Ingon nga ako nasinati sa karaang gahum.

40 ka tuig ang panuigon ako mao, sama sa tanan nga mga butang nga giisip nga normal sa tulo ka kan-anan sa usa ka sibilisado ug walay ideya nga imong mahimo kan-on sa dili kaayo. Apan sa hinay-hinay ako misugod sa pagpakita sa laygay nga sakit. Sa samang panahon, ako wala salapi alang sa medisina, ang panahon alang sa mga doktor, plus ang kahadlok sa pagkawala sa ilang mga trabaho. Ang tanan nga nakaangkon gigugol sa maintenance sa pamilya. Sama sa daghang mga Ruso, kinabuhi napugos kanako sa-sa-kaugalingon tambal ug sa paghikap sa mga tawo ug sa uban pang mga paagi, lakip na ang jogging sa parke, yoga ug uban pang mga pag-ayo sa mga sistema sa, ug uban pa Ang matag usa niini nga mga sistema nagkinahanglan sa panahon, paglahutay ug determinasyon, ug ako walay bisan kinsa sa kini dili. Usa ka sakit Samtang ang tanan gidugang, nga kini lisud nga sa pagtrabaho, kadaot sa sa mga na gamay pitaka. Ug gusto ko sa pagpangita sa usa ka paagi sa pagkaayo sa panglawas dili mogahin walay salapi, walay panahon, walay determinasyon.
Ug, ania karon, Eureka, ka tuig sa paghimo niini nga mga mga pagpangita 15 na ang milabay, ako sa katapusan ang nakakaplag sa mga solusyon, ug kini nahimo gikan nga mahimong Russian nga mga mag-uuma sa pagkaon 16-17vekov nga modelo, nga sa baylo gikan sa karaang mga katuigan, ug sa pagkatinuod, mga usa ka libo ka sa ingon sa usa ka laraw tuig mikaon sa tibuok karaang kalibotan. Ug ang kalan-on mao ang dinhi ug didto mao ang bahin sa usa ka usa ka-sa.
Unya ako aksidenteng nadiskobrehan nga kon, nga moingon, 2-3 ka adlaw sa usa ka talay skip pamahaw ug paniudto, ug sa lang nga may panihapon, ang akong laygay nga sakit maitus sa usa ka gamay nga, ug kini mahimo nga mas sayon. Lang sa panahon nga bisan diin gidayeg ang mga Hapon nga alang sa unsa ang mga anaa sa gahum sa pagpadayon sa ilang mga tradisyon sa ika-16 nga siglo. Ug dayon ako nangutana sa akong kaugalingon, ug kon sila, nga mao Hapon, nga imong mahimo kan-on sa ilang ika-12 nga siglo, nan nganong wala ako makahimo sa mao usab nga. Ug, ania kuhaon ko, ug gihimo nga usa ka eksperimento, nga mao, usab, magakaon sa modelo sa mga Russian nga mga mag-uuma sa ika-16 nga siglo, ilabi na sukad pa sa sakit na nagdala kanako ngadto sa kakulangan. Ako nakahukom, misulod sa wala mailhi ug sa kaayo sa dili madugay ang akong laygay nga sakit misugod sa sa dapit, ug dapit sa katunga sa usa ka tuig, ako sa kinatibuk-nakalimot mahitungod kanila, ug sa samang panahon nahulog sa gugma uban sa mga bag-o nga daan nga sistema sa ilang mga katigulangan, ug sa niining adlawa magpabilin sa iyang mabination supporter ug promoter. Pagsalig sa sa kahusto sa akong Amplified kaayo, kaayo talagsaong mga publikasyon diin ang mga tigsulat nag-angkon nga ang transisyon sa European nga mga nasud sa mga tuig 100-300 ka tuig sa tulo ka kan-anan sa usa ka adlaw mao ang usa ka dako nga sayop nga sa ngadto-ngadto mosangpot sa kaus-osan sa mga nasud ug sa mga kasaysayan pagkahanaw, nga sa pagkatinuod kita karon ug pagabantayan namo.
Busa, 15 ka tuig na ang milabay, ako gigun sa "sibilisado" ug tulo ka mga pagkaon sa usa ka adlaw, ingon sa Russian nga mga mag-uuma nagsugod sa pagkaon sa makausa lamang sa usa ka adlaw.

Karon, ako naningkamot sa pagpalambo sa usa ka bag-o nga (ang panuigon) gahum suplay, ug pipila ka mga higala miadto sa kaniya ug usab gigun sa usa ka daghan sa mga lain-laing mga laygay nga sakit. Ang maong mga tawo maoy mga nihit. Usab lig-on ug bug-os nga gahum ibabaw sa mga tawo sa mga hunahuna sa kasamtangan nga sistema sa tulo ka kan-anan sa usa ka adlaw. Dugang pa nga kini nakaplagan nga sa dihang ang usa ka bata sa matag usa kanato ug sa pamilya nga sistema gahum naanad sa tulo ka kan-anan sa usa ka adlaw, sila migahin dakong enerhiya. Busa, aron sa pagkab-ot sa hamtong nga edad sa tulo ka mga kan-anan nagkinahanglan sa mao usab nga enerhiya. Apan diin sa pagkuha niini? Walay katapusan nga lit-ag alang sa kadaghanan.

Mga sugilanon ug sa kamatuoran mahitungod sa karaang, nga mao ang usa ka halad-nga.

Sa diha nga ako mibalhin ngadto sa usa ka kalan-on sa usa ka pamilyar ug mga doktor nagpasidaan nga paglaktaw pamahaw ug paniudto, ako mapugos sa overeat sa gabii aron sa overload sa digestive system, nga kuno mao ang kaayo makadaot. Busa niini nga pamahayag mao ang napamatud-an sa tinuod nga lamang sa bahin, ug unya ang usa ka mubo kaayo nga panahon, sa panahon sa transisyon.
Apan human sa 2-3 ka bulan sa akong lawas pag-usab, ug sa kinatibuk-may usa ka maanindot nga panagsumpaki. Karon sa gabii, ako misugod sa-ut-ut sa pagkaon sa wala damha nga ubos pa kay sa mga tuig sa tulo ka kan-anan sa usa ka adlaw. Labing lang dili mosaka. Mga pasidaan sa usa ka tinuod nga kasugiran.
Bisan batok sa akong mausab batasan sa pagkaon. Kon sayo pa Ganahan ko sa matang sa pagkaon, cuisines, salads, bag-ong mga pinggan, nan, ang transisyon ngadto sa usa ka usa ka-sa gabii kan-anan ko lang gusto sa usa ka yano ug, gibug-aton ako, monotonous pagkaon. Busa ang bugtong hinigugma ug gitinguha pinggan kalit mahimong alang kanako nga usa ka yano nga Russian nga sabaw o pea linat-an, uban sa lugot sa usa ka gabii nga ako plate. Ang gugma alang sa pickles na sa dapit, apan sa dili pa ako dili makahimo sa walay matang sa pagkaon. Ang konklusyon gikan niini aron nga bisan kinsa nga tawo nga accustom sa ilang mga kaugalingon lamang sa panahon sa gabii batok sa ilang kabubut-on sa pagkatinuod switch sa usa ka yano nga pagkaon mag-uuma, Ug didto kini sa kahitingala gamay nga kantidad, ug sa katapusan kini maloedenie ug mohatag sa panglawas ug sa pagluwas sa usa ka daghan sa salapi . Kini usa ka pagbalik ngadto sa negosyo sama sa naandan, sa sistema sa ancestral gahum.

Usa sa mga nag-unang argumento sa mga kaaway sa karaang gahum, ingon nga ako nakakaplag alang sa ilang kaugalingon, ang kasugiran nga moadto sa usa ka kalan-on sa usa ka adlaw mawad-an sa atong usa ka daghan sa kalipay gikan sa usa ka matang sa 3 kan-anan sa usa ka adlaw. Sa pagkatinuod ang kalan-on mao ang usa sa mga nag-unang mga kalingawan ug mga kalipay sa mga tinubdan sa tawo ug, sumala sa mga supporters sa tulo ka mga kan-anan sa usa ka adlaw, usa ka boluntaryo nga transisyon ngadto sa sa usa ka kalan-on dili malikayan nga sakmitan ug pagpakunhod 3-4 nga mga panahon sa ilang gidak-on. Unya ngano, siya naghunahuna, sa pagpuyo? Dinhi, Subo, ang usa ka komon nga sayop gitabonan pinaagi sa pagkawalay alamag. Yano nga aritmetik wala magbuhat dinhi. Kini nakita nga sa diha nga magakaon kita 4 nga mga panahon, nan kinahanglan sa pagluwas sa panahon ug combine pagkaon sa ubang mga kalihokan (pagbasa, pakigpulong, makiglalis, ironed mga bisti, ug uban pa), ug bisan pa uban sa niini nga pagpuasa neprozhovannuyu makatulon sa pagkaon. Ang kalipay sa pagkaon sa samang panahon sa tinuod pagkuha sa usa ka gamay nga, ilabi na kay ang maong usa ka paagi sa gahum diha sa iyang kaugalingon nagdala sa sakit. Ang laing butang sa usa ka kalan-on sa gabii. Ikaw tan-awa, sa diha nga sa human nahimong habitual paglikay gikan sa adlaw nga pagkaon Ako magdali sa balay sa usa ka welcome panihapon, apan karon akong gibati sama sa "batan-ong hinigugma sa Pushkin." Matag adlaw, magdali ko sa usa ka tinuod nga selebrasyon sa panihapon, ang kalipay sa nga mao ang mas taas pa kay sa gikan sa kanunay nga mga pagkaon. Hinumdumi ang hulagway sa Plastov "Dinner ang tractor" nga ang tawo adunay panihapon human sa sekular nga mga buhat sa rutina mag-uuma, nga nagpasabot sa mga unang higayon nga adlaw. Nga holiday kalan! Kini mao ang esensya sa usa ka himno sa karaang pagkaon. Nga ang paagi nga ako karon, sa diha nga ako mokaon lamang sa gabii, kamo mobati nga kaayo makalingaw nga wala ako makaila sa atubangan sa, siyempre kini wala makabalda gikan sa kalan-on, unya magausap sa usa ka hataas nga panahon, nga nagpasabot nga lugot sa usa ka gamay nga kantidad sa pagkaon. Karon ako makasabut ngano nga sa ingon pipila Russian nga mga mag-uuma nangaon, igo naanad sa urban nga rutina. (Tan-awa. "Guys," istorya ni Chekhov).

NGANONG DILI masakit Gypsy

Daghan ang mahinumdom kon sa unsang paagi sa 50-70 ka tuig sa ika-20 nga siglo Russian nga lamang nakurat usa ka bevy sa Roma anak, nga walay sapin sa sayo pa sa tingpamulak nagsuroysuroy sa estasyon sa tren, sa yelo puddles ug walay usa kanila decidedly walay masakiton. Kini talagsaon resistensya Rom mga anak ngadto sa sip-on ug sa kinatibuk sa bisan unsa nga sakit unya lamang naigo sa Russian, ug walay usa nga makahimo sa pagpatin-aw sa tinuod nga hinungdan sa niini nga milagro. Ug ang sekreto sa seguridad sa Roma gikan sa tanan nga laygay nga mga sakit sa tinuod anaa sa karaang mga baruganan sa nutrisyon, sila 18-20-X nga siglo gitipigan, gipanalipdan sa ilang mga komunidad, gilibotan gikan sa tanan nga matang sa mga inobasyon sa ibabaw sa kinaiya sa tawo. Human sa labing karaan ug busa ang mga labing maalamon Russian nga nasud Roma, kansang gahum sa teknolohiya mao ang hapit mausab. Nga ang Roma magpadayon gikan sa pagkabata aron sa pagpakaon sa ilang mga anak sama sa, sa pagkatinuod gibilin ngadto sa mga tawo sa Hippocrates, nga mao, lamang sa diha nga sila mangutana kay, ug kini turns sa dili labaw pa kay sa 1-1.5 matag adlaw, ie, sa karaang sumbanan. Ug ang tanang mga anak sa ilang mga kaliwatan nga motubo sa lig-on, himsog, intelihente nga mga tawo. Ug karon, bisan pa sa palibot, sa Roma mao ang dili infertility, ahat nga mga masuso, mga anak ni sakit, dili maayo nga mga batasan, ug uban pa samtang, ingon nga ang mga Russian nga massively mag-antus gikan niini nga mga sakit, ug bisan sa gikan sa masa sa kakulang sa sayo pagkawalay, pagkabungkag sa pamilya. Ug kining tanan nga mga problema kon ang mga mata sa mga Rom maggikan gikan sa daghang mga overeating nga paghupot sa matag European pagkabata. Ug nga reusable pagkaulitan mao ang nag-unang hinungdan sa pagkapuo sa Russian nga ingon nga ang mga daku nga amihanang etnikong grupo. Apan ang kamatuuran sa pangagpas niini dili direkta nagmatuod sa mapuo sa amihanang katawohan sa ika-20 nga siglo sa Sobyet nga mga awtoridad nga gipahamtang sa usa ka reusable nga gahum scheme.

Katawhan sa North ug sa Siberia ug karaang gahum.

Sa 1960 sa Soviet Union sa dako nga mga numero nga miabut gikan sa daku nga cookbook sa gatusan ka mga pinggan nga ingon sa usa ka pagsugod nga rebolusyon culinary. Human sa tanan, ang pipila 30-40 ka tuig sa wala pa nga ang Russia mao ang usa ka yuta sa mga mag-uuma diha sa mga sapin, nga labaw pa kay sa 5-10 pinggan wala gayud misulay, ug unya sila nahimo nga mga ginatus, ug gikan sa tibuok kalibutan. Kini nga culinary rebolusyon nga apektado sa tanan nga mga nasud sa USSR, lakip na sa mga katawhan sa North ug Siberia nga sa kinatibuk kanunay nangaon 3-4 kan-anan. Sa Russian nga culinary rebolusyon atol sa usa ka epidemya sa alcoholism nga gasto sa 1960 ug karon mga 100 ka milyon. Kinabuhi, apan sa ingon nga layo nga walay usa nga naghunahuna sa daw misumpay niining mga butang katingalahan. Ug, bahin sa mga katawhan sa Siberia ug sa North, sila anaa sa niini nga panahon sa alcoholism napuo na pagdagsang 70 porsyento, bisan pa sa multi-bilyones dolyares nga programa sa Northern USSR, bato balangay, tambal, ug uban pa Ingon sa usa ka resulta, sa ulahing bahin sa 80s sa ika-20 nga siglo, mga awtoridad mibalik sila sa pagkaon sumala sa tradisyon, nga mao, sa pagkatinuod giila sa koneksyon tali sa culinary rebolusyon ug sa kaus-osan sa mga dili maayo nga mga batasan. Sa maong panahon wala makaila sa Russian nga sa maong usa ka relasyon, tungod kay sila namatay samtang lamang sa palibot sa 30%, ug uban kanila pa, nga imong mahimo sa eksperimento sa, nga mao, sa ubos sa pultahan sa 70% bisan 70 ka tuig didto.
Karon, mga katawohan sa Siberia ug sa North, nagpuyo sa inusara, ug wala silay makaon tradisyonal dili masakit, nga walay sa panginahanglan alang sa tambal. Ang nag-unang rason alang sa maong resistensya mao ang usa ka kombinasyon sa edad nga-daan nga pagkaon sa karaang gahum scheme. Kay kon dili, ang mga nag-unang hinungdan sa sa panglawas sa amihanan ug Siberian katawohan dili nga magakaon sila sa mga isda ug nga ang mga isda mokaon sila dili labaw pa kay sa 1-1.5, sama sa karaang mga Grego, ingon sa mao usab nga AV Suvorov.
Human sa tanan, alang sa panig-ingnan, ang mga laygay nga sakit Europe, usab, mahimong moadto sa ilang edad nga-daan nga pagkaon, apan ang ilang sakit gikan niini dili mahanaw, kay didto mao ang kalan-on sila sibilisado, ie 4-6 nga mga panahon sa usa ka adlaw, ug sa panglawas-kita lamang gikan sa ang usa ka kombinasyon sa edad nga-daan nga pagkaon sa mga sekular nga rehimen, nga mao, ang pagkaon sa mga tawo dili sa kanunay 1-1.5 panahon sa usa ka adlaw (sa karaang gahum sa usa ka mono-pagkaon).
Karon, Russian, ingon sa usa ka dakung amihanang nasud degenerates, sa walay pagtagad sa milambo nga mga sukdanan sa buhi nga sa ilalum sa mga sama nga mga balaod ingon sa 60-80-dad sa mga ika-20 nga siglo, ang gagmay nga mga nasyonalidad sa Siberia ug sa North, tungod sa iyang kinaiyahan nagpabilin sa usa ka walay katapusan nga mga mag-uuma diha sa mga sapin, mitoo sa culinary rebolusyon ingon nga ang mga nag-unang relihiyon. Tinuod, sa pagsabut sa mga panginahanglan alang sa pagluwas sa balik sa edad nga-daan nga pagkaon, Russian nga panginahanglan nga mamatay gikan sa 70%, nga mao, sa baruganan, hangtud sa katapusan sa dalan nga sa gamay nga amihanang katawohan, nga sa ngadto-ngadto culinary rebolusyon mawagtang.

Ang karaang mga gahum sa panahon sa mga tuig sa 1941-45 gubat.

Ang mapait nga kamatuoran napugos sa dayon Sobyet nga mga tawo sa atubangan, sa luyo, sa trabaho sa kasagaran mokaon sa dili labaw pa kay sa usa ug tunga ka mga panahon sa usa ka adlaw, nga mao, nga sama sa karaang mga panahon. Apan, makaiikag nga batok niining background, ang mga tawo mihunong nasakitan laygay nga sakit. Ang tanan nga komon nga mga sakit sa niini nga mga malisud nga mga tuig lang mibiya sa USSR. Mga doktor pagtratar kasagaran nasamdan, laing pag-atiman sa medikal nga wala gikinahanglan, tungod kay walay usa nga dayon halos dili masakitan. Usa ka reusable nga gahum human sa gubat mibalik ingon nga normal, apan uban kaniya sa pagbalik ug sa iyang mga kauban, nga mao, laygay nga mga sakit ug sa daotan nga mga kinaiya, ug mga doktor pag-usab ang tanan nga panginahanglan.

NGANONG karaang GAHUM-panacea alang sa tanan nga mga sakit?

Una, timan-ako diha-diha dayon nga ang mga saad sa mga medikal nga mga katalagman sa sobra sa pagkaon sa karaang gahum, ug kon balido, nan lamang sa unang higayon. Sunod moabut ang pag-usab sa usa ka organismo, sa nga sa panihapon dili kaayo ug dili kaayo sa pagkaon ang gikinahanglan, ug ingon sa usa ka resulta sa 3-5 ka bulan panihapon pinggan linat mahimong labaw pa lang wala mosaka sama sa nga babaye gikan sa lungsod.
Ikaduha, ang panihapon mahimo nga usa ka fiesta sa pagkaon, nga makadawat sa kaniadto wala mailhi aesthetic kabubut-on, labut pa wakes pangandoy alang sa yano nga pagkaon, nga mao, ang sabaw cabbage oo porridge, ug dili na gusto sa pagtan-aw sa tanan nga sa mga langyaw nga pagkaon. Nga mao, ang panihapon turns ngadto sa usa ka isog nga stimulator sa kalipay, nga sa sayo pa dili igo, ug nga gihimo alang sa dili maayo nga mga batasan. Daghang mga tawo ang mahinumdom sa hulagway Plastov "Dinner tractor drayber", nga naghulagway sa kalipay sa mga disposable nga pagkaon gabii human sa trabaho sa usa ka adlaw ni. Ang bayani sa hulagway dili mahimo nga usa ka palainom ug Chronicle pinaagi sa kahulugan. Hulagway awit disposable karaang pagkaon.
Ikatulo, ang tinguha sa pag-extend sa holiday panihapon lang naghimo sa usa ka hataas nga panahon sa chew sa pagkaon ug dili mabalda sama sa gigamit sila sa pagbasa, botovnyu alang sa usa ka halad-nga, ug dayon load sa usa ka gamay nga kantidad sa pagkaon, ug sa himsog nga pagkaon ang bug-os nga digested, magpugong hilo ug busa panglawas. Human sa tanan, ang mga hunahuna sa tawo dili gidisenyo alang sa 4-5 mga kan-anan sa usa ka adlaw, mao nga sa kasagaran siya lamang gayud sa usa ka panahon alang sa walay katapusan nga kahimtang sa mga ting-ani balangay sa diha nga pagkaon nga nakolekta lang sa gabii. Adunay 4-5 nga mga panahon kita lang bored, ug, busa, kita mokaon sa madali nga walay pagtahod sa pagkaon, paglapas sa daan nga pagkaon kusog, ug sa pagkaon dili Digest, adunay usa ka kadaot.
Nga mao ang karaang mga panihapon mao ang usa ka psychological nakaangkon kalan sa nga bisan kinsa nga dili awhag dugay, hinay uban sa dako nga pagtahod sa pagkaon ug holiday sa hunahuna nagapangusap yano nga folk pagkaon nga siya wakes sa gugma ug tinguha, ug ang mga hinay usap mokaon sa usa ka gamay nga kantidad sa matahum nga kalan-on. Busa, kini nga pagkaon turns ngadto sa usa ka panacea alang sa tanan nga sakit, gikan sa pagkaadik, lakip na ang alkoholismo, beslodie, pagkawalay, mental nga sakit, ug uban pa, kon lamang tungod kay ang mga Russian nga mga mag-uuma diha sa 16-18 mga siglo, kini nga pagkaon nagabuhat sa ingon dili masakitan.
Ug karon, sa diha nga karon ako nangutana kon sa unsang paagi sa pagkaon nga mahimong himsog, nan, ako makigsulti sa mga tawo mahitungod sa karaang gahum nga ang dakung Suvorov gitawag tindahan ug nga Russia kinahanglan mobalik aron sa pagpahiuli sa panglawas sa mga nasud ug sa mga gidaghanon kalig-on.