Rice uban sa mga itlog - sa labing maayo nga pamahaw

Sa paraphrase sa usa ka inila nga hugpong sa mga pulong tigpasiaw, gusto ko nga sa pag-ingon: "Figure - dili lamang sa usa ka bililhon nga balili, apan ..." Sa pagkatinuod, sa bugas - sa usa ka versatile ug mapuslanon nga produkto. Gikan niini nga imong mahimo magluto sa usa ka daghan sa mga lain-laing mga pinggan - sushi, Uzbek pilaf, Espanyol paella, tradisyonal sa Russian nga porridge o sa yano nga bugas uban sa itlog. Dugang pa, kini og starch, ug mga lugas kagaw sa lana ubos sa pressure. Sa China, ang tradisyonal nga ilimnon sa bugas vino, sa Japan - pag-andam sa vodka tungod ug mga tam-is alang sa tsa seremonya. -Kalan dagami gigamit alang sa produksyon sa usa ka espesyal nga papel ug paperboard.

Rice - usa sa mga labing karaan nga mga kultura. Siya misugod sa pag-ugmad sa mga nasod sa South-East Asia sa labaw pa kay sa 7000 ka mga tuig na ang milabay. Sa Russia, ang balili nagpakita medyo bag-o lang, lamang "ang pipila" lima ka gatus ka tuig na ang milabay.

Rice mao ang sustansiyadong, apan malokalorien, kini mahimong gamiton sa nagkalain-laing gibug-aton sa pagkawala diyeta. Sa kini nga kaso, kini mao ang dato sa bitamina B ug bitamina E, ug sa ingon ang usa ka mapuslanon nga epekto sa gikulbaan nga sistema ug ang panit ug buhok. ikog nga matambok Ang naglakip sa mga elemento mineral sama sa phosphorus, potassium, calcium, iron, zinc, selenium, yodo, ug sa gikinahanglan nga tagsa-tagsa nga amino mga asido.

Rice mao ang usa ka maayo kaayo nga paagi sa pagkuha sa mga hilo ug sobra nga tubig gikan sa lawas, ilabi na alang sa usa ka krudo, brown lugas. Ang dili kaayo proseso niini mao, sa labi nga kini sa sustansiya.

Uban sa mga bentaha sa bugas kita makasabut. Unsay imong mahimo sa paghimo gikan niini nga talagsaon nga produkto? Kalipayan sa nasudnong linutoan angayan sa usa ka lain nga panaghisgutan, ug yano sa pag-andam, apan "uban sa usa ka nga lubag" pinggan mahimong gihisgutan.

Rice uban sa itlog

Kining duha ka mga produkto nga adunay usa ka butang nga talagsaon nga kalidad - sila hingpit nga inubanan sa hapit bisan unsa nga kalan-on, himoa nga mag-inusara uban sa usag usa - ug labaw pa gani.

Magluto sa bugas mahimo sa tanan, bisan tuod adunay mga gagmay nga mga tinago. Pananglitan, sa wala pa kamo ibubo kalan uban sa tubig, nga imong mahimo fry kini sa utanon sa lana hangtud sa transparent - kini sa paghatag og ilabi na sa tasty, crumbly, "binhi ngadto sa usa ka liso", garnish. Pinaagi sa dalan, kon file kamo sa usa ka bugas sa soy salsahan, kini sa pagpalambo sa iyang lami, ug sa paghatag sa pipila ka mga "oriental" palami.

Busa, ang usa ka "maayong bahin" kinahanglan gibana-bana nga 100 ka gramo sa linuto nga bugas, 2 mga itlog, sa usa ka ikaupat nga bahin sa copa sa gatas o sa tubig, pagluto sa lana, asin. Sa frying pan lightly fry sa bugas, whisk 2 itlog (dili kinahanglan nga magsamok sa usa ka blender, walay lush masa dili gikinahanglan, Mix lamang ang itlog sa usa ka hamugaway nga panaksan uban sa usa ka kakha hangtud nga hapsay). Itlog masa makadugang asin, kon ang usa ka tawo nahigugma sa malantip nga - pepper ug ibubo ngadto sa kalaha, ug magpadayon sa Saute tanan sa tingub. Rice uban sa itlog mahimong andam sa lang sa usa ka 3-4 minutos - fry mas maayo sa ilalum sa hood, ang itlog mao ang garantiya sa "nanaug." Pag-ayo sa ibutang sa miresulta scrambled itlog sa usa ka panaksan, sa pag-amping nga dili aron sa pagguba sa agup-op (katahum pinggan usab sa usa ka importante nga butang alang sa mga foodies), ang ibabaw nga imong mahimo isablig sa uban sa mga utanon. Rice uban sa itlog mahimong kan-on sa bisan unsang panahon sa adlaw, bisan pa sa gabii, kon gusto nimo! Siya mao ang ilabi na nga maayo sama sa usa ka kahayag apan sustansiyadong pamahaw.

Kini nga resipe mahimong ang basehan, nga vary ingon sa daghan nga ingon nga nagtugot sa imahinasyon ug sa mga anaa sa mga produkto. Kay sa panig-ingnan, nga kamo mahimo fry sa bugas sa ham o sausage, ug ang usa ka whipped itlog - dugangan sa grated keso. Mga kapilian - gibug-aton. Very tasty kini nakuha kon cook bugas uban sa mga utanon ug sa mga itlog, ug diin didto ang gibutyag kasangkaran alang sa eksperimento - kini mahimong giasal tradisyonal nga sibuyas ug kamatis, andam sa paggamit o sa frozen nga sagol. Ingon nga ang pulong moadto - sa usa ka butang sa pagtilaw. Maayong gana!