Ang tibuok pamilya magakaon kanila sa tanan nga sa makausa - zrazy patatas uban sa kalan-on.

Isumiter ang usa ka lamesa sa mga Slavic katawohan nga walay patatas pinggan lang imposible. Ug kini adunay iyang katin-awan. Ang atong mga katigulangan nasayran pag-ayo sa paggamit sa niini nga produkto. Busa, ang imong lamesa karon decorate sa maanindot nga zrazy patatas uban sa kalan-on.

dili ko makiglalis, patatas mao ang kaayo sustansiyadong produkto. Ug nga mao ang ngano nga daghang mga tawo sa atong nasud nga nagtan-aw sa ilang mga gibug-aton, ug wala indulge sa pinggan nga naglakip sa patatas. Ug kon sa inyong pagtagad sa niini nga mga tawo, karon ikaw himoon ko nga malipayon, ug tingali kalit. Nahibalo ka ba nga patatas sa usa ka bahandi makahimo sa pagkontrol sa metabolismo sa tambok sa lawas sa tawo? Ug ang kamatuoran nga sila makahimo sa ubos nga cholesterol? Patatas mao ang usa ka kinahanglan alang sa mga tawo nga nag-antos gikan sa hypertensive sakit sa kasingkasing, diabetes, ug ang mga tawo uban sa hatag-as nga acidity sa tiyan ... Kini mahimo nga usa ka hataas nga panahon sa paghisgot mahitungod sa iyang pagkamapuslanon. Ug kini mao ang mas maayo nga dili aron sa pagpakigsulti, ug diha-diha dayon sa usa ka mubo nga sulat sa mga resipe: zrazy patatas uban sa kalan-on.

Aron sa paghimo niini nga yano nga pinggan, apan sa samang higayon nga giisip sa restaurant, ikaw kinahanglan: patatas (sa labing maayo sa pagpili sa usa ka medium-kadako) 10 mga bahin, karne o baboy (optimally 300-400gr), itlog (2 posible nga), sibuyas, asin ug mga panakot nga pagtilaw ug mga breadcrumbs.

Sa unsa nga paagi sa pag-magluto zrazy sa kalan-on? Ang bisan unsang tag-iya, sa iyang asawa ug sa usa ka mahigugmaong inahan gusto linuto nga kalan-on mao ang dili lamang tasty, kondili siguradong mapuslanon. Ug sa pipila ka rason kita dili gayud maghunahuna nga ang tanan nga ang labing mapuslanon, nga anaa sa mga patatas ilabay kita. Karon kita wala sa pagbuhat nga. Kita mobuhat sa atong labing maayo sa pagbantay sa tanan nga mga bitamina. Busa, lutoon mo ang mga patatas sa ilang mga dyaket (uban sa paghinlo ilabay kaninyo mahitungod sa 20% sa mga sustansiya). Panit sa mga patatas ug mahinumdom niini. Sukad diha nga ang pagluto sa mga patatas dili kita salted, ayaw kalimot sa pagbuhat niini karon. Kaparat? Idugang ang mga itlog ug patatas mix.

Aron zrazy patatas uban sa kalan-on dili kaayo tambok, dad-a kini maniwang piraso sa karne o baboy. Ikaw mahimo sa pagkatinuod sa paggamit sa stuffing (ikaw sa fry niini), sa pagbantay sa hunahuna nga zrazy motalikod gikan sa kaayo nga kinasingkasing ug high-kaloriya. Apan kita uban kaninyo alang sa husto ug himsog nga pagkaon? Kalan-on hubag ug mince. Ikiling mahinlo, pagaputlon ngadto sa cubes ug fry (ako rekomend sa pagbuhat niini sa lana sa olibo). Ug dinhi kini mao ang oportunidad sa modangop ngadto sa usa ka gamay nga limbong, tikas, ug sa paghatag sa pagpuno sa usa ka espesyal nga pagtilaw. Sa diha nga ang frying sa sibuyas, ikaw makadugang sa usa ka tablespoon sa mga uga nga o semi-uga nga vino. Alkoholikong ilimnon nga evaporated, apan mobiya sa usa ka kahayag nga makapahimuot nga lami. Ikaw makadugang alkohol ug mas lig-on, apan siya kinahanglan adunay usa ka mahayag nga palami. Walay bino sa balay? Dad-a balsamo suka o soy salsahan (makadugang lang kini nga mga sagol diha-diha dayon human sa sa mga sibuyas ang fried, ug gikuha gikan sa board). Mix ang kalan-on uban sa sibuyas, asin, sa pagdugang itlog, utanon ug mga panakot. Kon gusto nimo, mahimo ikaw makadugang mga tinadtad greens. Pagpuno mao ang andam na. Manghinaut ko nga imong kuhaon sa imong kaugalingon diha sa kamot, ug dili pagakan-on kini sa atubangan zrazy magluto! Tungod kay ang baho sa salamangka!

Busa, andam ka na sa pag-andam obra maestra zrazy patatas uban sa kalan-on. Dili kita maglangaylangay. Dad-a ang mga resulta mashed patatas ug maporma nga mga tinapay. Ang matag book nga farshiruem lamian, sayon pagpuno sa ug padapat, patampo kini sa dagway sa usa ka pie. Sa dili ka pa fry zrazy, paligdi sila sa mga breadcrumbs. sa tinapay nga ang mas kagumkom. Fry sa usa ka hataas nga panahon dili kinahanglan. Hangtud nga bulawan nga kahayag brown. Zrazy-alagad, gisablig sa mga utanon uban sa lab-as nga kamatis. Tagsa-tagsa, sa kremanke, paggamit cream o sa imong paborito nga salsahan.

sa akong hunahuna nga sa lamesa adunay bug-os nga pamilya sa pagtan-aw sa unahan sa, sa diha nga ang hostess mohatag sa pinggan. Human sa tanan, ang balay molutaw ang usa ka scrumptious kahumot. Pagmaya sama sa ilang mga minahal nga mas kanunay! Pagkaon uban sa kalipay!