Unsa ang lain-laing gikan sa duga sa dugos: mapuslanon kabtangan sa ilimnon ug sa ilang mga kalainan

Usa sa labing importante nga mga produkto mao ang sa tanan nga mga matang sa mga juices ug mga nectars, ang makaon nga. Sila ang kaayo mapuslanon alang sa mga anak ug sa mga hamtong, tungod kay ang ilang mga sulod sa mga bitamina ug uban pang mga components igo dako. Daghang mga tawo sama sa mga juices sa ilang talagsaon nga matam-is nga pagtilaw. Modernong mga tindahan makahatag sa pumapalit sa usa ka daghan sa mga lain-laing mga mga kapilian ilimnon. Apan, ang shelf dili lamang juice, apan sa bunga nectars, juice ilimnon. Sa unang tan-aw, kini daw nga kini nga mga produkto dili lahi gikan sa usag usa, apan kini dili. Pagkat-on sa kalainan tali sa duga gikan sa nectar, ug unsa kini nga mga ilimnon susama.

Mapuslanon nga kabtangan sa mga juice ug dugos

Ang duha ilimnon nga adunay usa ka gidaghanon sa mga mapuslanon nga mga kabtangan alang sa organismo. Ang ilang paggamit mao ang mapuslanon sa sa kinatibuk-ang panglawas sa tawo. Sa lawas mao ang mas lig-on ug wala abong sa sakit, kini girekomendar sa pag-inom sa juice ug dugos. Ang kalainan sa mga sulod sa mapuslanon nga sangkap sa niini nga mga ilimnon mao ang dako nga igo, apan bisan pa niini, sila sa gihapon sa pagpakigbahin sa usa ka gidaghanon sa mga mapuslanon nga mga kabtangan:

• Mapuslanon nga epekto gihimo sa ibabaw sa mga panit sa tawo. Tungod sa hataas nga sulod sa bitamina A sa ilimnon panit sa usa ka maayo nga kahimtang. Kini dili karon ag, nagkalain-laing mga problema giwagtang.
• Adjust sa mga level sa asukar sa dugo. Ang komposisyon sa nectar ug juice nga naglakip sa PP-elemento nga mapuslanon sa asukar sa dugo regulasyon.
• Paglikay sa pipila ka mga sakit. Ayaw kalimti ang mahitungod sa sulod sa bitamina E, nga makatabang sa mga maayong buhat sa kasingkasing, unsa ang magpugong sa daghang mga mga sakit sa kasingkasing.
• Ang epekto sa usa ka usbaw sa pagtubo ug lig-on nga mga bukog.

Kalainan tali sa juice ug sa dugos

Himoa nga makasabut ang kalainan tali sa duga gikan sa nectar:

• Mopagaan sa pag-angkon dugos. Dili sama sa juice nectar mahimo nga nakuha gikan sa tanan nga matang sa mga prutas ug berries, samtang sa juice nga milusot gikan sa bunga lamang sa usa ka taas nga porsiyento sa sulod nga tubig.
• Ang porsiyento sa mga natural nga sagol. Kini lahi gikan sa duga sa dugos dato kantidad sa mga bitamina ug natural nga mga produkto. Busa ang juice mao ang karon sa 85-100% sa concentrate nga nakuha. Ang katumbas hulagway sa dugos mobiya sa daghan nga gitinguha: kini nakakaplag sa usa ka 25-50% juice.
• Preservatives ug sa pagkolor sa mga ahente. Ang duga nga walay makadaot nga mga butang alang sa lawas: pagpalabi gihatag ngadto sa natural nga mga suplemento ug mga sagol. Sa sa produksyon sa nectar nga gigamit ug mga tina ug mga pahumot, ug makadaot additives.

Unsa ang kinahanglan nga ihatag pagpalabi sa

Pagtandi niini nga mga ilimnon ug sa ilang mga mapuslanon nga mga hiyas ug sa ubang mga bentaha, sa pagkat-on sa kalainan tali sa duga gikan sa nectar, kini girekomendar aron sa pagpalit sa unang usa ka. kini naglangkob sa usa ka daghan nga mas bitamina ug mga butang nga mapuslanon alang sa lawas.

Apan, dili tanan maabut sa regular nga pagpalit natural nga duga - ang bili mao na nga hatag-as. Sa kaso nga, kon kamo dili maabut sa bahin sa pagpalit sa mga bunga o utanon juice, dugos mahimo nga mapalit, apan pag-inom sa iyang dili kaayo kanunay.

Ang tiunay nga solusyon sa problema niini nga mao ang usa ka independente nga produksyon sa ilimnon. Ikaw mahimo magluto sa balay ug sa dugos, ug sa juice. Ang mga kalainan sa taliwala kanila mahimong lamang sa kantidad sa pulp sa ilimnon - sa dugos kini kinahanglan nga mikunhod ngadto sa zero. Ikasubo, sa pagbuhat niini, dili tanan dili tanan adunay usa ka pribado nga cottage o sa tanaman. Namulong kabahin sa domestic juice, kini kinahanglan nga nakita nga sila naglakip sa 100% sa mga nutrients, tungod kay sa ilang pagpangandam wala naglangkob sa makatalagam nga additives.

Tips sa diha nga ang pagpili sa usa ka bunga ilimnon

Sa diha nga ang pagpili sa usa ka produkto nga kini mao ang gikinahanglan nga sa hingalan sa kang kinsa ikaw sa pagpalit niini. Sa kaso nga, kon mopili mo kini alang sa imong anak, ikaw kinahanglan nga mobayad sa pagtagad sa mga espesyal nga mga anak juices. Kasagaran, ang mga sulod sa makadaut nga mga butang mao ang mikunhod ngadto sa zero. Sa ilang paghimo gigamit lamang ang labing hinog ug juicy prutas ug mga utanon.

Apan, kon kamo mopili sa usa ka ilimnon alang sa imong kaugalingon, ikaw mahimo nga luwas sa pagkuha sa duga sa diin sa sulod sa makadaot nga mga butang mao ang dyutay. Dili ba nagtuo nga ang ilhanan "100% juice", nga nahimutang sa atubangan sa kahon. Pag-ayo sa pagbasa sa produkto komposisyon, ug lamang unya pagpalit niini.

Karon nga ikaw nasayud sa kalainan sa taliwala sa mga duga gikan nectar, ug makahimo sa paggamit niini nga kahibalo aron sa husto pagpili, ug labing importante - mapuslanon nga produkto sa estante supermarket.