Green pagkaon, katahum, mga babaye sa panglawas pinaagi sa Riny Spayr

Adunay usa ka panultihon: usa ka babaye nga kinahanglan nga malipayon, ang tanan nga mga labaw nga kini dili nga adunay bisan unsa nga butang ngadto sa bisan kinsa.

Sa pagkatinuod, ang usa ka malipayon nga babaye modagan kalinaw, positibo nga enegriyu, nagahatag pagsalig sa mga tawo sa palibot kaniya. Sikologo nag-ingon nga ang tawo mao ang kaayo masculine, usa ka prayoridad sa iyang kinabuhi nagabutang babaye nga kalipay Ktorov. Bisan kon kini ang kalipay sa mga inahan, mga asawa pagpakalma sa iyang pinansyal nga seguridad nga nangulo sa usa ug kalinaw sa hunahuna ug uswag sa nagka-edad nga, sa samang panahon nga maisog papa importante kaayo nga masayud nga ang iyang anak nga babaye - Princess, nga dili ang usa ka kinahanglan makapasakit. Ang tanan nga mga tawo nga mahimo nga sunod sa usa ka babaye, nagdan-ag nga kalipay, ug kauswagan blagopolochie.

Sa basehan sa niini nga tawong utokan nga babaye nga siya nakasabot nga sa pagbayad sa pagtagad sa imong kaugalingon, paborito, butang, sa halayo gikan sa kahakog.

Rina Spayr shares sa iyang blog, Italyano Gagmay nga mga Butang personal nga kasinatian ug sa mga tinago sa mga Italyano nga pagkaon, nga iyang gihulagway nga "green nga pagkaon" ug nga kini pagpalambo sa sa kolaborasyon sa nutritionists ug mga manufacturers sa mga kosmetiko. Sumala sa Rina, ang nag-unang kalisud nga ang mga babaye atubang sa pipila ka mga punto sa kinabuhi, kasagaran kita sa paghisgot mahitungod sa mga gitawag nga krisis tunga-tunga sa kinabuhi sa 40 ka tuig, mao ang pagsalikway sa iyang kaugalingon ug sa pagkawalay alamag sa iyang kaugalingon.

Sa pagpangutana sa usa ka babaye mahitungod sa kon unsa ang siya gusto nga karon, makadungog kita sa tubag: dili ko gusto niini ug nga .... Sa diha nga ang usa ka babaye magsugod sa pagkaamgo nga ang kahibalo sa unsay dili siya gusto nga - kini lamang sa katunga sa mga istorya, kini siya nagsugod sa paghunahuna mahitungod sa unsay iyang tinuod nga gusto. Pinaagi sa buhat sa paglalang sa ilang kaugalingong mga sulundon nga larawan, ang babaye natingala sa pagdiskobre nga dili ang tanan nga mga dautan ug nga ang usa ka butang sama niana nga diha niini sama sa nga kini mao ang: sa round hips, gamay nga dughan, kun sa sukwahi kaayo maanindot dughan, gamay nga gidak-on, porma sa baba ... .

Laing kalisud - pagkawala sa dugang kilo. Kini dili nga lain, sa kasagaran usa ka babaye lang gusto nga mawad-an sa gibug-aton, sa pagkahibalo sa bahin sa sulundon nga gibug-aton ug dili sa paghunahuna mahitungod sa unsay buhaton niini unya uban sa iyang nipis nga lawas.

Daghang mga Russian nga mga babaye moreklamo mahitungod sa kawalay katakos sa mawad-an sa gibug-aton tungod sa usa ka kakulang sa maayo nga mga produkto. Apan Rina nag-ingon nga Italyano nga nagpuyo sa nasud, GDSs dili maayo nga sa pagkaon mao lamang mahimo, usab, nag-antos tigdiyeta ug gipaningot sa gym.

Rina Spayr, sa mga panaghisgutan nga gihimo kini nga konklusyon: pagkaon kinahanglan nga ingon sa natural ug universal ug angay nga pamaagi sa kinabuhi. Ang labing Estestenno sa kusina sa bisan unsa nga nasyonalidad ug lunhaw ug tubig. Ang tanan nga mga modelo, nga mahimo nga gitawag sa usa ka guru pagkaon, pag-inom sa tubig sa kanunay. Ang tanan nga nutritionists nagkahiusa sa mangamuyo sa pag-inom sa labing menos 2 ka litro nga tubig sa usa ka adlaw. "Sa diha nga ako nagsugod sa pag-inum sa mineral nga tubig kada adlaw alang sa 2 ka litro, diha-diha dayon nakamatikod sa kausaban alang sa mas maayo nga strontium uban sa akong lawas - nag-ingon Rina Spayr sa iyang blog, Italyano nga butang, - ang duha sa - salamangka, ang panit mahimong hapsay ug mas batan-on, ug dugang gibug-aton nga 40 ka tuig dili sayon kaayo nga mawad-an sa, ingon nga kini matunaw. "

Ang ikaduha nga pagmando sa - suplay nga sistema "green nga pagkaon": ang tanang lunhawng -can sa walay kutub natapok. Pula ug dalag nga mga prutas ug mga utanon naglakip asukar.

Ug sa ikatolo nga pagmando, nga pobrobno nagpatin-aw sa ibabaw sa blog, kini mao ang usa ka kausaban sa estilo sa kinabuhi, sa gidak-on sa mahimo, sa walay paglugos, usa ka kausaban sa panan-awon sa iyang kaugalingon ug sa kinaiya sa kinabuhi, ug, ingon sa usa ka resulta, ang reassessment sa daghang mga aspeto sa kinabuhi. Kon ang usa ka babaye nga nahigugma sa pagluto ug sa malipayon nga fiesta, nan sa unsang paagi siya mawad-an sa gibug-aton? Ug kon kini halad mao ang gikinahanglan? Subscribe sa blog ug mahimong mas malipayon ug mas nindot nga sa Rinoy Spayr ug ang iyang mga Italyano sa mga tinago.

Busa, ang imong bag-o nga Italyano nga pagkaon nagsugod uban sa 3 mga lagda:

1. Hibaloi nga ikaw ug unsa ang imong gusto sa pagtan-aw sa imong kaugalingon karon.

2. 2 ka litro nga tubig sa usa ka adlaw

3. "Green Pagkaon"