Sports ug Fitness, Ekipo
Pagpili sa krus-nasud ski
Modernong krus-nasud ski sa destinasyon mahimong bahinon ngadto sa lain nga mga klase: alang sa propesyonal nga racers ug mahiligon, ingon man sa turismo model nga, ug sa paglakaw sa usa ka tingtugnaw paglakaw. Sa usa ka linain nga grupo mahimong giila ski ekipo alang sa mga bata ug mga tin-edyer.
Krus-nasud skiing hinimo sa kahoy o plastik. Ang katapusan nga mao ang karon mas popular, ingon nga sila sa daghan nga mas sayon.
Adunay duha ka estilo sa ski walk: classic ug skating. Sa unang kaso, ski mobalhin susama sa usag usa. estilo Kini mao ang sayon, wala magkinahanglan og amping pagpangandam sa pultahan, ug ang labing importante - dili kinahanglan espesyal nga kahanas sa mga atleta. Tungod kay niini nga pamaagi mao ang labing komon nga sa taliwala sa mga mahigugmaon sa tingtugnaw naglakat.
Sa diha nga skating estilo-sa-tig-ski motion kaamgid dakin-as skater. Kini kinahanglan nga halapad igo andam track uban sa maayo nga giumol sa nieve.
Aron sa pagpalit sa krus-nasud skiing, angay sa usa ka piho nga tawo, kini mao ang gikinahanglan nga aron sa pagkuha kanila alang sa umaabot nga pagtubo sa mga user ug sa iyang gibug-aton. Kini kinahanglan nga palas-anon stroke estilo, nga iyang gusto. Kini mao ang sayon sa switch gikan sa usa ka estilo sa usa makatabang kanimo universal skiing.
Inventory ang pinili nga sumala sa tawhanong pagtubo ug uban sa usa ka espesyal nga lamesa, diin, depende sa mga prayoridad nga estilo set katugbang sa gitas-on sa ski ug mga kahoy.
Subay sa sa gibug-aton, krus-nasud ski pagkuha sa usa ka yano apan napamatud-an paagi sa pagpraktis, bisan kini nagkinahanglan sa gawas nga tabang. Pinili nga pares nga gibutang sa salog (ang gilay-on sa taliwala sa mga ski kinahanglan nga mga 20 cm) ug motindog sa ibabaw kanila, naningkamot sa-apod-apod sa imong gibug-aton parehason. Unya ang assistant naningkamot sa moipon sa usa ka huboon mo sa minatarong, sa maayohon bug-at nga papel sa taliwala sa mga salog ug sa skiing. Kon ang kagahi igo alang sa apply load, ang papel nga kinabubut-on moagi. mahimo kini nga mausab sa daplin sa skiing balik ug sa sulod sa katunga sa usa ka metros nga. Kon mapakyas ang mga pagsulay, kinahanglan nga ikaw sa pagkuha sa lain nga paris, sama niini nga mahimong humok kaayo. atleta ang dili makahimo sa ski sa maong usa ka maayo nga slide, sila usab sa hugut napugos batok sa nieve.
Siguroha sa pagpili sa krus-nasud ski igong rigidity kinahanglan gihapon check sa ilang mga elasticity. Kay kini sa pagdala sa bug-os nga gibug-aton sa usa ka paa, sa tinagsa, sa pagdugang sa load sa ski. Kon ang usa ka piraso sa papel gikan sa ilalum sa iyang mga karon dili matarug, busa, igo elasticity, ang runner mahimong iduso ang mga paa lig-on ngadto sa track, maayo sa paghimo sa usa ka pagsugod ug moadto uban sa kasayon ug pagsalig.
Sa amateur ski sa kasagaran sa paghimo sa usa ka espesyal nga notch nga magpugong sa slippage. Speed, siyempre, sa samang panahon nga pagkunhod sa, apan gikuha sa maong usa ka lisud nga buluhaton, ingon sa usa ka lubricant. Alang sa propesyonal nga mga atleta, ilabi na sa mga classic estilo- Siyempre, ang pagpili sa mga bahandi - mao ang usa ka siyensiya o arte. Amateur ang skiing sa usa ka notch bisan nga walay bisan unsa nga lubrication makahimo sa usa ka paglakaw sa kalipay.
Angkon sa imbentaryo sa pag-alagad kaninyo alang sa usa ka hataas nga panahon, kini mao ang gikinahanglan nga sa pagtan-aw niana kaniya: kuhaa ang mga daan nga grease human sa usa ka paglakaw, putty garas. Uban sa katapusan sa panahon nga tingtugnaw skiing panahon, kini mao ang kinahanglan aron sa pagtabon sa talo layer, gibutang sa usa ka puntil, ug gibutang dili sa usa ka balkonahe, sa usa ka bugnaw ug uga nga dapit.
Similar articles
Trending Now