Pumpkin resipe

Daghan ang lagmit nga matingala sa sa kamatuoran nga ang pumpkin mao ang dili usa ka utanon, ug sa pagkatinuod dili sa bunga, ug ang labing komon nga Berry. Dili gayud, bisan komon, apan bisan pa labaw pa kay sa niana nga - talagsaon nga. Una, kini naglangkob sa daghang mga minerales nga gikinahanglan alang sa usa ka himsog nga tawo, ingon nga adunay anaa sa bisan unsa nga lain nga mga bunga. Ang usa ka pumpkin makakat-on sa matag lamesa. Kini mao ang potassium, ug magnesium, ug puthaw, ug tumbaga, ug phosphorus. Adunay inedible matang, American Indian gigamit kanila ingon sa usa ka sudlanan sa tubig. Sa niini nga mga mga botelya sa tubig alang sa usa ka hataas nga panahon nga kini nagpabilin nga bugnaw ug dili Bloom.

Apan kini nga Berry mao ang dato sa usa ka lainlaing matang sa mga bitamina. Sama sa B, C, E, PP, D ug T. Ang ulahing, incidentally, mao ang talagsaon kaayo - kini improb metaboliko mga proseso diha sa lawas ug makatabang sa pagbantay sa mga batan-on diha sa mga tuig sa unahan.

Dili sulagma nga ang pumpkin pagkaon nga gimando alang sa daghan nga mga sakit sa mga tract sa tiyan, metaboliko disorder, gikulbaan disorder ug mga sakit sa mga Cardiovascular nga sistema. Pumpkin - sa usa ka resipe gikan sa pagtigulang. Pumpkin dili matago sa usa ka mapuslanon nga epekto sa panit. Beauticians sa rekomend sa pagbuhat kanila 3 beses sa usa ka semana. Kurso duration - 2 ka bulan.

Ang nag-unang butang nga diha sa pumpkin mao nga kini mao ang kaayo lamian ug sustansiyadong mga pagkaon. Adunay usa ka dako nga matang sa mga pinggan gikan niini, ang pipila sa diin kita nahibalo.

Natural lang, ang pumpkin sa wala pa pagluto kamo kinahanglan nga paglimpyo, sa kaso mao ang dili trabaho, ug wala magkinahanglan og espesyal nga kahibalo ug espesyal nga mga kahanas. Sa wala pa pagluto kini kasagaran putlon ngadto sa cubes o wedges sa buylohan sa proseso sa pagluto. Pumpkin binhi usab ang usa ka bililhon nga produkto. Sila gikuha, gilimpyohan sa fiber ug uga. Sila mao ang mga unya sinangag ug kan-on ingon man usab sa gigamit alang sa produksyon sa pumpkin sa lana.

Pumpkin resipe alang sa mga Kids

Matam-is nga pumpkin:

• Sa gatas Nagabukal ibutang ang mga piraso sa pumpkin uban sa mga Dugang pa sa asin ug asukar. Sa diha nga ang pumpkin mao ang malumo nga, makatulog sa usa ka saucepan dawa. Cook porridge kinahanglan nga gikinahanglan hangtud nga linuto dawa, sa wala pa pag-alagad, ibutang sa mantequilla kalan.
• Tinadtad giasal pumpkin simmered sa mantequilla. Sa maong panahon ang magluto sa usa ka mabaga nga porridge uban sa gatas. Porridge nga sinaktan sa pumpkin ug usa ka itlog ang dugang pa, sa pagtilaw asukar, usa ka pinch sa asin, 60 g sa mga gihugasan curd ug sa katunga sa usa ka tasa sa pasas. Unya ang resulta mga pangmasang mikaylap sa usa ka linuto sa kalaha Sheet, greased uban sa margarine, ug linuto sa hudno alang sa usa ka oras.

Pumpkin resipe alang sa mga hamtong ug mga anak:

• Hiwa sa pumpkin fried sa fino nga harina nga sa nangatunaw mantequilla. Patatas mga linuto nga gilain. Sa usa ka plate nga gibutang sa mga patatas, isablig sa uban sa mga utanon ug sa top - hiwa sa pumpkin. Sa ibabaw sa usa ka pinggan nga puno sa sour cream.
• Hiwa pumpkin paneer sa crackers o nga harina, ug fried sa utanon sa lana. Sa diha nga sila mibalik ngadto sa likod nga bahin, ibubo sila sa pinikpik nga itlog. pinggan Ang ginatabonan sa kalo ug nagpabilin sa kainit alang sa laing 5 ka minutos.

Pumpkin Salad Resipe

• Carrots, mansanas, pumpkin pulp sa patas nga katimbangan nga rubbed sa usa ka grater ug nagsul-ob uban sa sour cream o mayonnaise. Asin ug asukar gidugang sa pagtilaw. Sa ibabaw sa usa ka salad gisablig uban sa mga utanon.
• Pumpkin ug mga mansanas grate. Walnuts mga Gibundak ug napuno sa mga sagol nga. Sa ibabaw sa salad gipainum juice currant ug lemon.

Pumpkin resipe alang sa gourmets

• Kay niini nga pinggan nga imong gikinahanglan sa usa ka gamay nga pumpkin. Pag-ayo giputol sa tumoy niini, gikan sa mga binhi ug mga pulp gikan sa sulod, kini mao ang mas maayo nga cuchara uban sa usa ka taas nga kuptanan. Andam stuffing sa yuta sa karne, fried sibuyas, parsley, dill, itom nga pepper. Andam sa kalan-on sa pagpuno sa internal nga lungag sa pumpkin. Sa pagputol sa ibabaw balik og sa posporo. Magaluto sa pinggan sa hudno alang sa usa ka oras.

Ug, siyempre, dili nato ibaliwala ang kamatuoran nga ang pumpkin - sa usa ka dako nga istorya kalisang alang sa Halloween, ilabi na kon ang gibutang sa sulod sa usa ka nagdilaab nga kandila ug pagkulit sa ibabaw niini sa dagway sa usa ka nawong sa tawo.