Buckwheat sabaw uban sa manok - maayo kaayo nga paniudto alang sa tibuok pamilya

Sabaw uban sa buckwheat makalingaw alang sa tibuok pamilya. Kini mahimong naglangkob sa usa ka plural sa lain-laing mga sagol. Kasagaran linuto buckwheat sabaw uban sa manok, uhong, baboy. Ug usahay ang imong mahimo bisan pa sa pagpangita sa mga resipe uban sa kamatis, kvass, mansanas o mga parras!

Buckwheat sabaw uban sa uhong

Ikaw kinahanglan nga:

• Duha ka gatus ka gramos sa bisan unsa nga fungi (pananglitan uhong);
• usa ka gatus ka gramo sa buckwheat;
• Lima ka patatas;
• Usa ka carrot ug sibuyas;
• magtiayon ahos cloves;
• gamay nga utanon (sunflower) sa lana;
• lavrushki magtiayon dahon, asin ug pepper.

Chop sibuyas, matahum nga mga grate sa carrots, ibubo kanila ngadto sa kalaha, ug Saute sa lana hangtud nga bulawan brown angkon.

Guntinga ang mga mga hiwa uhong, sa pagdugang kanila ngadto sa mga utanon ug magluto alang sa tulo ka minutos.

Karon sa pagkuha sa lain nga frying pan, ibubo sa iyang buckwheat ug sa mainit nga sa medium kainit. Sa higayon nga ang mga binhi magsugod sa unfold, pagpakunhod sa kainit sa ubos ug sa pagbantay sa ingon, hangtud nga ang tibook nga buckwheat dili bug-os nga gipadayag.

Dad-a sa usa ka kalaha, ibubo ngadto sa kini sa duha o tulo ka mga litro sa tubig, himoa nga sila magsugod sa lutoon mo, unya isablig sa cereals ug pre-sliced patatas. Add asin ug bay dahon ug magluto alang sa mga napulo ka minutos (o hangtud nga linuto patatas).

Karon Pagpalihok sa mga uhong sa usa ka pan uban sa utanon, tinadtad ahos ug mga utanon. Magluto alang sa usa ka magtiayon nga sa mga minutos.

Maayong gana!

Buckwheat sabaw uban sa manok

Sagol alang sa pagluto:

• Chat katunga;
• duha ka patatas, sibuyas ug mga carrots;
• Kalim-an ka gramo sa buckwheat;
• allspice, asin, paborito mga utanon - sa pagtilaw.

Pagbulag gikan sa manok lawas nga patay fillet ug sa paglimpyo niini. Ang nahibilin nga mga bahin - tambok, panit ug mga bukog - pilo sa usa ka saucepan.

Adunay usab nga nangulekta gipanitan ug sa matahum nga mga tinadtad (o grated) utanon: sibuyas, usa ka carrot ug mga greens.

Tabonan uban sa tubig, ug ang mga hubag, unya sa paghimo sa usa ka kalayo, ug magluto alang sa usa ka minimum nga kaluhaan ka minutos.

Guntinga ang mga kalan-on ngadto sa gagmay nga mga piraso ug gibutang sila sa ngadto sa Nagabukal sabaw strained. Magluto alang sa walo ka minutos.

Karon sa pagdugang sa mga patatas cubes, ug labaw pa sa tulo ka minutos - buckwheat, nga hangtud unya kinahanglan nga pag-ayo gihugasan ug namala na.

Salt buckwheat sabaw uban sa manok, carrots ug fry sa nahibiling mga sibuyas, unya isablig sa kini sa kalaha. Dugang pepper.

Sa wala pa ang pag-alagad sa sa lamesa, decorate niini uban sa greenery.

Meatless buckwheat sabaw nga walay kalan-on

Kay ang pagpangandam nga imong gikinahanglan:

• usa ka gatus ka gramo sa buckwheat;
• upat ka mga patatas;
• usa ka carrot (gamay nga);
• parsley;
• duha ka bulbs;
• usa ka itlog;
• mantequilla ug mga utanon ngadto sa pagtilaw.

Crumble diced utanon: patatas, carrots, usa ka sibuyas, sa pagdugang kanila ngadto sa kalaha, ug magluto hangtud nga hinay.

Human nga, asin kanila, magadugang sa sa kalaha buckwheat ug sa pagpalihok sa mga sulod.

Ikaduhang sibuyas ad-ad ug fry sa usa ka tablespoon sa mantequilla.

Karon sa kalaha ibubo sa usa ka gamay nga kantidad sa sabaw, utanon ug mga cereals, pagpalihok, unya ibubo balik sa sabaw.

Simmer sa sabaw alang sa usa ka oras. Sa katapusan sa sa panahon sa sa yolk - ibubo kini sa usa ka manipis nga sapa.

Buckwheat sabaw uban sa manok - kini mao ang usa ka kaayo nga makapatagbaw ug sustansiyadong kalan-on. Ikaw mahimo eksperimento uban sa pipila ka mga sagol, base sa imong kaugalingon nga mga gusto. Pananglitan, manok kaayo inubanan sa uhong, mao nga ang mga duha ka mga components mahimong gidugang ngadto sa sabaw. Pagtratar sa imong pamilya uban sa bag-o nga mga lamian!