Kal-ang sa panumdoman - o ang rate sa sakit?

Memory mao ang talagsaon ug wala gitun-an hangtud sa katapusan, aron nga sa umaabot kita sa paghimo sa usa ka daghan sa mga kaplag. Siya sa kasagaran pasundayag pinaagi sa iyang kaugalingon nga mga lagda! Mga siyentipiko makiglalis nga ang nag-unang rason alang sa sa kapakyasan sa sa handumanan mao ang sayop nga pagkaon. Dili classify pagkaon, malnutrisyon ug sa hilabihang katambok - ang tanan nga kini makaapekto sa kahimtang sa lawas sa tawo. Ang kakulang sa pagkaon sa mga produkto gikan sa gatas, isda ug karne, siyempre, modala ngadto sa usa ka kakulangan sa bitamina, nga mao ang responsable alang sa kalihokan sa utok (B12). Dad-a timan-i nga kon kamo mawad-an sa gibug-aton, sa bisan unsa nga kaso, dili deprive sa imong kaugalingon sa bitamina niini.

Laing kaaway sa atong lawas, sa paghagit sa usa ka kapakyasan sa panumduman, mao ang atong sobra nga gibug-aton. Ang presensya sa kolesterol sa dugo padulong sa vasoconstriction, agos sa dugo mao ang pagkunhod, sa tinagsa, ang mga utok dili nagtrabaho sa bug-os nga kapasidad - dili kaayo saturated uban sa oxygen, ug sa taas nga presyon sa dugo modala ngadto sa pagkadili aktibo. Kasagaran kining duha ka mga butang nga dili mabulag gikan sa matag usa.

Laing handumanan kaaway - alkohol. Mapait nga hilo nga adunay usa ka negatibo nga epekto sa utok, ingon nga ebidensya sa epekto sama sa: hanap nga panan-awon, hinay nga reaksyon, staggering bitiis, naglibog sinultihan ug sa panumduman blackout. Tanan niini nga mga "espesyal nga mga epekto" mahitabo human sa pagdawat sa alkohol. Kini nagaluwas lamang nga kining tanan nga mga sintomas makita human lamang sa usa ka gamay nga gidaghanon sa mga dosis sa alkoholikong mga ilimnon, sa madali mawala human sa paghunong sa resibo sa alkohol sa lawas. Apan, kon sa pag-inum kamo sa alkohol kaayo sa kanunay, o sa dako nga dosis, ang ilang negatibo nga epekto sa mga selula sa utok mao ang mamatikdan bisan human sa diha-diha nga mga epekto sa alkohol dugay na sa ibabaw sa.

Sa personal, ako mas makiling sa usa ka psychological nga katin-awan sa konsepto sa "handumanan kapakyasan". Ug gusto ko nga moabut sa depensa sa atong storage mekanismo. Diha-diha dayon sa pagklaro nga kita wala sa paghisgot mahitungod sa edad-related nga mga kausaban handumanan ug pagsalikway sa impormasyon sa elementarya. Timan-i nga ang handumanan naningkamot sa pagpanalipod sa tag-iya niini gikan sa wala kinahanglana nga kapit-os ug sa trauma, ug magabuhat niini kaayo hanas. Ibutang ta nga siya may usa ka away ug sa ulahi biniyaan sa bana sa iyang uyab. Siya mao ang andam sa pagsumbong batok kaniya sa tanan nga mga sala, sa tanan nga paagi sa pagpasalig sa imong kaugalingon nga kini daotan ug kini dili mohaum. Apan, human sa usa ka panahon sa iyang utok og lamang ang maayo, mahayag nga ug malipayon nga mga higayon. Kini nga handumanan limbong - siya sigurado nga atong nadawat lamang ang maayo emosyon.

Ang mga tawo nadakpan sa usa ka aksidente sa kasagaran dili mahinumdom sa mga detalye sa mga makalilisang nga trahedya. Ang mas dako ang stress sa lawas, ang labaw nga handumanan mao ang mas maayo nga panit unsa kita dili kinahanglan nga mahinumdom. Ikaw tan-awa ang usa ka ituslob sa handumanan mao ang usahay bisan mapuslanon: dunay mga butang nga kita kinahanglan nga kalimtan. Ayaw gayod pagreklamo bahin sa ilang handumanan, siya sa kanunay motabang kanato, kini lamang nga gikinahanglan sa pagpadayon sa, tren ug pagsangkap bitamina. Sa dili pa kamo kabalaka mahitungod sa mga kapakyasan sa handumanan, paghunahuna mahitungod sa unsay imong lawas ang nagsugod uban kanimo niini nga dula. Mahanduraw ba nimo kon unsa ang usa ka lisud nga buluhaton mao ang gihimo sa atong utok. Short-term memory, basaha-lamang handumanan ... sa tanan nga gibutang sa ibabaw sa mga shelves. Ug kita sa kanunay kinuha gikan sa iyang ginhawaan tuo nga impormasyon. Sa imong hunahuna nga ang handumanan lapses - sa usa ka sakit? Hunahunaa ang mahitungod sa kon kini gayud mao ang. O kon kini mao ang usa ka natural nga proseso base sa moral ug physiological nga mga balaod. Aw, kon sa panumduman kapildihan, sintomas mao ang inattention ug kalimot, kanunay ug sa hinungdan, mokonsulta sa imong doktor.