Unsaon pagdugang ang lactation sa nursing mother? Pipila ka tip

Sa dili pa ikaw mangita og mga paagi aron madugangan ang pagdaghan sa inahan nga nagapasuso, gikinahanglan nimo ang pagtimbang-timbang ug pagsabut kung gikinahanglan ba nimo o gikinahanglan. Usahay ang mga inahan dili makawang sa pagtan-aw ingon nga kakulang sa gatas nga usa ka normal nga lactation tungod sa lain nga binata nga pamatasan. Kon imong nahibal-an nga wala gyud ka makahatag og igong gatas ug ang bata wala'y igong pagkaon alang sa normal nga pagkaon, nan kinahanglan nga mokonsulta ka sa usa ka doktor ug magtuon gikan kaniya kon unsaon pagpadako ang lactation sa usa ka inahan nga nagapasuso. Ang doktor mosulay sa pagtino kung nganong kini nahitabo, ug maningkamot sa pagtabang kanimo sa pagsulbad niini nga problema. Sa pipila ka mga kaso, ang mga doktor nagsugyot sa pagkuha sa mga drugas nga nagdugang sa lactation. Ang nag-unang butang nga dili panic! Kadaghanan sa mga inahan nahadlok pag-ayo, nakadiskobre nga ang ilang anak wala'y igong gatas. Mahinungdanon kini nga sitwasyon nga dili panic, tungod kay ang negatibong mga emosyon labaw nga nagpakunhod sa produksyon sa gatas sa inahan. Ilabi na sukad nga ang bata karon ug nabalaka kaayo mahitungod sa dili igo nga nutrisyon, ug ang dili maayo nga pagbati sa iyang minahal nga inahan gipasa ngadto sa bata.

Unsaon pagdugang ang lactation sa nursing mother? Praktikal nga mga tip

Adunay ubay-ubay nga yano nga mga lakang nga gikinahanglan nga himoon alang sa usa ka maayo nga produksiyon sa gatas sa inahan. Kon ikaw anaa sa usa ka sitwasyon diin ikaw gipangutana sa pangutana: "Unsaon pagdugang ang lactation sa usa ka nursing mother?", Unya kinahanglan nga pahimuslan ang mga tip. Kutob kutob sa mahimo, isalikway ang tanan mong mga plano sa pagkakaron, ug himoa nga ang mga kalihokan sa balay maghulat og gamay. Ang tanan nga libre nga oras nga imong gimugna ipahinungod sa pagdugang sa lactation.

1. Ibutang ang bata ngadto sa dughan labing menos 11 ka beses sulod sa 24 ka oras, matag tunga sa duha ka oras sa hapon ug sa matag tulo ka oras sa gabii, bisan pa kinahanglan nimo nga pukawon ang mumho alang niini.
2. Ayaw dad-a ang dughan sa bata hangtud nga siya makatulog o dili siya mobuhi. Ang gatas moabut sa baruganan sa panginahanglan, nga mao, kon pila ka mga mumho ang masuso, daghan kaayo ang gihimo alang sa sunod nga pagpakaon.
3. Kon posible, pagpalit sa usa ka breast pump. Samtang ang bata magsuso sa usa ka dughan, ngadto sa lain ang magpilit sa pumping sa dughan. Usab adunay espesyal nga double breast pump, kasagaran sila mga electric ug gigamit alang sa duha ka dughan sa makausa, nga nakatampo sa pagdugang sa produksyon sa prolactin. Ang prolactin maoy usa ka hormone nga makapadasig sa dagway sa gatas. Ang paggamit sa ingon nga usa ka lalang alang sa 10-15 minutos sa tulo ka beses sa usa ka adlaw mahimo nga dugang nga pagdugang sa lactation.
4. Bisan kon ang bata gigutom, ayaw kini pakan-a uban sa dugang nga panagsagol gikan sa mga botelya, ug usab paglikay sa nagkalainlain nga nipples ug pacifiers. Ang panginahanglan sa bata alang sa pagsuso mosiguro nga siya mogugol og igong panahon sa iyang dughan aron sa pag-awhag sa lactation.
5. Kaon og daghang mga pagkaon nga puno sa protina ug calcium.
6. Ang mga likido kinahanglan nga hubog labing menos 2 ka litro kada adlaw.
7. Dugang pahuway, ang mga buluhaton sa balay makahulat. Hunahunaa usab ang usa ka hiniusa nga kapilian sa pagkatulog Sa ingon, ang bata makahimo sa pagsuso sa iyang dughan nga dili makamata, nga makaluwas kanimo gikan sa dili kinahanglan nga kasamok.

Ang labing importante nga butang sa breastfeeding mao ang gugma sa imong anak ug ang tinguha nga pakan-on siya. Ang proseso sa pagpakaon kinahanglan kanunay nga mahitabo sa usa ka komportable, komportable nga palibot ug paghatag kalipay, ngadto sa bata ug sa inahan. Kon adunay panag-uyon sa pamilya, nan dili ka maghunahuna: "Unsaon pagdugang sa paggatas sa gatas?". Ug kon kini mahitabo, nan kini nga mga tip makatabang kanimo.