Griego nga yogurt. resipe alang sa

Griego nga yogurt - sa usa ka talagsaon nga pinggan nga mahimong hugut paniudto o sa usa ka snak sa panahon sa adlaw. Bisan pa niana ang yogurt mahimong gamiton sa pag-andam sa Gregong salsahan, ingon man usab sa gikan sa kini mobalik sa usa ka lamian pagpuno alang sa cake. Aron sa pag-andam sa usa ka mabaga nga Grego yogurt nga motimbang ug mga usa ka libra, sa usa ka pipila ka mga produkto, nga mao:

• Gatas tambok 2.5% - 1 litro.
• Yogurt - 1 litro.
• Levadura yogurt.

Aron sa lebadura makadugang gatas, pagsagol sa hingpit gayud sa hangtud nga hapsay. Ang kainit niini sa mga 40 degrees ug ibubo ngadto sa usa ka walay hangin nga pinggan: kini mohaom sa labing komon nga thermos. Adunay gatas kinahanglan mogahin mga unom ngadto sa pito ka oras. Human sa niini nga panahon, ang sunod nga Grego yogurt habwa, limas nga imong gikinahanglan. Ibutang ang tanan nga butang sa usa ka bag ug mobiya sa habwa, limas sa gibana-bana sa walo ka oras, sa labing maayo gabii. Griego nga yogurt ang gituohan nga mahimo nga usa ka non-greasy ug mabaga nga. Kini moadto pag-ayo uban sa dugos, ug sa bunga.

Kini nga Grego yogurt mapuslanon tungod kay kini mao ang kaayo sustansiyadong, tungod kay adunay usa ka dako nga kantidad sa probiotics. Ug kini nga produkto gikonsiderar nga usa ka sa pangdyeta: sa kan-on kini alang sa pamahaw o panihapon, na sa usa ka daghan sa mga mapuslanon nga mga butang ug dili overload sa lawas mabug-at, tambok nga mga pagkaon. Kadtong mga tawo nga nag-antos gikan sa mga kabus pagsuyup sa lactose, dili mabalaka mahitungod sa pagkaon sa ilang pagkaon Grego yogurt, tungod kay kini naglangkob sa usa ka gamay nga kantidad sa lactose. Busa, kini nga produkto mahimong usa ka importante nga butang sa pagkaon sa matag indibidwal.

Walay ka resipe alang sa yogurt, ug ang matag pamilya adunay iyang kaugalingon nga. Apan adunay mas daghan pa nga mga plato nga mahimong lutoon sa yogurt, sama sa mga tinapay, muffins, gatas ilimnon, cocktails, sauces (usa kanila ang bantog nga Grego cacık salsahan), salads, ice cream ug sa daghang ubang mga butang.

Ania ang usa ka resipe nga sa pag-andam yogurt: strawberry ice cream. Upat ka servings sa ice cream, ikaw kinahanglan:

• Strawberry - 4 mga copa.
• Sugar - 150-200 gramos.
• Lemon zest - sa usa ka teaspoon.
• Lemon juice - sa usa ka teaspoon.
• Cognac - sa usa ka tablespoon.
• Vanillin - sa usa ka bag.
• Yogurt (maisugon) - 1 sa copa.

Matahum nga mga chop sa mga strawberries ug pil-a kini uban sa zest, lemon juice, asukar ug brandy sa usa ka panaksan diin ang tanan nga naghupot 1 - 1.5 ka oras sa strawberries matumog na. Karon, ang tanan nga gibubo ngadto sa blender panaksan ug whisk uban sa vanilla ug yogurt hangtud nga hapsay. Sunod, sa mga sagol nga gibutang sa fridge alang sa usa ka oras. Sa diha nga kini cools sa, kini mao ang gikinahanglan sa makausa pag-usab sa whip sa usa ka blender hangtud frothy. Ang pagbuhat niini adunay gibana-bana nga napulo ug lima ka minutos. Kini karon nagpabilin lamang sa spill sa masa sa sudlanan ug dapit sa prisir alang sa usa ka adlaw. Ang tanan nga mga strawberry ice cream mao ang andam na! pinggan Kini nga mahimong lutoon sa ubang mga prutas ug berries, sama sa raspberries, blueberries, cherries. Lab-as nga berries mahimong mapulihan sa jam o marmalade ug brandy sa baylo nga sa rum sa paggamit.

Bisan pa nga kini mao ang posible nga sa pag-andam sa usa ka cocktail sa Gregong yogurt. Dad-a yogurt, berries, asukar, gatas ug 2 tablespoons sa cream. Whisk sa tanan nga mga blender hangtud sa bula, cocktail garnish mga hiwa sa lemon o orange.