Phobias - unsa man kini? Mga matang sa tawhanong mga phobias

Ang pulong nga "phobia" adunay gigikanan sa Griyego - phobos - "kahadlok". Kini usa ka kondisyon diin ang usa ka tawo nakasinati sa sobra ug dili makatarunganon nga matang sa kalisang. Kini gipahinabo sa epekto o pagpaabut sa usa ka partikular nga butang o kahimtang. Busa ang mga phobias natawo.

Unsa kini?

Gihubit sa mga sikologo ang usa ka phobia ingon nga usa ka dili makatarunganon nga dili mapugngan nga kahadlok. Busa, halos imposible nga ipasabut ang ilang pagpadayag sa makatarunganon sa usa ka panahon o sa lain. Apan, usahay ang phobic anxiety disorder nagagikan sa dili makatarunganon nga dili gusto ug pagdumot sa bisan unsang butang. Niini nga kahimtang, ang kahadlok adunay usa ka porma nga gitabunan.

Sa walay duhaduha, ang kahadlok usa ka proseso nga emosyonal nga emosyonal, usa ka gene nga gitino nga bahin sa physiological. Kini nga pagbati mahimong tungod sa hinanduraw o tinuod nga mga kakuyaw.

Kon ang pagtambal gisugdan sa panahon, sa unang mga hugna sa pagpalambo sa phobia, kini mapildi. Apan sa paglabay sa panahon kini nagkakusog sa utok sa tawo, lisud nga "lumpagon" gikan didto. Nagkinahanglan kini og daghang paningkamot aron maulian gikan sa pobya.

Ang psikolohiya, maayo na, nakigbisog niini. Sumala sa estadistika, ang mga kaso sa klinika dili komon karon. Sa maong mga kaso, giingon nga ang kahadlok magsugod sa pagkontrol ug makapugong sa usa ka normal nga kinabuhi, nga mahimong mga pag-atake sa tinuod nga kalisang.

Lainlain ang mga kahadlok gikan sa ordinaryong mga kahadlok pinaagi sa ilang kabalaka, kasakit ug kaisog. Ang pasyente dili makapugos sa pagpahawa niini nga kahimtang gikan sa iyang panimuot, samtang ang salabutan wala pa matandog. Ang laing ilhanan mao ang pagkaamgo sa pasyente nga ang iyang kahadlok dili normal.

Pagkatawo sa phobias

Tungod sa iyang kaugalingon, ang usa ka phobia dili gayud moabut sa usa ka patag nga nawong. Sa kadaghanang mga kaso, resulta kini sa grabe nga kasinatian, taas nga depresyon, stress, o kabahin sa usa ka neurosis. Nga mao, ang mga hinungdan sa phobias mao ang stress, emosyonal nga kasinatian (gitago o wala matuman sa usa ka tawo). Si Z. Freud nangatarungan nga ang phobia makita tungod sa pagpanumpo, pagpalayo sa kangitngit sa subconscious sa kaulaw, pagbati sa pagkasad-an, usa ka malisud nga kasinatian.

Ang pinaka- obsessive nga mga ideya, ingon man ang mga phobias, mga tawo nga nagbutang sa ilang katin-awan labaw sa mga pagbati. Alang kanila, ang pinaka importante nga butang mao ang abilidad sa pagpugong sa sitwasyon. Ngadto sa mga tawo, una sa tanan, ang mga lalaki mga negosyante o mga opisyal, tungod kay sila adunay dakong responsibilidad sa dugay nga panahon. Kini wala maghatag kanila sa oportunidad nga makarelaks. Sila nagtuo nga sa usa ka tensiyonado nga sitwasyon ang usa dili makasinati og kusog nga kasinatian sa emosyon. Tungod kay ang ingon nga mga tawo naningkamot sa pagpugong sa tanan nga butang, nagsugod sila sa pag-antus sa pagbudhi sa ilang kaugalingong utok.

Ang phobia nagsugod sa pagpalambo nga mas kusganon gikan sa higayon nga ang tawo mohukom sa pag-organisar sa iyang kinabuhi nga walay tumong sa iyang kahadlok. Sa pipila ka mga kaso, sa diha nga ang hilisgutan sa pagkabalaka talagsa ra (pananglitan sa mga bitin, pananglitan), ang kinabuhi sa pasyente nagpadayon nga malinawon. Apan ang kasamtangan nga komplikadong mga phobias igo na kaayo aron makalikay niini. Kini naglakip, pananglitan, agoraphobia (kahadlok sa pagbiya sa balay ug sa usa ka publikong lugar), o ingon man usab gitawag kini - sosyal nga pangilad (kahadlok nga anaa taliwala sa mga tawo).

Mga pangunang hugpong sa phobias

1. Tino, o yano nga mga phobias. Unsa kini? Kini usa ka dili katimbang nga pagbati sa kahadlok mahitungod sa piho nga mga sitwasyon, buhing mga binuhat, mga kalihokan, mga dapit ug walay kinabuhi nga mga butang. Pananglitan, ang dentophobia (kahadlok sa mga dentista), film phobia (kahadlok sa mga iro), aviaphobia (kahadlok sa paglupad), ornithophobia (kahadlok sa mga langgam).
2. Social phobias. Unsa man kini, nahibal-an nimo karon. Gitawag usab sila nga social restless disorder. Ang kahadlok usa ka komplikado o komplikado nga phobia nga adunay halawom nga mga gamot. Ang usa ka pasyente nga nag-antus niining matang sa balatian nag-atubang sa mga kalisud, nga anaa sa sosyal nga kahimtang. Sa kasagaran kini lisud kaayo alang kaniya nga makit-an ang iyang kaugalingon ug mahilakip sa mga tawo. Ang pagtambong sa mga partido, mga kasal, mga exhibit, siya nabalaka kaayo. Ang tawo gisakit tungod sa kahadlok sa kaulaw, panghimaraut ug pagpakaulaw sa publiko, pananglitan, sa paghunahuna sa pagsulti sa atubangan sa daghan nga mga tawo nga iyang panicking. Sugod sa pagkabatan-on, usa ka indibidwal naningkamot sa paglikay sa ingon nga sosyal nga mga sitwasyon. Sa paglabay sa panahon, ang depresyon mahimong magsugod sa paglambo.
3. Ang Agoraphobia mao ang kahadlok nga anaa sa usa ka sitwasyon nga walay kalutsan, sa ato pa, ang usa ka tawo nahadlok nga makaangkon sa usa ka desperado nga kahimtang ug dili makatabang. Naglakip kini sa kahadlok sa pagbiyahe sa mga bus o tren, ang kahadlok sa pagduaw sa mga dagkong tindahan. Sa pipila ka mga lisud nga mga kaso, ang indibidwal dili makabiya sa iyang kaugalingong panimalay. Ang Agoraphobia naglakip sa komplikado, komplikadong mga phobias.

Listahan sa labing komon nga phobias

Adunay usa ka dako nga gidaghanon sa ilang mga matang, nga kadaghanan gibahin ngadto sa mga subclasses. Ang mosunod mao ang labing komon nga phobias. Unsa man ang gipasabut niini.

Hangtod karon, ang labing komon mao ang eremophobia - ang kahadlok sa kamingaw. Apan kini alang sa mga tawo nga nahadlok nga mag-inusara sa ilang kaugalingon.

Pag-abut sa phobia

Dili kaayo kanunay nga aviapobobia. Ang mga tawo nga nag-antos niini nga sakit nahadlok sa mga biyahe. Ang ilang kondisyon gipasamot sa kamatuoran nga bisan unsa nga crash sa kahanginan hayag kaayo nga gitabunan sa press. Dugang pa, ang kahadlok sa mga biyahe mahimong anaa sa laing mga kahadlok, sama sa claustrophobia (kahadlok sa nasakpan nga luna) ug acrophobia (kahadlok sa kahitas-an). Ang usa ka tawo nga nag-antus sa aviaphobia mahimong gitambagan sa usa ka butang: sulayi nga malinga gikan sa mga hunahuna sa kahadlok (maminaw sa musika, magbasa sa usa ka libro, motan-aw og sine, ug uban pa).

Peyrphobia ug glossophobia

Ang usa ka kasagaran nga sakit sa modernong kalibutan mao ang kahadlok sa pagsulti sa publiko. Mao kini ang pinakadako nga kahadlok sa tanang katawhan. Ang matag usa kanato nahadlok nga daw kataw-anan, buangbuang, walay katakos o kataw-anan.

Siyempre, sa wala pa ang paghimo sa tanan gikulbaan, gikan sa magtutudlo ngadto sa politiko. Ang bugtong butang nga makatudlo kanimo sa pagbuntog niini nga kahadlok mao ang kanunay nga pasundayag sa mga tawo nga daghag tawo. Kon lisud kaayo alang sa usa ka tawo nga magsugod sa pagpakig-away sa iyang kahadlok, mas maayo alang kaniya nga makigtambayayong sa usa ka eksperyensiyadong psychologist nga magtudlo sa eksaktong paagi sa komunikasyon.

Acrophobia

Ang acrophobia usa ka kahadlok sa kahitas-an. Sa kadaghanang kahimtang, kini usa ka kahadlok nga mahulog. Ang indibidwal lang makalikay sa hilisgutan sa phobia - dili ka kinahanglan nga mosaka ngadto sa taas nga mga punto. Sa katapusang paagi, mabalda gikan sa kamatuoran nga anaa sa gihabugon.

Nobophobia

Ang phobia sa kangitngit pamilyar sa tanan gikan sa pagkabata, apan dili tanan niini makasagubang niini sa paglabay sa panahon. Alang sa mga hamtong, kini ang labing dili makatarunganon nga kahadlok. Gikan niini mahimo nimong sulayan nga papahawa pinaagi sa pagpangutana sa imong kaugalingon sa pangutana kung unsa gayud ang kahadlok sa kangitngit.

Thanatophobia

Thanatophobia - ang kahadlok sa kamatayon - adunay dakong epekto sa daghang mga tawo. Ang iyang bersyon mao ang necrophobia - mao kini ang kahadlok sa mga patayng lawas. Daghan ang sayop nga nagtuo nga kini nga balatian naglakip usab sa kahadlok sa mga sementeryo. Apan kini nga kahadlok adunay laing ngalan - co-metrophobia. Ang necrophobia usa ka kahadlok nga lisud mabuntog. Kinahanglan sabton nga ang kinabuhi usa ka siklo nga naglakip sa kamatayon. Importante nga mahibal-an nga adunay mga tawo nga kanunay nga mahinumdom kanimo.

Atihifobia

Ang kahadlok sa paghimo sa usa ka sayup o dili mapakyas nga pagbanhig bisan sa malampuson nga mga tawo. Mahimo pa gani kini nga makapukaw sa uban nga kasagaran nga mga kahadlok (kapakyasan, pagbag-o, hunahuna sa mga tawo). Busa, kinahanglan nga hunongon ang paghunahuna mahitungod kung unsa ang mahimo o dili mahitabo, ug sa paghunahuna nga positibo.

Rektofobia

Ang kahadlok sa kapakyasan usa ka lig-on ug dili mabuntog nga kahadlok. Kanunay nga anaa sa ilalum kaniya ang tinguha nga madawat o higugmaon. Ang usa ka tawo kinahanglan nga makasiguro nga adunay usa ka tawo nga nagkinahanglan kaniya ug dili pagabiyaan.

Arachnophobia

Usa ka ilado nga kahadlok mao ang kahadlok sa mga lawalawa. Wala siyay mga hinungdan ug gikinahanglan alang sa panagway. Kining dili makatarunganon nga kahadlok yano nga motumaw ug usahay makapalagot sa tawo nga nag-antos niini. Ang uban nga mga tawo nakahukom sa pagbuntog niini sa mosunod nga paagi. Sila gigugol sa dugay nga panahon sa lokalidad o nasod diin ang mga lawalawa komon kaayo ug gihulagway sa daghang mga matang ug gidak-on.

Phobophobia

Daghang mga tawo ang kasagaran mangumusta mahitungod sa mga pangutana kon sa unsang paagi ang mga phobias nahadlok nga tawagon. Kini turns nga adunay ingon nga kahadlok - phobophobia - ang kahadlok sa pagsugod sa usa ka butang nga mahadlok sa. Ang usa ka talagsaon nga talagsaon nga panghitabo nahitabo sa mga tawo nga kaniadto nahulog sa usa ka tensiyonado nga sitwasyon. Ang iyang pagtan-aw pag-usab sa umaabot makapahadlok sa usa ka tawo, ug ilabi na ang kabalaka sa mga pagbati nga iyang giantos. Ang Phobophobia nagapakaon sa iyang kaugalingon, ang kahadlok nagsugod sa pagkontrol ug pagkaluya.

Claustrophobia

Ang kahadlok sa sirado nga luna usa ka makahahadlok nga sakit. Ang usa ka tawo nga nag-antos sa claustrophobia naghulagway niini isip pagbati sa usa ka lit-ag nga dili makasulod ug mobiya. Kasagaran gipakita sa emosyonal ug pisikal nga paagi. Tungod sa mitungha nga kini nga phobia, wala pa kini mahibal-i sa tukma . Kini nagsugod sa pagpalambo sa pagkatin-edyer ug sa kasagaran moagi sa edad nga pagkahamtong o mahimong dili kaayo litokon.

Bisan pa, dili tanan nga kahadlok mahulog ubos sa kahulugan sa termino nga "phobia". Ang lista sa labing komon mao kanunay nga updated, updated ug gipalapdan.

Mga simtoma sa mga phobias

Ang kasagarang timailhan sa usa ka panic attack mao ang:

• Pagpadali sa kasingkasing;
• Kasakit sa dughan;
• Ang mga pagbagulbol sa buhat sa kasingkasing, mahimong mahitabo ang arrhythmia;
• Ang panit;
• Kahuyang sa pagginhawa o paspas nga pagginhawa;
• Mga kasamok sa vestibular apparatus;
• Adunay usa ka pagbati sa usa ka koma diha sa tutonlan, pagpig-ot;
• Pagkahilo o pagkaluya;
• Nagdan-ag sa mga mata, "mga langaw";
• Kahuyang sa tibuok lawas;
• Ang mga kaunuran hugot nga pagkompyuter, ngadto sa punto nga kasakit (kasagaran ang mga abaga, tiyan, liog, tutonlan);
• Mga kalapu sa mga kaunuran sa mga kamot ug mga tiil;
• Pagpainit;
• Ang pagkawala sa pipila ka bahin sa lawas;
• Pagkurog;
• Pagduka, pagsuka, pagkalibang;
• Pagkapukan;
• Kakulang sa hangin;
• Ang usa ka pagbati sa kalisang, kalisang, kahadlok.

Dili kinahanglan nga ang tanan nga mga sintomas anaa. Ang usa ka tawo nga nag-antos sa bisan unsang phobia, nahibal-an na kung unsa ang madahom sa sunod nga panic attack.