Fried nukos, reseta sa pipila embodiments

Nukos - tasty ug sa pangdyeta kalan-on, nga adunay usa ka gidaghanon sa mga mapuslanon kabtangan. Ang regular nga paggamit niini diha sa pagkaon kamahinungdanon pagmobu, pagminus sa mga ang-ang sa kolesterol sa dugo, mao ang mapuslanon sa panglawas sa mga dugo sa mga sudlanan, nagpasiugda sa kalamboan ug kalamboan sa kaunoran tissue. Nutritionists rekomend sa nukos ngadto sa mga tawo nga mogamit sa, ug motan-aw sa ilang mga numero. Apan mahimong mapuslanon pinggan gikan kanila sa tanan nga walay gawas.

Dili pa kamo sa magluto sa nukos fried, ang mga resipe nga gilista sa ubos, kamo kinahanglan gayud nga masayud sa unsa nga paagi sa husto ug sa walay daghan kaayo hasol sa paglimpyo sa lawas nga patay. Kon wala sa wala pa sa pagbansay kaayo lisud nga sa pagkuha Isalikway sa plenochki.

Busa, una kamo kinahanglan nga defrost kalan-on. Sa pagbuhat niini nga gikinahanglan ninyo nga ibutang sa ibabaw sa kalayo sa usa ka kolon sa tubig human sa Nagabukal liquid ibutang sa nukos sa kalaha, ug sa duha lamang ka minutos aron sa pagkuha pinaagi sa. Ang nag-unang butang mao nga dili overdo, kon dili ang kalan-on mahimo lamang makadaot kini mahimong kaayo estrikto ug goma.

Human sa pagpabilin sa Nagabukal sa tubig, ang tanan nga sobra nga hugaw moabut, mahimong puti lawas nga patay. Karon nga imong mahimo sa paghawan kanila gikan sa mga pelikula, kini mahimong sayon sa paglimpyo, ug ang proseso mahimong matulin nga.

Fried nukos resipe uban sa Bacon

Init sa kalaha, apan ang lana kini dili ibubo. Guntinga ngadto sa usa ka gatus ka gramo sa Bacon mga hiwa, ug gibutang kini sa brown. Fry kinahanglan nga sa punto, hangtud nga kini disappears ang tanan nga tambok, ug sa Bacon dili mahimo nga usa ka makapahimuot nga bulawan nga kolor. Kuhaa kini gikan sa frying pan ngadto sa usa ka plato, ug ang kalayo dili sa.

Tin-aw nga unom ka cloves sa ahos, maayong pagkabuhat nga chop ug gibutang sa kalaha. Fry dapit katunga sa usa ka minuto, unya sa pagdugang niini walo ka gramo sa gipanitan ug tinadtad squid. Asin, sa panahon ug magluto alang sa tulo ka minutos, unya dugangan sa Bacon ug kuhaon gikan sa kainit bisan duha ka minutos. pinggan mao ang andam na.

Fried nukos sa beer batter resipe

Lima ka mga patayng lawas nukos gilimpyohan ug pagaputlon ngadto sa mga singsing sa usa ka gilapdon dili moubos sa katunga sa usa ka centimeter.

Batter. Glass nga harina nga sinaktan sa protina gikan sa duha ka itlog, ug asin, sa gihapon stirring, ibubo polstakana sa bisan unsa nga beer.

Karon ang pagpangandam sa iyang kaugalingon. Ang matag singsing ang bug-os nga gituslob sa batter ug dayon gibutang sa ibabaw sa mga na pula nga-init nga frying pan uban sa lana (sa lana sa pagluwas). Fry sa matag kilid sulod sa tulo ka minutos, wala na.

Fried calamari kuhaon gikan sa kalaha, ibutang sa usa ka papel nga tualya o panapton, maghulat sa usa ka gamay nga na sa bildo sa lana. Ikaw mahimo nga dad-on ngadto sa lamesa.

Fried nukos resipe uban sa mga utanon ug mga soy salsahan

Usa ka magtiayon nga sa grated carrots ug usa ka tinadtad sibuyas sa kalaha, pagpalihok fry alang sa tulo ka minutos, unya dugangan sa kini sa katunga sa usa ka kilo sa nukos, pre-gipanitan ug pagaputlon ngadto sa strips. Diha-diha dayon gibutang sa duha ka mga tomato pinggan, tinadtad ngadto sa cubes (panit kinahanglan kuhaon gikan kanila). Prisolit ug pepper, makadugang paborito nga mga panakot, crumble sa usa ka pipila ka mga sprigs sa parsley. Ug ang katapusan nga - sa pagbu-bu ngadto sa kalaha sa usa ka tablespoon sa soy salsahan.

Fry alang sa laing pito ka minutos, wala na. Andam kinhason arrange sa mga palid ug ginadayandayanan uban sa lab-as nga mga utanon.

Fried calamari: ang resipe uban sa pula nga bino

Pito ka gatus ka gramo sa nukos gilimpyohan, pagaputlon ngadto sa mga singsing, ug uga sa paggamit napkins.

Preheat sa usa ka frying pan uban sa utanon sa lana, gibutang niya kini matahum nga mga tinadtad sibuyas ug sa pipila ka cloves grated ahos, Saute hangtud sibuyas mao ang humok. Ibutang sa squid, stew sa wala pa sa paghimo kanila sa brown. Add usa ka libra nga nukos tinadtad kamatis, asin, tunga sa usa ka teaspoon sa asukal, cinnamon sungkod, usa ka gamay nga pepper, ang tanan ibubo sa katunga sa usa ka baso nga pula nga bino. Cover ug simmer, apan dili alang sa dugay. Sa higayon nga ang mga nukos mga linghud, diha-diha dayon kuhaa sa kalaha gikan sa kainit. Salsahan sa katapusan kini turns mabaga nga.

Itapion sa nukos sa pinggan, ibubo sa ibabaw sa linuto nga vino salsahan. pinggan kinahanglan nga nag-alagad sa uban sa croutons. Ikaw mahimo lang fry sa usa ka gamay nga cut sa mga tipik sa puti nga tinapay, ug mag-alagad sa mga sinugba calamari.