Kefir ug cucumber pagkaon: reviews ug Kaayohan

Uban sa sinugdan, sugod sa mga mainit nga mga adlaw sa ting-init alang sa mga babaye nga gusto nga mawad-an sa gibug-aton, sa paghalad sa daghang mga oportunidad sa: sa usa ka bug-at nga kalan-on, ang paggamit sa nga makaapekto sa porma dili mao ang labing maanindot nga paagi, kamo sa dali rang mopuli sa usa ka matang sa mga prutas ug mga utanon. Dili ang usa ka dili maayo nga kapilian - cucumber pagkaon nga napamatud sa iyang kaugalingon nga mahimong na nga usa ka epektibo nga pamaagi sa nagdilaab nga dugang kilo. Oo, ug kini mao ang anaa sa tanan nga walay gawas.

Unsa ang pagkaon cucumber? Diyeta (review sa bisan kinsa kanila, sa dalan, mahimong lahi kaayo) pinaagi hugot nga gilimitahan kaloriya-ut kada adlaw. Usa sa labing mainiton mga fans sa niini nga opsyon pagkaon nga dugay na nga ang usa ka popular nga TV presenter Si Ksenia Borodina. Kay sa pipila ka tuig, siya nagtrabaho sa usa sa mga nag-unang mga karakter sa TV nga proyekto "Dom-2".

Alaut, ang busy nga eskedyul ug adlaw-adlaw nga shooting dili mobiya sa daghan nga panahon alang sa akong kaugalingon, apan ang panginahanglan mao ang dili lamang sa usa ka hingpit nga panagway ug sa maayo nga mood, apan sa kanunay nga kaayohan. Oddly igo, sa daghan nga mga maanindot nga o cute mga babaye mao ang usa ka daghan sa mga kasaypanan. Nga Xenia wala gayud giisip sa akong kaugalingon ilabi maniwang. Apan human sa pagpanganak, ingon nga kini mahitabo halos kanunay, ang problema sa nga tambok lamang migrabe. Siya mihukom nga sa bisan unsa nga mao ang (ug sa diha nga sa mahimo) sa pagbalik sa daan nga porma, ug bisan sa pagpalambo niini kon mahimo. Cucumber pagkaon Si Ksenia Borodina nanguna sa talagsaon nga mga resulta: ang miingon nga pamaagi sa mawad-an sa gibug-aton nakatabang kaniya mawad-an sa napulo ug duha ka dugang nga kilos. Usa ka dako nga okasyon alang sa kalipay, dili kini?

Ang pagsunod sa mga nag-unang mga lagda sa suplay - ang yawe sa kalampusan

Ang tanan nga mga utanon - lakip na ang cucumber - pagkaon (comment sa ibabaw nila makita diha sa mga panid sa mga babaye ni magasin) nagkinahanglan sa husto nga paagi. Una sa tanan, kita kinahanglan gayud nga mahinumdom nga kini mao ang imposible sa pag-usab sa bisan unsang butang sa paghimo sa pagkaon. teknik sa dili motugot kagawasan, puli ug mga kausaban sa kantidad ug sa komposisyon sa mga produkto.

Busa, pagkaon cucumber. Ang sukaranan sa mga pagkaon - pepino, yuta o greenhouse. Alang sa pamahaw, kinahanglan mokaon sa usa ka ad-ad sa rye nga tinapay, ug duha lamang ka mga lab-as nga cucumber. Sa paniudto menu usa ka gamay lain-laing mga: utanon sabaw, salad sa tanan nga sa mao usab nga lab-as nga pepino (refueling - utanon sa lana) ug mga utanon (parsley, dill, celery). Alang sa panihapon ingon nga salad greens ug usa ka cucumber (gasolina - sa lana pag-usab). Mao kini ang, sa usa ka adlaw sa pagkaon sa labing menos upat ka lab-as nga cucumber. pagkaon Kini kinahanglan nga misunod alang sa usa ka semana. Ang bugtong permissible pagpatuyang - sa usa ka puli sa utanon sabaw uban sa usa ka piraso sa maniwang nga kalan-on (kini lamang lutoon mo, pagpalihok-frying mao ang dili madawat). Ug kita kinahanglan nga dili kalimtan ang pag-inom - dili moubos sa duha ug tunga ka litro sa usa ka adlaw, tungod kay ang cucumber gikuha gikan sa lawas fluid. Ayaw makabalda, ug sa pagkuha sa usa ka multivitamin (dili nagsugod sa pagkatkat buhok ug magabungkag sa lansang).

Nganong cucumber?

Unsa ang paggamit sa pagkaon nga gitawag ug "cucumber"? Diyeta (review dinhi pasundayag sa usa ka secondary papel) kinahanglan nga sa labing menos partially sa pagtagbaw sa panginahanglan sa lawas sa mga sustansiya, bitamina ug pagsubay nga mga elemento. Sa kini nga kaso, kita pinili nga sa usa ka maayo kaayo nga produkto: pepino kaayo mapuslanon alang sa organismo. Tungod sa pagpili tali sa greenhouse ug sa yuta bunga kinahanglan nga gidala ngadto sa asoy nga greenhouse sa labing ubos diha kaloriya (apan potassium kanila labaw pa, mao nga ang fluid sa lawas, ilang mas aktibo). Usa ka yuta naglakip sa usa ka mas taas nga porsiyento sa tambok, dili kaayo watery ug daghan pa lamian.

Daghang mga fans nagtuo pagkaon pagdili, dili kaayo epektibo ug kefir ug cucumber pagkaon (mga paghisgot niini nga mga lain-laing mga - ang duha sa maayo ug dili kaayo). Apan, kini nga opsyon dili mohaom sa tanan: sa usa ka daghan sa kefir dili kaayo maayo alang sa tiyan. Ug sa pagkatinuod kini kinahanglan nga pagahinumduman nga alang sa bisan unsa nga mga digestive mga problema dili-eksperimento uban sa usa ka pagkaon ug moipon sa mga diyeta. Kini kinahanglan nga makataronganon ug kasarangan feed. Kini nga igo sa pagpadayon sa panglawas ug numero. Ug kamo dili kinahanglan sa bisan unsa nga pagkaon, bisan ang gipanghambog nga cucumber. Pagkaon review nga kasagaran mosangpot dayon ibutang ang tanan ug magsugod sa pagtuman - nga mao ang rifa minatarong, sa maayohon puno sa mga tawo. Ang tanan mao ang mas maayo nga mokonsulta sa usa ka doktor ug sa pagtukod sa imong pagkaon moderately ug makatarunganon, dili lisod, uban sa instalar sa mga labing dali nga resulta.