghan nga mga sistema nga sa paghalad sa epektibo ug luwas nga pagbansay-bansay nga mahimo sa paglig-on sa abs ug sa pagpugong sa mga weakening sa connective tisyu. Apan kon ang usa ka dili maayo nga diagnosis sa gihapon adunay usa ka epekto, nan sa pagbuhat sa dili mawad-ag paglaom, lig-on nga pagbansay human sa delivery ug takos nga pag-atiman nga doktor makatabang sa pag-neutralize sa mga problema.