Anti-Cellulite pagkaon

Makatabang og Isalikway sa Cellulite, Cellulite sa pagtabang sa usa ka espesyal nga pagkaon. Kini nagpasabot sa usa ka kasarangan ug balanse nga pagkaon sa quantitative sulod sa pagkaon sa mga tambok, carbohydrates, protina, bitamina ug minerales.

Mga produkto nga gidili:

-kopchonosti, sausages;

- tambok nga kalan-on;

-zapechonnoe manok sa Grill;

- kape, tsa, chocolate;

- semi-natapos nga produkto;

- pastries, asukar, pasta;

-ang produkto nga adunay lami Enhancers (additive, seasoning);

- margarine;

- asin;

Ayaw abuso sa ibabaw sa mga produkto - kini hinungdan sa dagway sa Cellulite.

Authorized mga produkto:

- isda, sa pagkaon sa kalan-on,

- bunga, mga utanon, mga lugas, uga nga bunga - sila sa usa ka daghan sa fiber.

Ubos-tambok dairy mga produkto, seafood ug uban pang mga produkto nga adunay mga ubos-tambok protina.

- tubig makatabang sa pagwagtang sa mga sobra nga fluid gikan sa lawas.

- juices, compotes, infusions sa mga utanon - sa pag-inum sa usa ka limitado nga gidaghanon.

- utanon lana, nuts - naglakip himsog nga tambok kinahanglan nga mangaut-ut diha sa limitado nga natapok.

Ang paggamit sa usa ka balanse nga pagkaon makatabang sa pagpugong sa pagtukod sa bag-ong Cellulite. Batok kaniya, adunay usa, minatarong, sa maayohon rigid pagkaon, gidisenyo alang sa 10 ka adlaw.

Anti-Cellulite pagkaon.

Uban sa usa ka paghunong sa adlaw sa 1, 3, 5, 7, 9 Kaon lang lab-as nga mga prutas ug mga utanon diha sa ilang hilaw nga porma.

Sa pamahaw - sa usa ka pipila ka mga utanon;

Kay paniudto - utanon salad uban sa utanon nga lana sa usa ka minimum.

Sa panihapon - sa usa ka gamay sa bunga ug usa ka panaksan nga utanon salad.

Iapil gikan sa pagkaon sa tanan nga dairy mga produkto! Kini girekomendar aron sa pagdugang sa bisan unsa nga sprouts sa salads sprouted beans soy, sa trigo lugas.

2 ka adlaw nga pagkaon - pagkaon lamang sa mga bunga, gawas sa saging.

4, 6, 8, 10 ka adlaw pagkaon menu sama sa kaayo nga una sa mga hilaw nga prutas ug mga utanon, apan mga utanon nga partially linuto mahimong gamiton, ug ang usa ka gamay nga kantidad sa dilute pagkaon cereals (buckwheat, oatmeal, bugas o balatong). Una mokaon hilaw nga mga pagkaon, ug unya gilat-an.

Pinaagi sa paggamit niini nga pamaagi sa mga anti-Cellulite pagkaon nagkinahanglan sa usa ka mandatory konsultasyon uban sa mga doktor! Ang lawas labing matahom nga babaye moresulta gikan sa husto nga pagkaon.