Pagluto nagluto salmon

Salmon bahin - sa iyang tasty, malumo nga kalan-on. Kini mao ang mga pasalamat ngadto sa kabtangan niini, kini nga mga isda gigamit uban sa dakong kalampusan alang sa pag-andam sa mga nagkalain-laing mga pinggan. Plus, salmon ang bitamina ug mga sustansiya, nga kini nga bisan sa mas madanihon alang sa konsumo sa tawo. Ug alang sa mga tawo nga nagtan-aw sa ilang mga numero mahigugma niining ubos nga kaloriya nga kalan-on, lamang 183 kcal.

Nagluto salmon sa ilalum sa balili nga salsahan

800 gramo sa mga isda cut ngadto sa gagmay nga mga piraso sa usa ka la carte, ug gibutang sila sa usa ka linuto sa kalaha pinggan (kini mao ang mas maayo nga gamiton ang seramiko), ang mga isda kinahanglan nga base sa hugot. Top uban sa asin, usa ka gamay nga pepper, drizzle uban sa lemon juice.

Salsahan. Sa usa ka panaksan gibunalan sa tulo ka itlog yolks ug 300 ml cream. Grate sa panit sa katunga sa usa ka lemon, makadugang sa duha ka gagmay nga cuchara sa mustard ug tinadtad lab-as nga mga utanon (10 g dill, parsley, tarragon). Pagpalihok.

Ibubo ang mga isda salsahan ug magaluto alang sa 25 minutos.

Salmon linuto uban sa mga utanon

Mga duha ka kilo salmon filet putlon ngadto sa mga bahin sa usa ka diametro sa lima ka centimeters ug gibutang sa usa ka linuto sa kalaha panit ngadto sa itaas.

Duha ka medium sibuyas, duha ka matam-is nga pepper ug duha ka kamatis maayong pagkabuhat nga-maayong pagkabuhat nga tinadtad ug gibutang sa usa ka copa. Asin, pepper, utanon ug mga panakot aron sa pagdugang, nga pun-on uban sa lana (Oil labaw pa), ug sa pagpalihok sa mga resulta sagol nga gibutang sa ibabaw sa mga isda.

Magaluto alang sa 50 minutos. Atol niini nga panahon, mga utanon ug isda mohatag juice, hingpit nga natugob na, mahimong kaayo juicy ug tasty.

Nagluto salmon uban sa broccoli

Pound salmon netolstym putlon ngadto sa mga bahin, sa matag linala nga asin, pepper, lemon juice sa usa ka magasablig. Pagsulat marinated tunga sa oras, ug unya lowered ngadto sa usa ka na sa Nagabukal sa plato sa tubig ug sa linuto nga alang sa 10 minutos.

Samtang, broccoli (pound), pagalabhan niya, ilabay ngadto sa Nagabukal sa tubig ug asin sa hubag sa 10 minutos.

Salsahan. Beat 4 itlog, sa usa ka baso nga gatas, ug ang katunga sa usa ka copa sa cream. Ang resulta sagol nga grate 150 gramos nga keso, asin ug mga nuts makadugang nutmeg ug pepper.

Sa usa ka linuto sa kalaha pinggan nagbutang ug usa ka isda, ibutang linuto nga broccoli ug sa tanan nga ibubo sa gatas salsahan. Magaluto alang sa 20 minutos.

Salmon linuto sa foil

Sa sinugdan, sa pag-andam sa mga salsahan. Squeeze sa duga sa usa ka lemon, makadugang ug usa ka tablespoon sa dugos ug sa mao usab nga kantidad sa mustasa. Add pepper ug asin, mix-ayo.

Karon salmon kalan-on ngadto sa mga bahin, sa matag usa sa nga lubricate ang andam salsahan. Unya wrap kanila sa foil gilain. Magaluto alang sa katunga sa usa ka oras. Nagluto salmon uban sa spinach moadto man.

Nagluto salmon sa cream salsahan

1.5 kilo sa salmon pagaputlon ngadto sa mga bahin, pepper ug ang matag usa kanila mao ang gamay depressed isablig sa uban sa lemon juice. Mobiya sa marinate alang sa 15 minutos.

Ibutang sa usa ka frying pan sa hatag-as nga kainit, ibubo sa utanon sa lana ug fry ang mga bahin sa salmon usa ka minuto sa matag kilid sa pagporma sa usa ka tinapay. Sunod, ibutang ang mga isda sa usa ka linuto sa kalaha pinggan.

Salsahan. Hugpong sa mga green nga sibuyas tinadtad ug gibutang sa brown sa mantequilla. Usa ka minuto ang milabay sa pagpadala kaniya og usa ka dako nga cuchara sa mustard, asin, sa pagdugang pepper ug sa bisan unsa nga lain nga mga seasonings ug ibubo sa katunga sa usa ka litro sa sour cream. Hatagi ang mga salsahan simmer alang sa lima ka minutos.

Ang resulta salsahan ibubo sa salmon, isablig uban sa breadcrumbs ug magaluto sa 20 minutos.

Nagluto salmon. Pagluto steak

Salsahan. 4 mga hiwa sa mga tinapay nga (sa labing maayo nga puti) ug dapit sa usa ka blender, dugangan sa Rosemary sanga, hugpong nga parsley, puti nga pepper. Adunay usab grate lemon panit sa katunga ug buboan ug lana sa olibo (100 ml). Ang tanan nga mga chop, apan dili mobalik ngadto sa mush.

Salmon filet pagaputlon ngadto sa mga piraso sa gitinguha nga gidak-on, ang matag usa sa nga sa pagtabon sa mga andam breading, kini sa hugut napugos, ang piraso kinahanglan nga gitabonan sa hingpit.

Share steaks daotan Preheat hudno sa 180 degrees ug magaluto alang sa 20 - 30 minutos (linuto sa kalaha sa panahon-agad sa gidak-on sa steaks).

Maayong gana!