Turkey sa zucchini: magluto sa hudno sa usa ka pan ug multivarka

Turkey uban sa zucchini - sa usa ka pinggan uban sa hingpit nga kombinasyon sa mga sagol. Gusto ba kamo nga sa pagpahimuot sa pamilya sa usa ka kinasingkasing ug lamian nga paniudto (panihapon)? Unya pagpili sa bisan unsa sa mga resipe nga gipresentar sa papel niini ug magsugod sa proseso sa pagluto.

Turkey fillet sa zucchini: ang resipe alang sa Multivarki

Listahan sa mga produkto:

• medium sibuyas;
• uhong (sa labing maayo lab-as) - 250-300 g;
• sa usa ka carrot;
• 0.4-0.5 kg Turkey fillet;
• batan-on nga zucchini - 2 pcs.
• Lunsay nga lana;
• paborito nga mga panakot.

detalyado nga mga panudlo

Lakang №1. Asa man kita magsugod? Utok sa paghugas sa tubig nga gikan sa gripo. Kita adunay batan-on nga bunga sa humok nga panit. Busa dili na kinahanglan nga pagputol sa bisan unsa. Ang unod shred cubes.

Lakang №2. Maayo ang-gihugasan uhong mikaylap sa usa ka pagputol board. gigaling kita sa usa ka mahait nga kutsilyo.

Lakang №3. Sa multichashu ibubo sa usa ka gamay nga lana. ipadala kami shredded uhong ug tinadtad sibuyas tunga sa singsing. Ibutyag mode "Linuto sa kalaha" alang sa 10 minutos. Ang tanan nga niini nga panahon, uban sa usa ka nga spatula aron sa pagpalihok sa mga sagol sa pagkaagi nga sila wala halad.

Lakang №4. Karon multichashu pagpandong hiwa sa zucchini. Pagpalihok. kita mobiya sa sama nga kahimtang sa pagluto, apan add 5 minutos.

Lakang №5. Turkey dughan kinahanglan nga gihugasan sa tubig. Siguroha nga makuha ang mga ugat. Ang kalan-on pagaputlon ngadto sa cubes (average). Niining tanan kami asin. Isablig sa imong paborito nga mga panakot.

Lakang №6. Multivarku paghubad sa "Pagtagbaw sa" mode. Kon sa unsang paagi sa daghan nga kinahanglan nga pag-andam sa Turkey sa zucchini? 40 minutos mahimong igo.

Lakang №7. Apod-apod sa pinggan lawom nga pinggan. Kon gitinguha, makadugang sa usa ka spoonful sa sour cream.

Pagluto Turkey sa zucchini sa Samarkand (sa kalaha)

Gikinahanglan sagol:

• average carrot;
• parsley - sa katunga sa mga pinutol nga kahoy;
• usa ka bombilya sibuyas;
• 45-50 ml sa lana sa olibo;
• campanilla pepper (medium-kadako) - 1 pc.
• zucchini - lang sa 300 g;
• hinog nga kamatis - 2 pcs.
• Turkey kalan-on - 0,5 kg;
• ½ tsp turmeric .;
• 8-10 mag sa itom nga pepper;
• ahos - igo sa usa ka paris sa mga ngipon.

Ang praktikal nga bahin

1. Itapion ang gikan sa lamesa sa tanan nga mga produkto nga naghatag og turkey resipe uban sa zucchini. Sa pagsugod sa pautang sa pagproseso kalan-on. Kuhaa binhi ug mga ugat. Nakadawat fillet cut sa mga hiwa (labing taas gibag-on - 2 cm).
2. Ipadala ang kalan-on sa mga mainit nga frying pan. Fry sa paggamit sa lana sa oliba. Ang kalayo kinahanglan nga medium. Sa higayon nga ang mga mga hiwa Turkey gitabonan sa browned tinapay, diha-diha dayon mobalik sila sa ngadto sa pikas nga daplin. Tabuni ang kalaha uban sa usa ka paglabaw dili kinahanglan. Ang proseso sa roasting kalan-on (duha ka kilid) walay labaw pa kay sa 15 minutos.
3. Gihugasan utanon mikaylap sa usa ka pagputol board. Pepper ug sibuyas bombilya, gilimpyohan gikan sa husk, shinkuem singsing. Ang usa ka carrot mao ang mas maayo aron sa chop sticks. Pag-ayo kuhaa ang panit gikan sa mga kamatis ug sa ilang mga unod putlon ngadto sa cubes.
4. Guntinga ang mga panit gikan sa kalabasa, kuhaa ang mga binhi. Karon ang bunga pagaputlon ngadto sa medium mga hiwa.
5. Fried nga kalan-on sa pagbalhin kita ngadto sa usa ka panaksan. Hangtud kuhaa kita sa kilid.
6. Ang bakanteng pan gibutang tinadtad sibuyas. Fry 5 minutos. Pagdugang carrot (uhot) ug pepper (singsing). Padayon sa magluto, stirring usahay. Human sa 3 minutos, pagpandong kamatis. Ayaw turn sa kalayo. Human sa laing 5 ka minutos sa pan barko sliced zucchini.
7. Pun-a ang mga utanon sa tubig (katunga sa usa ka baso nga). Panahon uban sa asin. Isablig sa imong paborito nga mga panakot. Pagdugang kaniadto giasal Turkey hiwa. Tabuni ang pinggan sa usa ka paglabaw. Kalayo mokunhod sa usa ka minimum. Turkey sa zucchini linat mao ang 25 minutos.
8. Kini nagpabilin sa maayong pagkabuhat nga tinadtad mga utanon ug ahos cloves sa skip pinaagi sa usa ka espesyal nga press. Kini nga sagol nga kinahanglan nga dugang pa sa sa kalaha alang sa 5 minutos sa wala pa ang katapusan sa proseso sa pagluto. Apod-apod sa pinggan panaksan. Sa matag-alagad dugangan sa cream sa average tambok content. Kini turns sa kinasingkasing ug sa kaayo tasty. Ikaw mahimo tan-awa ang alang sa imong kaugalingon.

Turkey sa zucchini sa hudno

Food set:

• usa ka bombilya sibuyas;
• cream 15% sa tambok - sa pagtilaw;
• batan-on nga zucchini (gamay nga) - 1 pc.
• keso (cultivar dili igsapayan) - 200 g igo;
• paborito nga mga panakot;
• 0,5 kg sa Turkey fillet.

proseso sa pag-andam

1. Atong kalan-on sa pagproseso. Fillet putlon ngadto sa mga palid, sa matag usa sa nga repel kusina martilyo.
2. Linuto sa kalaha Sheet obscures sa foil. mikaylap kita sa chops sa Turkey (sa usa ka layer). Panahon uban sa asin. Isablig sa uban sa mga panakot.
3. Sa ibabaw sa kalan-on nga gibutang sibuyas katunga-nga-mga singsing, ug julienne zucchini. Flatten sagol. Lubricates cream.
4. Kini nagpabilin sa igasablig sa pinggan uban sa grated keso. Linuto sa kalaha uban sa mga sulod gibutang sa sa init nga pan. Sa 200 ° C sa kalan-on sa kabubut-on courgette magaluto alang sa 20-25 minutos. Atol niini nga panahon, kini og usa ka nindot nga bulawan nga brown. Ang nahuman pinggan supplied uban sa garnish (pasta, linuto nga bugas o patatas mash).

sa konklusyon

Turkey sa zucchini - niini nga pinggan, nga gipabilhan sa tanan nga mga sakop sa imong pamilya. Kombinasyon juicy nga kalan-on uban sa maambong utanon mao ang usa ka luwas nga bet.