Sports ug FitnessSports sa Tubig

Ingon sa skateboarding

Busa lang imong gipalit sa imong unang skateboard, ug kamo mga kaayo interesado sa pangutana: "? Sa unsa nga paagi sa pagsakay sa usa ka skateboard" Sa pagsugod, kinahanglan kamo nga mahimong pamilyar sa tanan nga mga bahin sa mga skateboard instalar (ligid, bering, board) ug uban pang mga elemento nga magabantay kamo nga luwas samtang nagsakay (pads, helmet ug overall).

Basehan - kini mao ang importante!

Walay dili mahimo nga usa ka novice climber maayong pagsulay sa pagbuntog sa K2, ingon sa usa ka una nga tungasan. Dili sa usa ka unang tuig medikal nga estudyante sa paghimo sa usa ka kasingkasing transplant. Aron mahimong usa ka eksperto sa bisan unsa nga kaso, kita kinahanglan nga hinay-hinay nga mobalhin sa, sugod sa mga sukaranan ug sa pag-uswag, ug sa pagbuhat sa komplikado nga mga butang lamang sa diha nga kini mao ang bug-os nga andam. Ang mao usab nga magamit ngadto sa skating: ibutang ang usa ka maayong patukoranan, imong makita ang mga resulta sa ilang kahago. Kini nga mga lakang ingon og elementarya, apan dili magdalidali uban kanila, tungod kay, sa pagkat-on gikan sa sinugdanan, nga imong mahimo og usa ka lig-on nga pundasyon. Kini mao ang mga kahanas nga makatabang sa pagsulbad sa problema sa "kon sa unsang paagi sa pagkabayo sa usa ka skateboard." Ug sa katapusan mogiya kanimo ngadto sa sunod nga ang-ang. Andam sa pagkabayo sa ibabaw sa usa ka skateboard? ni tan-awon sa pipila ka mga highlights Himoa.

Pagpili sa usa ka komportable nga posisyon

Skateboarding nagkinahanglan nga ang usa ka paa mao ang sa atubangan, ug ang uban nga mga sa luyo sa iyang likod susama. Ang imong atubangan tiil naghatag og usa ka balanse, samtang sa likod kontrol sa direksyon sa kalihukan. Sa wala pa sa pagbuhat sa bisan unsa nga butang diha sa pisara, nga kamo kinahanglan sa pag-ayo sa imong posisyon. Kon ikaw, sa wala pa skateboarding, snowboarding, sa pagkamatuod hinumdumi kon unsa ang posisyon mao ang labaw nga sayon alang kaninyo. Ba gihapon pagduhaduha? Sulayi sa paghimo sa usa ka elementarya lakang sa unahan, sa pagtan-aw kon sa husto nga set sa. Hangyoa ang usa ka higala sa pagduso kaninyo balik sa kalumo sa sa kaso sa usa ka pagkapukan, siya nakahimo sa insure kaninyo. Siguroha nga timan-nga tiil nga imong gikuha sa usa ka lakang. Kini mao ang gikinahanglan alang sa mas maayo nga pagsuyup ug usa ka pahinumdom sa sunod nga panahon.

humok nga pagsugod

Kon pag-uswag mao ang mamatikdan human sa pagbuhat sa mga sa ibabaw, nga kamo kinahanglan nga moadto direkta ngadto sa skating. Sa pagsugod, ibutang ang board sa usa ka humok nga nawong (balilihan o carpet nga hingpit alang niini). Tindog sa skate ug makakat-on sa na nga gigamit sa sa dalan nga imong gusto sa posisyon. Siguroha nga ang usa sa inyong mga tiil anaa sa ibabaw sa atubangan ligid skate, ug ang uban nga mga - sa likod. Kini pagsiguro nga ang balanse sa imong lawas. Kini mao ang bili noting nga ang maong usa ka baruganan mao ang standard (uban sa gawas sa mga limbong nga nagkinahanglan offset ang imong posisyon). Sulayi bending sa imong mga tuhod, sa pagpatuman sa pipila ka mga mi-ikid sa palibot. Swinging balik ug gikan sa ngilit ngadto sa ngilit sa tiil ug balik sa paghatag sa usa ka pagbati sa elasticity sa mga ligid ug sa kinatibuk-ang kalihukan sa dihang nagsakay. Hinumdomi: Sa dili ka pa mosakay sa usa ka skateboard, kamo kinahanglan nga kanunay magsul-ob sa usa ka helmet ug uban pang protective ekipo. Ayaw pagsulay sa pagpatuman sa pipila ka komplikado nga mga elemento sa bug-os nga assimilation sa nag-unang mga programa. Busa, kini mao ang usa ka mubo nga kurso sa kon sa unsang paagi sa pagkat-on sa pagkabayo sa usa ka skateboard. Sa kaso sa mga husto nga pagpatay sa tanan nga mga elemento, ikaw sa pagkamatuod mahimong masaligon diha sa pisara ug makahimo sa bug-os nga mosalom sa kalibutan sa mga skateboard.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ceb.delachieve.com. Theme powered by WordPress.