Pagluto lamian salad uban sa shrimp, lettuce ug cucumber

Kon kamo gusto nga aron sa pagdugang sa imong culinary alkansiya pipila lamian ug kahayag sa pagkaon, ang salad uban sa shrimp, lettuce ug cucumber magakuha sa iyang hustong dapit didto. Crunchy, uban sa usa ka nindot nga lab-as nga lami, sila hingpit ug ang holiday lamesa, ug diversify sa pamilya pagkaon sa weekdays. Utanon nga mga bahin sa, mohatag kaninyo uban sa mapuslanon nga mga bitamina ug fiber, ug shrimp paghatag sa gitinguha nga protina (sa niini nga kaso sila naglakip sa halos walay tambok).

Salad uban sa pasayan, lettuce ug cucumber

Kay ang pagpangandam nga imong gikinahanglan:

• 1.5 kilos sa mga dili matambalan shrimp;
• 3 lab-as kagumkom cucumber;
• Pula nga salad sibuyas - tunga sa (kon dako) o sa usa ka medium-kadako;
• 5 quail itlog;
• 300 g (mga 1 bangko) itom nga olivo;
• duga sa usa ka lemon, usa ka magtiayon nga sa mga tablespoons sa lana sa olibo;
• lettuce og;
• asin ug mga panakot sa pagtilaw.

Shrimp Lutoa ninyo ug unya panit sa mga kabhang. Quail itlog ug sa magluto, ug unya bugnaw ug sa matahum nga mga chop. Salad sibuyas pagaputlon ngadto sa tunga sa singsing ug cucumber o strips o cubes - nga mao lang ang paagi nga imong gusto. Ug karon dako nga salad kalan-on, mas maayo nga patag, Bala lettuce, ug gibutang ang andam sagol sa ibabaw, nga sinaktan sa sa usag usa. Sa katapusan sa sa salad nga imong gikinahanglan sa pagbu-bu sa pagsinina: mix alang sa iyang milusot clove sa ahos, lana sa olibo, lab-as nga duga sa usa ka lemon ug asin ug mga panakot (puti nga pepper mahimong gikuha). Finish - sa dili pa sa pag-alagad, nga kamo mahimo decorate uban sa mga nuts o crackers. Pinaagi sa dalan, kon gusto mayonnaise, ang mga salads uban sa shrimp, lettuce ug cucumber mao ang na posible nga sa gasolinahan ug sila sa bisan asa dad-on kini uban sa bersyon sa olibo, o Mix natural nga yogurt uban sa maayong pagkabuhat nga tinadtad greens. Pinaagi sa dalan, sa usa ka salad, dili ibutang ang usa ka quail mga itlog, ug ang naandan nga (2 ka book), ingon man usab sa tomato o pepper - usab kini kaayo tasty pinggan.

Shrimp salad, pepino ug mga kamatis

Aron sa pag-andam, sa pagkuha:

• sa bisan unsa nga libra linuto ug gipanitan shrimp shells - nga imong mahimo ug dako, harianong, ug mas gagmay nga mga matang;
• 3 ka bahin. lab-as nga pepino ug sa kamatis;
• ang usa ka gamay nga hugpong sa mga lab-as nga green nga sibuyas;
• Refills - natural nga suka, utanon sa lana, usa ka gamay nga asukar ug asin.

Pag-andam sa mga sagol sa usa ka salad: pepino, kamatis, shrimp crumble ingon nga mga kaso sa imong pagtilaw. Apan sa kasagaran ang mga utanon nga giputol sa mga hiwa, ug ang shrimp sa katunga kon dako. Sibuyas maayong pagkabuhat nga chop. Karon Mix sa mga utanon diha sa usa ka linain nga panaksan, panahon uban sa utanon sa lana ug sa suka, panahon uban sa asin. Sa usa ka dako nga pinggan sa tunga-tunga sa Put pasayan (sa walay refueling), ug sa ibabaw sa mga kiliran - sa usa ka salad sa mga utanon. Kini turns sa lamian ug matahum, ingon nga usa ka pagtagad sa ug mahimo mo sa ibabaw sa usa ka festive lamesa.

Lab-as nga pasayan salad, pepino ug mga mansanas

Kay sa usa ka matahum, multi-kolor nga pinggan nga imong gikinahanglan:

• 450 g sa linuto nga mga pasayan;
• bag-o milusot juice sa katunga sa usa ka lemon;
• 2 hakop sa bisan unsa nga salad greens;
• katunga sa usa ka dako nga cucumber;
• 1 dako nga green nga apple ;
• 5-6 radishes;
• Refills pagkuha sa tunga sa usa ka baso nga ubos-tambok yogurt nga walay additives, usa ka teaspoon sa lab-as nga grated horseradish, usa ka gamay sa init nga salsahan sama sa "Tabasco", usa ka gamay nga green nga sibuyas ug asin ug pepper sa pagtilaw.

Pag-andam sa mga sagol sa usa ka salad: shrimp, cucumber, apple ug sa radish cut ngadto sa gagmay nga mga bahin, ug berde chop. Kon ikaw sa paggamit sa lettuce og dahon, sila mahimong sayon sa paglapas sa pinaagi sa kamot. Mix ang mga sagol, ibubo ang mga lemon juice. Kay ang pagsinina sa usa ka blender, whisk yogurt, init nga salsahan, horseradish ug mga panakot. Human ibubo ang salad pagsinina ug managsapo-sapo sa. Kamo pleasantly matingala sa malumo lami sa usa ka pinggan. Karon nahibalo kon sa unsang paagi nga dili lamang sa pag-andam sa usa ka salad uban sa shrimp, lettuce ug cucumber, apan walay dili kaayo tasty matang sa iyang apple ug tomato.