Mata-diamante o sa unsa nga paagi aron sa pagbantay panan-aw sa usa ka hataas nga panahon

Alang sa mga adlaw sa ibabaw kanato manaog sa dagan sa talan-awon nga impormasyon nga ang atong mga mata nagkinahanglan og panahon sa sagukom. Busa ang labing maayo nga butang nga atong buhaton aron sa pagpanalipod sa ilang pagbantay, mao nga kini mao ang sa pagtuman sa usa ka pipila ka yano nga mga lagda. Busa, unsa ang imong kinahanglan nga mahibalo ang mga tawo nga nakahukom sa pagpangutana kon sa unsang paagi aron sa pagbantay sa panan-awon:

1. Ihatag ang imong mga mata human sa usa ka malisud nga visual nga buhat sa usa ka mubo nga break, sa panahon nga imong mahimo sa pagbansay-bansay alang sa mga mata. Kini mao ang usa ka maayo nga pagpugong sa spasm sa accommodation, uban sa padayon nga paglungtad sa nga mahimong kamahinungdanon pagkunhod sa visual acuity. Adunay daghan nga mga teknik sa pagpakunhod niini, nga kinahanglan nga dili napasagdan. Sistematikong mata ehersisyo himoon ang pangutana kon sa unsang paagi aron sa pagbantay sa panan-awon, irrelevant. Kon walay panahon sa pagbuhat sa pagbansay-bansay alang sa mga mata, ug tan-awa pa gusto nga maayo, nga kini mao ang posible nga aron sa pagsulay sa paggamit sa phenylephrine tambal, apan human lamang sa pagkonsulta sa usa ka specialist.

2. Kanunay pagpamilok uli prekornealnuyu mata pelikula, nga sagad matugaw sa taas nga nemiganiya. Kini gidala sa preventive maintenance mao nga mahimong mas importante nga uga nga nga mata syndrome (CCV). Long kasamtangan SSG, mahimo nga ang hinungdan dili lamang sa kanunay kahasol, apan mayor nga kausaban sa cornea sa mata - xerosis ug keratopathy. Ang SSG development play sa usa ka importante nga papel sa palibot diha sa porma sa hangin-condition sagad nga gigamit sa buhok dryers, aso, sa paggamit sa usa ka matang sa aerosols, ang kinatibuk-ang gas sulod sa hangin, ug kini mao ang bili noting sa kakulang sa bitamina pag-inom, dili igo nga slezoprodutsiruyuschey kaugalingon nga sistema, pag-abuso sa mga contact lens. Ug sa unsa nga paagi aron sa pagbantay sa panan-awon sa maong adverse nga kondisyon? Sa diha nga ang unang mga sintomas sa CCV kinahanglan sa pagpalit nga drugas artipisyal luha, nga sa usa ka halapad nga-laing gipresentar sa pharmaceutical merkado.

3. Aron sa pagpakita sa bisan unsa nga locomotor nga kalihokan, motambong sesyon sa pagmasahe, ilabi na sa sa cervical dapit, nga pagana sa dugo sa sirkulasyon ug, busa, ang gahum sa organ sa panan-awon.

4. Labing mobisita sa dayag nga hangin, sa pagpamenos sa dili maayo nga mga batasan. Ilabi na sa pagpanigarilyo nangulo sa pagbungkag sa microcirculation sa retina, sa ingon adversely naka-apekto sa photoreceptor nutrisyon.

5. Pag-alagad sa mapuslanon alang sa mga bitamina sa mata ug pagsubay nga mga elemento sa usa ka, B6, B12, B1, E, D ug ca. Sa unsa nga paagi aron sa pagluwas sa panan-aw uban sa tabang sa niini nga mga butang? Very lamang, kini mao ang gikinahanglan nga naglakip kanila diha sa imong adlaw-adlaw nga pagkaon. sila anaa sa daghan nga mga pagkaon ug bitamina mga dinugtongdugtong. Usa ka espesyal nga dapit sa modernong mata gihatag sa maong usa ka talagsaon nga bahandi sama sa lutein ug zeaxanthin. Kini mao ang usa ka maayo kaayo nga pagpugong sa edad-related macular kaus-osan ug katarata.

6. Paglikay sip-on, flu, sinusitis, dental caries, nga mag-alagad ingon nga tinubdan sa mga sakit sa mata, nga mosangpot sa pagkawala sa panan-awon. Nga mao paglikay ug rehabilitasyon sa laygay nga foci sa pagtabang sa usa ka importante nga isyu: sa unsa nga paagi aron sa pagbantay sa panan-awon.

7. Ug sa katapusan, kini mao ang usahay gikinahanglan sa usa ka salo-salo sa ophthalmologist. Kini mao ang ilabi na nga importante human sa 35 ka tuig nga ingon sa mga sakit sama sa glaucoma, nga sagad manifests sa iyang kaugalingon human sa pagbuntog sa niini nga utlanan nga edad. Medicine mao ang walay mahimo sa iyang pagtambal sa mga kardinal. Busa, ang labing maayo nga panahon sa pag-ila sa niini ingon nga sa sayo kutob sa mahimo sa pagsugod sa pagtambal sa pagluwas sa butang nga panan-awon.

Mao kini nga posible nga sa pagpalambo sa panan-awon sa niini nga mga mga adlaw, sa diha nga kini una nga pagkunhod? Ang tubag niini nga pangutana espesyalista sa mata sa paghatag kaayo malaumon. Kon ang pasyente adunay usa ka refractive mikunhod panan-awon, nga sa usa ka hataas nga panahon wala mouswag, unya ngadto sa 20 ka tuig, siya maayo maabut sa refractive laser operasyon, pagtul-id ug sa pagpasig-uli nga panan-awon.