Mga anak sa gymnastics - lig-on ug himsog nga mga bata

Aron maximize sa kalamboan sa mga bata nga sa kanunay nga paghatag sa bisan unsa nga seksyon. Mga anak diha sa gymnastics - usa sa mga labing maayo nga mga kapilian.

sport Kini mao ang hingpit nga dili lamang ambag ngadto sa ilang harmonious kalamboan, apan usab sa edukasyon. Human sa tanan, ang mga bata naladlad sa mga mapintas nga inihap gymnastics sports ug disiplina sa edukasyon. Aw, maayo nga pisikal nga fitness, panag-uyon ug pagka-flexible - kini mao lamang irreplaceable mga hiyas nga mahimong mga bata sa niini nga mga sesyon.

Mga anak sa inihap nga gymnastics: ang mga tumong ug mga tumong

Busa, sa usa ka mas-aw ang nag-unang bentaha sa niini nga matang sa sport. Mga anak sa gymnastics-on sa imong panglawas, sila sa pagpalambo og usa ka husto nga postura, ingon man ang mga patukoranan sa kagawasan sa performance sa usa ka matang sa ehersisyo. Bata makakat-on sa bag-ong mga lihok, mga gitawag nga kasinatian motor. Ug dili lamang. Mga anak diha sa gymnastics makaangkon og kasinatian ug labaw pa aesthetic, emosyonal ug volitional. Sila sa pagpalambo og speed, mekanikal nga handumanan, kaunoran kalig-on, pagtagad ug panglantaw. Usab, psychic abilidad, nga mao ang sa ingon nga gikinahanglan alang sa buluhaton sa batid sa dugang ug mas taas nga ang-ang.

Usa ka hilabihan popular nga sport

Inihap nga gymnastics alang sa mga bata gikan sa 3 ka tuig mahimong labaw pa ug mas popular karon nga trabaho. Kini dili ikatingala. Sinaw matahum nga swimwear, maligdong nga makapadasig nga musika nga nanagpatunog sa mga pasundayag sa mga batan-on nga Sportsmen - ang tanan nga kini mao ang nanagpatulin sa gugma ug mga bata, ug ang ilang mga ginikanan.

Inihap nga gymnastics alang sa mga bata gikan sa 4 ka tuig nagsugod na sa pagpalambo sa dili lamang sa kalig-on, paglahutay ug kaliksi, apan usab sa maayo kaayo nga pagbati sa ritmo ug koordinasyon. Incidentally, bahin sa mga kahanas nga nakat-unan diha sa niini nga mga mga klase - sa kinabuhi sa usa ka bata, sila sa kanunay moabut sa handy. Sa mubo, kini nga sport - dili lamang makalingaw, apan usab sa mapuslanon kaayo alang sa mga nagtubo nga organismo.

School sa inihap nga Gymnastics: natural selection

Daghang mga inahan ug mga amahan nga gusto sa pagtan-aw sa umaabot sa mga batan-on nga mga bata Irina Chashchin o Alina Kabaeva. Inihap nga gymnastics alang sa mga bata gikan sa 3 ka tuig ang panuigon - sa unsay atong gikinahanglan sa batan-ong mga atleta. Apan, ang dalan ngadto sa niini nga mga tumoy mao ang dili yano.

Siyempre, coaches dili sayon sa pagtrabaho uban sa mga anak sa edad niini. Usa ka butang nga mahimo nga sila dili makasabut. Apan, kini mao ang mas maayo alang sa mga atleta sa umaabot kay sa sinugdanan sa klase sa usa ka ulahi nga edad.

pagpili criteria dili kaayo higpit nga. Sa baruganan, sa unang dapit, siyempre, sa pagpili sa niwang nga mga babaye nga may maayong koordinasyon ug sa usa ka natural nga pagka-flexible. Samtang daghang mga eskwelahan sa wala pagbuhat sa bisan nga. Dad-a dinhi ang tanan nga mga anak, sa walay pagtagad sa ilang natural nga abilidad. Kini mao ang importante tungod kay sa niini nga sport dili lamang sa pagtukod, sa unsa nga paagi sa daghan nga tiunay abilidad. Halayo gikan sa matag usa sa mga kandidato aduna sa tanan nga mga gikinahanglan nga data. Bisan sa pagpadayon sa trabaho, kini mahimong dayag lamang human sa usa ka magtiayon nga sa mga tuig sa pagbansay-bansay. Ingon sa usa ka resulta, tungod sa natural nga pagpili, nga nagbilin lamang sa labing talento, makahimo ug sa malisud nga-working atleta.

sa panglawas promosyon

Inihap nga gymnastics alang sa mga bata gikan sa 4 ka tuig - sa kinatibuk-pisikal nga pagbansay. Sa niini nga edad, sa pag-focus sa inat ug pagpalambo sa usa ka pagbati sa ritmo. Busa, ang mga ginikanan kinahanglan nga andam alang sa kamatuoran nga ang ilang bata pagagub pinaagi sa "dili gusto" pinaagi sa kasakit. Apan uban sa niini nga kamo lang sa pagdawat. Pinaagi niining tanan nagkinahanglan ibutang sa matag gymnast. Kay kon dili, ang maayong mga resulta kini nakab-ot lamang dili.

Ug kong kini dili makadaot?

Pinaagi sa dalan, sa usa ka igo nga gidaghanon sa mga ginikanan nagtuo usab nga inihap nga gymnastics alang sa mga bata mahimo nga dad-on dili lamang sa kaayohan sa panglawas. Bisan tuod ang mga doktor nag-angkon kon dili. Sa usa ka taas kaayo operatiba nga lebel, alang sa panig-ingnan, ang mga respiratory, cardiovascular ug autonomic sistema sa lawas. Ug kini mao ang - ang usa ka dako nga plus. Sa pagkatinuod, daghang mga estudyante karon nag-antos gikan sa vascular dystonia. Dugang pa, sa pagpalig-on sa immune system ug nagdugang sa kinatibuk-ang efficiency.

Apan, ang tanan nga kini mao ang miingon, siyempre, dili sa usa ka propesyonal nga sport uban sa grabe nga mga oras sa pagbansay, emosyonal ug pisikal nga kapit-os. Kini sa tanan nga bahin sa mga amateurs. Sa propesyonal nga sport sa kasagaran mag-antos mga tiil, tuhod ug dugokan.

Daghang mga gymnast matag nagreklamo sa kasakit sa likod, mao nga napugos sa pag-adto ngadto sa manualshchiku. Conventional mga doktor sa paghalad sa kanila sa pag-ilis sa mga sport ang nagalangoy. Naglingawlingaw sa mao usab nga mga eksperto sa rekomend gikan sa panahon sa panahon sa sa pagpakunhod sa load, sa ingon offloading sa likod.

Ayaw kalimti usab nga ang mga atleta kinahanglan sa pagbayad sa espesyal nga pagtagad ngadto sa ilang panagway. Apan, kini mao ang dili sa ingon sayon, ilabi na sa pagkabatan-on. Busa, ang kakulang sa mga nag-unang pasilidad ug usa ka rigid pagkaon mao ang makadaot sa panglawas sa mga batan-on nga mga talento usab.

Ang umaabot nagsugod gymnast

Siyempre, sa bisan unsa nga ehersisyo kamahinungdanon makabalda mga anak gikan sa daghang mga tintasyon. Apan gymnastics alang sa mga bata gikan sa 5 ka tuig ang panuigon mosugod sa divert sa ilang na gikan sa umaabot nga pagtuon sa eskwelahan, nga sa niini nga edad kini mao ang gikinahanglan sa pagsugod sa intensive pagpangandam. Usa ka gibansay propesyonal nga atleta sa umaabot nga unom ka mga panahon sa usa ka semana alang sa mga upat ka oras sa usa ka adlaw. Dili sa naghisgot sa umaabot nga kompetisyon. Sa wala pa sila sa training moabot alang sa usa ka pipila ka oras kaduha sa usa ka adlaw.

Samtang ang batan-on nga mga bata mas masulundon, sila trabaho sa balay sa eskuylahan. Apan, ingon sa usa ka pagmando sa, kini sa tanan nga sa katapusan moabut ngadto sa walay hinungdan. Kasagaran atleta tungod sa kanunay nga pagbansay ug kompetisyon bisan dili mahanduraw kon unsa ang ilang mga klasmet anaa sa eskwelahan. Ania kini mao ang gikinahanglan aron sa pagsulay sa mga ginikanan. Sa palibot sa ikanapulo grado sa imong batan-on nga atleta nagkinahanglan aron sa pagtabang sa matang sa tukma gayud kon unsa ang iyang gusto ug sa unsa nga ang-ang mao ang sports ug edukasyon. Kini mao ang dili kinahanglan nga ibutang sa pressure sa imong bata. Kini kinahanglan nga nakasabut nga ang sport - kini nga bahin sa ilang kinabuhi dato ug makapaikag. Ug unya ... ang pagpili mao kaniya! Tingali budding gymnast karon mahimo nga usa ka celebrity sa umaabot!