Nutrition alang sa gastritis.

Ang tanan nga sa tiyan sa mga sakit giubanan sa grabeng dyspeptic syndrome ug sa usa ka tin-aw nga sumpay uban sa mga kalan-on. Busa, ang unang lakang sa pagtambal sa maong mga mga sakit mao ang paghimo sa gikinahanglan nga, kamalaumon rehimen sa pagkaon sa pasyente.

Sa samang higayon ang mga tawo nga nag-antos gikan sa tiyan ug intestinal mga sakit, kinahanglan nga moadto sa usa ka pagkaon kanunay aron malikayan ang exacerbations.

Pagkaon alang sa gastritis tiyan - balanse nga komposisyon sa mga tambok, protina ug carbohydrates ambag sa normalisasyon sa mga tract sa tiyan.

Ang unang pagmando sa sa pag-andam sa usa ka pagkaon mao ang porsiyento ratio sa tambok (1) - protina (1) - carbohydrates (4). Sa matag pagkaon ug alang sa bisan unsa nga sakit, kini nga ratio kinahanglan nga gihimo.

Ikaduhang balaod mao ang pagsalikway sa monodiets nga naglangkob sa usa lamang ka bahin sa mga sustansiya. Kini mao ang hingpit nga dili madawat, tungod kay gastritis gahum kinahanglan nga bug-os ug balanse, sa ingon naglakip sa labing taas nga kantidad sa amino mga asido (alang sa pagpasig-uli sa naguba nga nawong sa tiyan).

Nutrition alang sa gastritis sa mahait entablado:

1. Ikaw kinahanglan nga mokaon sa labing menos 6-8 nga mga panahon sa usa ka adlaw (laing 1.5-2 ka oras). Busa ang pagkaon dili traumatic alang sa mucosa ug mas maayo nga masuhop.
2. Gikinahanglan pagdawat gastric Teas gastroprotective aksyon (sa taliwala sa mga kan-anan).
3. Ang unang pamahaw mahimong malumo: usa ka tinapay o sa usa ka gamay nga kantidad sa ubos-tambok cottage keso.
4. Sa paniudto, mga pasyente gitambagan sa pagkaon congee, semolina o oatmeal (walay kadaot mahimong usa ka piraso sa mantequilla).
5. Paniudto: kalan-on, steamed o gilat-an (sa taliwala sa sakit nga kini mao ang labing maayo aron sa pagkaon sa karne o koneho, ug unya ang imong mahimo sa naglakip sa pagkaon nga mas tambok nga mga karne). Sama sa alang sa kilid pinggan, walay partikular nga limitasyon, apan kini kinahanglan nga nahinumdum nga fried pagkaon contraindicated sa gastritis. Gusto mashed mga utanon o porridge.
6. Nutrition alang sa gastritis kinahanglan nga maglakip sa ingon sa daghan nga kutob sa mahimo nga mga produkto nagatabon aksyon. Busa, kamo kinahanglan nga dili makalimot sa yogurt ug pudding.
7. Alang sa panihapon, nga imong mahimo sa pag-andam sa usa ka kahayag nga bugas o oatmeal sabaw, mas maayo pa kay sa kalan-on sabaw. Unya sa pag-inum sa tsa uban sa tosta. Kini mao ang igo alang sa mga hamtong!

Nutrition alang sa gastritis uban sa ubos nga acidity kinahanglan nga mimando, una sa tanan, sa normal ang acid-alkaline balanse ug sa paghimo kamalaumon nga kondisyon alang sa buhat sa tiyan. Sa pagbuhat niini, ang mga pasyente kinahanglan nga maglakip sa imong pagkaon sa usa ka matang sa utanon ug mga kalan-on broths, tsa ug sa tinapay, bunga ug mga utanon.

Inyong magamit sa tanan nga mga matang sa mga produkto gikan sa gatas uban sa pagkunhod sa tambok sulod sa kanila. Apan kita kinahanglan nga dili-apil-apil sa malisud nga queso - kini nga mga pagkaon ang mahimo aggravate gastritis.

Pagkaon alang sa gastritis kinahanglan nga malumo, dali digestible ug absorbable, apan uban sa gikinahanglan nga adlaw-adlaw nga konsentrasyon sa mga bitamina ug minerales.

Pasyente nga uban sa gastritis kinahanglan mobiya sa:

- inom alkohol

- tambok, fried, hilabihan sinimbugan nga pagkaon

- chips, nuts, crackers, popcorn

- aso mga produkto

- tambok

- bunga ug mga utanon uban sa panit

- kini mao ang gikinahanglan nga sa limitahan ang konsumo sa cabbage ug sa turnip.

Usa ka panig-ingnan sa mga adlaw-adlaw nga pagkaon alang sa gastritis uban sa ubos nga acidity:

1. pamahaw:

- linuto nga kape, ang usa ka book uban sa mantequilla

- bisan unsang kalan uban sa usa ka piraso sa mantequilla o sa ubos-tambok yogurt o cottage keso

2. Paniudto:

- linuto nga maniwang nga kalan-on

- porridge

- ang utanon sabaw o sa ubos-matambok nga kalan-on sabaw

- salad uban sa lab-as nga mga utanon

- sa tinapay

- jelly, gatas o yogurt

3. Dinner:

- linuto nga itlog

- pureed linuto nga mga utanon

- tosta ug tsa

Sa tunga-tunga sa pagkaon mahimong kan-on jelly, yogurt, yogurt uban sa usa ka ad-ad sa tinapay o tosta. kinahanglan usab sa pag-inum sa usa ka adlaw sa labing menos usa ka baso nga bag-o milusot juice (bunga o utanon). Ayaw kalimti ang mahitungod sa mga drugas - usab kini importante kaayo!