Nagluto mansanas uban sa cottage keso, nuts ug uga nga mga bunga - sa usa ka godsend alang sa usa ka himsog nga pagkaon

Ka ba gusto nga mahimong himsog, slim ug abtik? Kaon sa mansanas. Kini dugay na nga nagtuo nga kini nga bunga mahimo pagpugong sa daghan nga mga sakit, pagkuha sa mga lawas sa daghan sa mga problema, ilabi na sa mga may kalabutan sa panghilis, ug sa pagbantay sa mga batan-on alang sa daghang mga tuig. Mansanas mao ang mga dili lamang sa maayo sa ilang mga kaugalingon, apan usab sa paghimo sa lamian sa ubang mga pinggan, gikan sa salads sa linuto sa kalaha. Apan, sa pipila ka mga kaso, lab-as nga bunga hinungdan bloating ug tiyan nga cramps tungod sa hataas nga fiber content. Unya moabut sa tabang binuang-buang nga makatabang nagluto mansanas: cottage keso, pasas, nuts ug uban pang mga additives.

Medisina, usa ka gasa gikan sa kinaiyahan

Sa diha nga linuto sa kalaha sa mansanas nagdugang sa kantidad sa pectin, nga adunay mapuslanon nga mga epekto sa digestive sistema ug makahimo sa pagtratar sa diarrhea. Busa, sila sagad girekomendar alang sa mga tawo uban sa mga sakit sa mga tract sa tiyan ug sa mga batan-ong mga anak nga nag-antos gikan sa kasakit sa tiyan. Apan bisan kon ikaw bug-os nga himsog, apple pinggan, ang mga resipe nga gisugyot sa ubos, lamang makabenepisyo sa imong panglawas.

Nagluto mansanas sa kalipay sa tiyan

Ang pagkaon, nga gitukod sa ibabaw sa mga baruganan sa nutrisyon, linuto mansanas uban sa cottage keso, uga nga bunga ug mga nuts ang okupar sa usa ka mayor nga posisyon. Sila mahimong kan-on alang sa pamahaw, panihapon o ingon nga usa ka mapuslanon nga hinam-is. Sila andam na lamang ug sa madali. Samtang kita karon sultihan.

Doble kini nagkinahanglan sa duha ka dako nga mansanas, sa labing maayo dili kaayo humok. Sila mahimong matam-is o sour lunhaw nga pula ug yellow - ang matang, pagpili sumala sa imong pagtilaw. Kay ang pagpuno sa pagkuha sa 100 gramos nga keso, itlog, 2 cuchara sa asukal, pasas o sa uban nga mga uga nga mga bunga. Kon pagluto mao ang dili alang sa usa ka gamay nga bata, kamo makahimo sa paggamit walnuts: maayo kaayo haum walnuts o mga hazelnuts. Ang espesyal nga kahumot ug sa lami sa pinggan makadugang canela nga gidugang ngadto sa curd masa.

Uban sa mansanas, giputol sa tumoy sa (kini pagtapos) ug kuhaa ang kinauyokan. Ipakatap ang stuffing sa sulod, sa pagtabon sa mga bunga cut lids. Magaluto sa oven alang sa bahin sa 10-15 minutos sa 180 degrees. Siguroha nga sila dili mawad-an sa ilang mga porma, ug sa pagpuno sa mao misaka sa gawas. Andam nagluto mansanas uban sa cream keso drizzle dugos sa ibabaw ug sa pag-alagad.

Flavored book nga uban sa cottage keso ug sa apple stuffing

Kinsa ang wala mahigugma sa mga tinapay? Ug kon kini pie, nga stuffing - nagluto mansanas uban sa cottage keso ug sa debosyon, nga sa pagsukol sa maong usa ka hinam-is, kini mao lamang nga dili mahimo. ni makakat-on kon sa unsang paagi sa pag-magluto niini Himoa!

Una sa paghimo sa minasa. Tulo ka rub ang mga yolks uban sa 100 gramos nga asukar, makadugang ug usa ka pack sa mahumok mantequilla, usa ka teaspoon sa linuto sa kalaha powder ug 100 ka gramo sa sour cream. Mix sa maayo ang tanan nga mga sagol ug kuhaon sa kinumot sa fridge alang sa katunga sa usa ka oras. Samtang, sa pag-andam sa pagpuno sa: Mix sa usa ka libra nga cottage keso uban sa pasas (sa pagtilaw), duha ka tablespoons sa asukal ug itlog yolk, mansanas, sliced. Sa giligid minasa mikaylap curd masa, unya mansanas. Magaluto ang book nga sa 200 degrees. Sa usa ka panaksan, gibunalan 4 protina ug sa katunga sa usa ka copa sa asukar. mikaylap kita niini nga protina cream sa pie, unya magluto niana alang sa mga 10 minutos bisan sa Diyos lamian pinggan mao ang andam na. Pag-alagad kini sa kape, bugkosan uban sa scoop sa ice cream.

Kini nga mga yano nga mga resipe gikan sa mga mansanas makatabang kanimo gikan sa diha nga kamo kinahanglan nga magluto sa usa ka butang nga lamian alang sa tsa o alang sa hinam-is. Bisan bisita moabut, kon ang mga bata nga gusto matam-is nga pagkaon: sa refrigerator sa pagkaon sa mansanas, nga kamo mahimo sa kanunay magluto sa usa ka mapuslanon nga delicacy nga mohangyo sa tanan.