Buckwheat sabaw - lamian ug himsog

Sa pagkatinuod ang tanan nasayud nga kini mao ang kaayo mapuslanon sa pagkaon sa matag adlaw sa paniudto, sabaw o borsch - sa kinatibuk-an, usa ka butang nga mainit. Mao kini ang kini mao ang posible nga sa pagpugong sa mga nagkalain-laing mga sakit sama sa gastritis. Soups mahimong lahi kaayo - ug bugas, ug mga utanon, bisan ang shrimp kini linuto. Kadtong gusto buckwheat porridge, makahimo sa usa ka lamian ug himsog nga sabaw buckwheat. Adunay pipila ka mga makapaikag ug orihinal nga mga resipe nga ako gusto nga mopakigbahin sa uban kaninyo.

Busa, kita kinahanglan nga ang usa ka medium-kadako dughan manok o katunga sa usa ka kilo nga kalan-on. Kon mohunong ka sa mga pagpili sa dughan sa manok, kini kinahanglan nga gilat-an sa atubangan sa kon unsaon sa magluto buckwheat sabaw. Usa ka baso sa buckwheat kinahanglan pagalabhan maayo. Sunod, matahum nga mga chop sa usa ka magtiayon nga sa mga sibuyas, ug chop sticks sa usa ka magtiayon nga sa mga carrots. Fry sa sunflower sa lana. Tagsa-tagsa julienne giputol sa upat ka patatas.

Sa diha nga ang dughan manok nga linuto sa ang sabaw, makadugang buckwheat ug magluto kini alang sa napulo ug lima ka minutos. Unya, ayaw sa kainit, isablig sa frying sa usa ka kalaha, ug human sa lain nga napulo ka minutos, sa pagdugang sa mga patatas ug duha ka kamatis diced. Sa diha nga ang mga patatas mahimong andam buckwheat nga sabaw mahimong mibalik sa. Siya turns humot, matahum nga, itom nga bulawan nga brown. Sa kaso nga, sa baylo nga manok dughan sabaw gusto kamo karne, unya kamo kinahanglan nga fry sa mga sibuyas, ug carrots. Dinhi ug sa pagluto sa panahon mahimong dili kaayo.

Ikaw mahimo magluto buckwheat sabaw uban sa pinulongan. Kini mao ang usa ka kaayo nga orihinal nga resipe. Una nga kamo kinahanglan nga lutoon mo hangtud nga linuto 400 gramos nga baboy o karne dila. Sa kini dad-on mo gibana-bana nga sa duha ka oras. Panahon sa pagluto, ang kalayo kinahanglan nga gamay nga pinulongan. Unya kita mohatag kini sa pabugnawan ug pagaputlon ngadto sa gagmay nga mga cubes.

Ang andam sabaw kinahanglan habwa, limas ug refill sa mga sulod sa tubig sa sa sa sa duha ka ka litro sa total nga gidaghanon. Ang ikaupat nga bahin sa pre-nagtukmod buckwheat makadugang sa Nagabukal sabaw ug pabukala ang alang sa napulo ka minutos. Tulo ka gipanitan ug diced patatas ug tinadtad medium sibuyas ug tinagod-tagod nga carrot dugangan sa sabaw, ug magluto hangtud nga linuto. Mga napulo ka minutos sa wala pa ang sabaw nga linuto buckwheat, magadugang sa sa look dahon ug mga piraso sa pinulongan. Beat sa usa ka kakha hilaw nga itlog ug ibubo ngadto sa sabaw samtang stirring kanunay. Sa dili pa kamo sa stove, ibubo sa atong pinggan sa maayong pagkabuhat nga tinadtad greens. sabaw mao ang andam na.

Kay sa mga tawo nga nagtan-aw sa ilang mga numero ug naningkamot sa mawad-an sa gibug-aton, kini mahimong mapuslanon nga masayud sa unsa nga paagi sa pag-magluto buckwheat sabaw pagkaon. Siya ug ang mapuslanon, ug tasty, ug makatabang pa gani sa pag-angkon sa gitinguha nga panag-uyon. Kita dili sa pagdugang sa mga patatas. Lutoa ninyo sa tulo ka litro nga tubig. Sa niini nga panahon, simmer sa usa ka kalaha maayong pagkabuhat nga diced o grated carrots, duha ka sibuyas (maayong pagkabuhat nga tinadtad) ug duha ka mga kamatis, gipanitan. Simmer sa tanan niini kinahanglan nga sa lana sa olibo. Idugang sa tanan ngadto sa Nagabukal nga tubig, ngadto sa mao gihapon nga paglabay sa usa ka baso nga gihinloan buckwheat inflorescence ug cauliflower. Sunod, kita magpadayon sa magluto hangtud nga gibuhat. Sa katapusan sa pagdugang sa mga tinadtad mga utanon ug asin sa pagtilaw. sabaw Kini nga pagakan-on sa tanan nga adlaw. Kini makatabang sa mawad-an sa gibug-aton.

Laing resipe alang sa amateur. Kini mao ang buckwheat sabaw uban sa gatas ug asukar. Alang sa pagpangandam sa iyang kinahanglan magluto buckwheat 50 gramos sa napulo ka minutos sa salted tubig. Sa diha nga buckwheat mao ang hapit andam, ibubo 400 ml sa init nga gatas ug makadugang sa lima ka gramo sa asukar. Magluto hangtud nga malomo. Pinaagi sa pagsumiter niini nga sabaw sa lamesa, nga kamo mahimo pun-on kini uban sa usa ka piraso sa mantequilla. Bisan tuod nga ang sabaw ug matam-is sa niini nga resipe turns, apan sa gihapon kaayo tasty. Karon nga imong mahimo matingala ug sa pagpahimuot sa imong pamilya buckwheat sabaw, nag-andam sa usa sa mga resipe sa ibabaw.

Enjoy sa imong kalan-on!