Unsa ang imong mahimo sa paghatag sa imong bata 5 ka bulan? Utanon ug sa bunga puree alang sa mga anak

Sa mga Pangutana mahitungod sa panahon sa pasiuna sa complementary pagkaon , ug sa listahan sa mga madawat nga mga pagkaon alang sa matag bulan, adunay nagkalain-laing mga makig-awayon nga mga tubag. Human sa laing 20-30 ka tuig ang milabay, ang mga anak nga gihatag sa unang hamtong nga mga pagkaon diha sa porma sa mga tulo sa duga sa ikaduha ug ikatulo nga mga bulan sa kinabuhi, karon kini mao ang hugot nga gidili, ug ang termino sa kapamilyar sa mga bag-ong mga produkto mibalhin sa 5-6 ka bulan. Dugang pa, ang mga lagda ug ang kapunongan sa pasiuna sa complementary pagkaon nausab. Ang ubang mga inahan sa pagpangita sa ilang mga kaugalingon diha sa kalisud ug dili modesisyon kon unsa ang imong ihatag sa imong bata 5 ka bulan? Aron masabtan kini, kamo kinahanglan nga sa paghunahuna sa usa ka moderno nga punto sa panglantaw sa mga siyentipiko, base sa mga tuig sa kasinatian ug research.

Sa diha nga sa pagsugod?

Human sa paggahin og usa ka dako nga pagtuon sa kapatagan sa mga mumho sa pagkaon sa tibuok kalibutan, KINSA og rekomendasyon, nga sumala sa labing pediatricians ug mga inahan uban sa kasinatian. Sila miingon nga tungod sa paglutas mga pagkaon mao ang unom ka bulan sa edad, sa dugang sa breastfeeding.

Sa praktis karon, Childcare propesyonal sundon sa WHO pamaagi alang sa mga bata uban sa normal nga gitas-on, gibug-aton, panglawas ug development girekomendar sa maghulat hangtud nga ang 5.5 o 6-bulan nga panahon. Lure bata 5 ka bulan rekomend sa sugod sa panghitabo nga ang bata gipakaon sa usa ka sinagol pahiangay, pabagay. rekomendasyon Kini mao ang ilabi na nga may kalabutan alang sa mga bata uban sa kakulang sa gibug-aton sa lawas, ang mga kabus nga gana, o, bahin, uban sa usa ka kanunay nga pagbati sa kagutom, ingon man sa mga problema sa pisikal nga development (kon adunay usa ka ubos nga hemoglobin, rickets ug uban pang mga).

Authorized mga produkto

Ingon nga gihimo sa mga panahon pasiuna, mga inahan nga nangutana sa mosunod nga pangutana: kon unsa ang ihatag ngadto sa bata sa 5 ka bulan? Ang nag-unang katuyoan sa feeding - mao aron sa pagsiguro sa lawas mumho dugang kaloriya ug kusog, mao nga ang mga linuto nga bahin sa bag-o nga produkto kinahanglan nga adunay taas nga enerhiya ug bitamina ug mineral nga bili. Pinaagi niini nga edad adunay mga bata magsugod sa mitunga sa puthaw ug zinc kakulangan, unya, sa pagsusi angay sa pagpili sa usa sa mga pinggan: mashed utanon o gluten-free nga bugas. Ang malampuson nga pasiuna sa complementary pagkaon nahitabo - human sa 2-3 ka semana nga imong mahimo sa pagpili sa sunod nga produkto.

Rasyon nga bata 5 ka bulan mahimo nga maglakip sa utanon sagol nga sa pipila ka mga components, bugas ug bunga puree. Ang matag pinggan adunay iyang kaugalingon nga nuances, nga mao ang gikinahanglan aron sa pagsabut sa, dili sa pagdaut sa mga mahuyang bata nga lawas.

Kalan-on lure mahimong sa sunod, apan kini gets ang bata sa ikapito ka bulan. Isda, cottage keso, kefir, yogurt, itlog, biscuit ug mga juices ang gipaila sa ulahi.

pagkaon

Sa lima ka bulan sa edad sa bata mao ang pagkaon 5 nga mga panahon sa usa ka adlaw. Pagpakaon ang bata sa 5 ka bulan sa artipisyal nga nutrisyon ug malampuson nga mahanas paon naglakip sa mosunod nga mga yugto:

• Unang higayon human sa buntag pagkahigmata kinahanglan nga gihatag sagol.
• Ang ikaduha nga kalan-on sa sa porma sa porridge hinay-hinay nga makalabaw sa mga bata human sa usa ka tuig sa bug-os-dairy pamahaw. Human sa porridge mahimo sa paghalad sa hinam-is - mashed bunga.
• Kay sa ikatulo nga higayon sa hapon crumb gets utanon masa.
• Ang ikaupat ug ikalima nga feeding mausab: ang naandan nga sagol.

Breastfeeding nga pamaagi mao ang sama nga, apan dugang nga mga produkto anaa sa paniudto, ug ang ikaupat nga kalan-on, ingon sa usa ka bakasyon sa 6-8 ka oras mao ang fraught uban sa pagkunhod sa proseso sa lactation sa lawas sa inahan.

utanon

Labing labing maayo, ang unang bahin sa hamtong nga pagkaon - sa usa ka utanon puree.
Kini mao ang medyo taas nga sa fiber, minerales ug mga bitamina. alang sa pagpakaon sa mga utanon pinili nga sa diha nga ang bata adunay usa ka normal o sobra sa timbang o kasamok sa usa ka lingkuranan diha sa porma sa constipation. Kini nga mga produkto mao ang mga dako nga igo nga epekto sa ninglihok sa hamtong nga intestinal tract.

Adunay lain nga sa buot ipasabot. Human sa pagsulay honeyed porridge, sa ingon suod sa pagtilaw sa pamilyar nga gatas, utanon gamay nga Gourmand mahimong modawat lightly.

Kini mao ang importante nga masayud nga kamo makahimo sa paghatag sa imong bata 5 ka bulan sa mga utanon. Pinaagi sa pagpili sa unang produkto, mas maayo sa paghatag sa pagpalabi kalabasa, cauliflower, pumpkin kahayag o broccoli, ug ubang mga pagkaon sa niini nga edad samtang undesirable. Kon ang lawas sa bata novelty nga maayo ang nadawat, unya human sa 10-14 ka adlaw, kamo mahimo sa pagsulay sa paghalad sa usa ka sinagol nga duha ka bahin sa utanon.

Nga mao ang mas maayo:-sa-kaugalingon nga gihimo nga pagkaon o canned nga kalan-on?

Ang ubang mga inahan sa pag-andam sa ilang mga kaugalingon nga mga tipik ug mga piraso, ang uban mopili alang sa utanon purees alang sa mga bata diha sa mga bangko. Sa pagkatinuod, duha mga kapilian nga mga maayo.

Pag-andam sa bahin utanon alang sa usa ka bata mao ang sayon, ilabi na sa ting-init ug sa tingdagdag yugto. Pagpili seasonal utanon hubag niini nga walay pagdugang asin ug unya whip hangtud uniporme mabaga nga pagkamakanunayon. Kini mahimong mapuslanon sa magluto kini sa usa ka double boiler - sa madali linuto nga ug hapit sa tanan nga mga bitamina dili malaglag.

Mga pagkaon sa mga tadyaw dili mas grabe pa, kini mao ang ilabi na mapuslanon sa panahon sa tingtugnaw nga tuburan nga panahon, sa diha nga ang gidaghanon sa mga bitamina ug mineral nga sangkap mao ang pagkunhod sa sa organic nga mga utanon. Sa diha nga ikaw sa pagpalit gikinahanglan sa pagbayad sa pagtagad sa pagsakot, edad nga grupo, produksyon sa panahon ug sa storage. Mga anak ni natapos nga produkto alang sa niini nga edad kinahanglan nga dili sa bisan unsa nga artipisyal nga additives, ug usa ka dako nga gidaghanon sa mga sagol. Ikaw nga andam alang sa kamatuoran nga sa unang panahon ang akong inahan adunay sa pagkaon sa hapit sa tanan nga mashed tadyaw. Kini mao ang angay nga dili labaw pa kay sa usa ka adlaw sa diha nga gitipigan diha sa estante refrigerator, ug kon mingawon kamo sa usa ka halad-nga alang sa labaw pa kay sa 24 ka oras, unya sa sunod nga adlaw nga bahin dili na angay.

porridge

Kini nga pinggan ang kadaghanan sa mga gamay nga Gourmet pagkaon uban sa relish. Porridge inanayng mopuli sa paniudto, sa paghatag sa mga bata sa enerhiya reserve, protina, fiber, bitamina ug mineral nga sangkap. Kini hingpit nga mosulbad sa problema sa kulang gramos, mao nga gitudlo mumho sa ubos nga pagkatawo gibug-aton nga ingon sa usa ka una nga-kalan-on. Pagpaila niini, kamo kinahanglan nga masayud nga kamo makahimo sa paghatag sa imong bata 5 ka bulan gikan sa mga lugas. Aron mohaom kini nga edad buckwheat, bugas o mais porridge. Lamang sa maong mga pagkaon nga mga lugas nagtumong sa hypoallergenic ingon nga sila dili usa ka bahin sa gluten. Kini nga matang sa protina stimulates mga bata sa tiyan kasakit ug mga problema sa uban sa katapusan nga immature digestive system. Kaila uban sa mapuslanon nga porridge kinahanglan nga gilangan kay sa walo ka bulan, uban sa semolina - sa usa ka tuig.

Sa unsa nga paagi sa pag-magluto porridge?

Sa edad nga 5 ka bulan, ang mga bata dili magluto porridge sa tibook nga gatas sa baka o kanding. Kini gilangkuban sa amylase, nga ang lawas dili sa pagguba sa mga mumho tungod sa pagkawala sa pipila ka enzymes. Pag-andam sa usa ka hut-ong sa oatmeal sa duha ka paagi.

• Una - kini mao ang maayo sa lutoon mo ordinaryo nga gihugasan grits sa tubig, ug galinga ang sa blender andam masa. Sweeten o makadugang sa pipila ka asin dili girekomendar.

• Ikaduha - sa pagpalit sa uga nga porridge sa industriya manufacturing, edad-angay nga sa pagkaon sa departamento anak ni. Kini mao ang mabungahong sa bitamina ug mineral nga sangkap, ug adunay usa ka balanse nga pormula. Kini nga pamaagi mao ang mas makataronganon, sa ingon nga usa ka hatag nga dili lamang dali sa pag-andam, apan usab adunay usa ka makapahimuot nga lami, mao nga sa daghan nga gihigugma sa gourmets nagtubo.

Sa diha nga pagpaila sa pureed bunga?

Sumala sa rekomendasyon sa mga eksperto, ang pangdani sa usa ka bata 5 ka bulan nagsugod sa mga utanon, ug dayon midugang sa pagkaon sa porridge. Human sa malampuson nga pasiuna niini nga mga butang ingon nga usa ka dugang nga hinam-is nga mahimo sa paghalad sa malyutke mashed bunga. Kini stimulates ang inagos sa pipila ka gastric ug intestinal enzymes. Uban niini nga dugang nga pagdawat sa ubang mga matang sa mga produkto nga bunga sa pag-alagad dili lamang dili irritate sa digestive tract, apan usab makatabang ngadto sa mas maayo Digest sa ubang mga pagkaon.

Mao kini nga posible nga sa paghatag sa usa ka lab-as nga duga ug sa bunga puree?

Ang tanan nahibalo nga ang mga labing bitamina-dato nga produkto - ang usa ka bunga. Dugang pa, sila, ingon man usab sa lab-as nga duga o bunga puree, naglakip ingon nga bahin sa usa ka halapad nga matang sa mga asido, krudo fiber ug fructose, mao irritate sa tiyan mucosa. Ingon sa usa ka resulta, nga kamo mahimo nga makadawat sa mga mumho sa niini nga maayong mga reaksyon nga ingon sa regurgitation, disorder sama sa diarrhea, intestinal cramps, sa tiyan kasakit tungod sa hataas nga gas sa produksyon, o alerdyik rashes sa panit. Tungod niini, sa pasiuna sa bunga lab-as nga gilangan sa ulahi nga petsa ug dili angay alang sa usa ka lima ka-bulan nga bata.

Unsa ang kinahanglan nga sa bunga puree?

Sa edad nga 5 ka bulan, ang bata mahimo lamang sa pagkaon sa bunga puree tadyaw nga gihimo sa industriya sa negosyo. Ug nangadto sila sa usa ka kainit pagtambal, mao nga dili hinungdan sa irritation sa digestive tract ug sa kadaghanan sa mga kaso dili sa mga alerdyik epekto. Puree sa mga lata didto sa komposisyon sa maong mga elemento, thickeners sama sa starch, pectin, ug guar tagok, nga gihulagway pinaagi sa enveloping ug emollient gimbuhaton. Salamat sa kanila, usab, pagkunhod sa irritating kabtangan sa bunga. Daghang mga matang sa mga mashed patatas enriched uban sa mineral ug bitamina gidugang.

Sa wala pa sa pagpalit sa tadyaw uban sa produkto nga imong gikinahanglan sa pagbayad sa pagtagad dili lamang sa panahon sa availability ug sa girekomendar nga edad, apan usab sa mga komposisyon. Bunga pulp wala naglangkob sa asukar, sweeteners, nagkalain-laing mga pagkaon asido, Koloranan mga ahente ug sa mga sama nga sangkap. Gilusad banga dili mahimong gitipigan alang sa labaw pa kay sa 24 ka oras (sa usa ka estante sa refrigerator).

Mama makahimo mashed patatas ug sa balay sa kusina. Sa pagbuhat niini, kamo kinahanglan nga magaluto sa bunga o lutoon mo nga hingpit gayud sa, nan gigaling sa usa ka blender o rub pinaagi sa usa ka sieve.

Ang labing angay nga bunga purees ngadto sa lima ka bulan sa edad nga nakuha gikan sa mga mansanas, pears, plums ug saging.

mga produkto Table

Aron mapadali ang buluhaton sa mga inahan, among napalambo ang usa ka listahan sa mga produkto nga naglakip sa pagkaon sa bata, pinaagi sa bulan. Ang lamesa sa ubos naglangkob sa impormasyon mahitungod sa paon, mubo rekomendasyon ug volume bahin sa sa edad nga 5-6 ka bulan.

findings

KINSA ug ang Ministry of Health mao ang karon Russia og gibug-aton nga ang pagpasuso sa usa ka bata sa 5 ka bulan nag-una naglangkob sa dughan gatas o pahiangay, pabagay pormula. Ang paon sa "hamtong nga" mga produkto nangalagad sama sa gikinahanglan. lang midugang siya ug usa ka dughan o sa usa ka sinagol, apan sa bisan unsa nga kaso dili hingpit nga mopuli. Kana nganong sa niini nga yugto sa sa pasiuna sa bag-o nga pinggan sa kantidad gipakita dili kinahanglan nga mahimong usa ka katapusan sa iyang kaugalingon nga inahan.