Watermelon pagkaon: reviews, unsa ang resulta?

Ang atong kinabuhi puno sa daw nagkasumpaki, usa sa nga mao ang watermelon pagkaon. Ang makapatingala kamatuoran nga kini nga Berry, ang maong katingalahan matam-is nga lami, may 100 ka gramo sa unod lamang sa usa ka ikaupat nga bahin sa mga gatusan ka mga kaloriya. Ang mga ubos nga kaloriya nagtugot kaninyo sa madali pagpakunhod sa gibug-aton ug gidaghanon sa usa ka tawo nga mihukom sa mawad-an sa gibug-aton niini nga mono-pagkaon.

Watermelon pagkaon ... tubag bahin niini motugot kaninyo sa pagpili sa labing angay sa pagkaon pag-inom, lakip na ang usa ka milagro Berry.

Adunay pipila ka mga matang sa watermelon pagkaon: ang iyang malisud nga ug softer variants. Busa, alang sa panig-ingnan, kini nagkinahanglan sa usa ka malisud nga pagkaon, nga naglangkob sa lamang sa pulp sa watermelon. Ang iyang adlaw-adlaw nga kantidad mahimong kalkulado pinaagi sa pormula: ang kinatibuk-ang gibug-aton sa tawo nga gibahin sa 10. Ang resulta magapakita sa masa sa kilo sa watermelon, nga maabut sa panahon sa adlaw. Kini nga numero nabahin sa 5-6 nga yunit ug sa gidaghanon sa mga melon unod, nga mahimo nga mangaut-ut sa usa ka kalan-on. Gidaghanon sa mga rounds sa niini nga kaso mao ang 5-6 nga mga panahon sa usa ka adlaw. kalkulasyon Kini mao ang tinuod nga alang sa mga tawo sa kinatibuk-masa sa dili labaw pa kay sa 70-80 kg. Labaw sa niini nga utlanan ang gibug-aton sa usa ka tawo kinahanglang bahinon pinaagi sa usa ka butang sa 15. Ang ubang mga kahimtang mao ang mga sama sa mga tawo uban sa usa ka gibug-aton sa 80 kg. Pagkaon ang obserbahan sa sulod sa 3-5 ka adlaw. Ang unang adlaw, sumala sa mga reviews sa watermelon pagkaon, molabay kaayo dali. Ang lawas uban sa kalipay gipagawas gikan sa sobra nga fluid. Sa ikaduha ug ikatulo nga adlaw mamati sa iyang reaksyon. Kon adunay mga sa bisan unsa nga negatibo nga mga simtoma, diha-diha dayon mohunong sa watermelon mono-pagkaon.

Lisud nga watermelon pagkaon: feedback sa paggamit sa lamang sa pulp sa Berry nga gipasidan-an nga sa wala pa ang sinugdanan sa panginahanglan sa pagasusihon sa usa ka doktor. Sa mga kaso sa mga problema uban sa mga genitourinary sistema (ilabi na sa pyelonephritis ug atubangan sa mga concretions sa kidney), uban sa mga pancreas - pancreatitis ug uban pang mga sakit nga mga pagpakita, ingon man usab sa kasamtangan nga diabetes sa pagkaon watermelon pulp contraindicated. Himsog nga mga tawo watermelon pagkaon sa tulo ka adlaw sa pagtabang sa pagkuha Isalikway sa mga 4 o 5 dugang nga kilos ug lima ka-adlaw - gikan sa 5 - 7.

Sa nagkalain-laing mga forums, watermelon pagkaon reviews mikolekta sa maximum nga kantidad sa sa turn sa mga seasonal transisyon gikan sa sa ting-init sa tingdagdag. Watermelon pagkaon sa niini nga panahon sa tuig - ang labing komon ug paborito nga sa daghang mga produkto. Kadtong makakaplag niini nga malisud aron sa pagpatunhay sa watermelon mono-pagkaon, sa pagpili sa humok nga mga kapilian:

1. Ang matag pagdawat sa watermelon pulp, sa mono-pagkaon, nga imong mahimo makadugang sa usa ka magtiayon nga sa mga rye tosta, apan walay labaw pa kay sa 50-60g. Sa kini nga kaso, ang gidugayon sa pagkaon watermelon pagkaon mahimong gikan sa 7 ngadto sa 10 ka adlaw.
2. Karon kini mao ang uso nga mawad-an sa gibug-aton sa usa ka pagkaon sa mga nailhan pop bitoon. Watermelon pagkaon mao ang kaayo madanihon singer Nikolai Baskov. Gidisenyo kini nga pagkaon alang sa 9 ka adlaw, nga gibahin ngadto sa tulo ka mga panahon. Sa una, gawas sa watermelon, singer naggamit sa pagkaon linuto nga bugas nga walay asin ug sa lana. Sa ikaduha - sa iyang watermelon pagkaon diversifies patatas nagluto o linuto nga. Ang pinakaulihi nga dugang sa pakwan alagad kaniya mansanas nagluto ug steamed mga utanon o steamed. Pag-inom niini nga mga adlaw alang sa 9 Nicholas putli kalidad sa tubig nga walay gas, green nga tsa ug herbal infusions sa diuretic epekto (dahon bearberry, berries cranberry ug lingonberry ug hips). Ang total nga kantidad sa liquid mao ang mahitungod sa tulo ka litro matag adlaw.

ipakita makapahinganghang watermelon pagkaon resulta. Tungod sa pagkawala sa sobra nga tubig sa lawas sa tawo mao ang pagkunhod sa mga napulo ka sentimetros tomo, nga walay sagging panit, rejuvenates kini mahimong pagkamaunat-unat ug mahimo matte himsog hue, lino nga fino nga wrinkles mawala, dako - mahimong dili kaayo lawom nga kahupayan.

Walay bisan unsa sa lain nga diha sa kamatuoran nga ang mao nga popular Watermelon pagkaon - reviews sa Internet mosugyot nga ang Cellulite mahimong dili kaayo silot sa ingon nga watermelon makatabang sa pagtangtang sa asin gikan sa subcutaneous tambok ug siya nawad-an sa abilidad sa tapok sa tubig. Usyhaya, "orange panit" disappears.

Watermelon pagkaon kinahanglan nga pinili nga diha sa tunga-tunga sa panahon, o sa hilaw berries uban sa daghang mga nitrate dili lamang sa sitwasyon sa kahimtang sa panglawas, apan usab mahimong moguba sa inyong lawas sa ilang dugang nga konsumo.

Hinog, humot melon naglakip:

1. Digestible sugars - glucose, fructose, sucrose ug maltose. Pinaagi sa paghatag sa imong lawas usa ka mahinungdanon nga kantidad sa enerhiya, pagkadunot sila paspas, ug gibug-aton sa tawo dili nagtubo.
2. Pectin ug selyulos lanot, nga buylohan sa proseso sa exchange, sa paghatag sa mga tawo sa usa ka pagbati sa satiety, ingon man usab sa pagbaton sa katakus sa pagpakunhod sa subcutaneous tambok layer ug kuhaon sobra nga fluid gikan sa lawas. Dugang pa, sa paggamit kanila improb tinai motility ug sa iyang normal nga microflora.
3. Adlaw-adlaw nga lagda sa potassium, sodium ug magnesium sa usa lamang ka habol kinudlisan berries, ingon man usab sa napulo ka yawe nga bitamina ug antioxidants.

Watermelon pagkaon reviews mawad-an sa gibug-aton sa mga batang lalaki ug mga batang babaye nagpakita sa kamahinungdanon makatabang sa pig-ot ang hawak, hips, ug epektibo nga magabalhin sa mga bulging tiyan, naghatag sa usa ka komprehensibo nga paagi sa niini. Nga mao ang kasugiran bahin sa pagkaon watermelon paglingkod sa higdaanan, ug mawad-an sa gibug-aton, naghimo sa usa ka pagyubit sa usa ka nutritionist. Kini mao ang walay tinago nga ang usa ka aktibo nga pamaagi sa kinabuhi, ehersisyo sa regular nga paagi, makahimo sa pagpasig-uli o paghimo sa hingpit nga numero.

Konsolidahon ang mga resulta sa usa ka duha ka-semana nga pagkaon mahimong magpabilin. Pagdugang sa imong ubos nga-kaloriya nga pagkaon sa protina ug carbohydrates sa ubos-tambok nga mga pagkaon: manok, isda, karne, cottage keso, keso, itlog, ug mga cereals, mga utanon ug mga prutas, lainlain kaninyo sa menu, ug sa pagpahiuli sa metabolismo. Kini nga mga produkto gidesinyo aron sa paghatag sa sa buntag ug sa hapon. Sa gabii, ngadto sa 19,00, padayon nga sa pagkaon watermelon, apan ang rate sa 1:30, nga mao, bahinon ang imong gibug-aton pinaagi sa 30 ug ang gidaghanon sa mga kilo sa watermelon alang sa panihapon. Kadtong mogamit sa watermelons rye nga tinapay, ang mga nutritionist gitugotan sa 50 gramo sa tosta. Ang pagtuman sa paagi nagsuporta pagkaon, inyong bansayon ang inyong lawas ngadto sa usa ka himsog nga ubos nga kaloriya nga pagkaon, ug dayon ang mga resulta nga nakab-ot sa usa ka hataas nga panahon sa pagpahimuot kanimo.