Naghunahuna kon unsa ka dugay nga magluto sa trigo? Ang tubag ...

Kadtong kinsa mosunod sa mga numero ug panglawas, dietitians sa rekomend sa ilang pagkaon sa kasagaran sa paggamit sa mais. Kini nga ubos-kaloriya nga produkto nga sa samang higayon, dato sa protina, starch, ascorbic acid ug bitamina gibutang. Kini mao ang labing gikinahanglan alang sa mga bitamina A, C, D, ingon man usab sa potassium, magnesium ug nagkalain-laing mga pagsubay nga mga elemento. Natural lang, ang pagpalabi sa linuto nga mais. Naghunahuna kon unsa ka dugay nga magluto sa trigo? Tanan nga mga butang magdepende sa pagkamauswagon sa utanon.

Ang labing lamian ug juicy mao ang batan-ong dairy mais. Alang sa pagpangandam sa iyang dili magdugay. Unsa ka dugay ang pagkuha niini nga magluto sa usa ka batan-on nga mais? Na sa usa ka gamay, lamang sa kap-atan ka minutos. Kay kini nga atong gikinahanglan: mais - ang usa ka pipila ka mga cobs, asin sa pagtilaw. Ang lima ka-litro kolon, ibubo bugnaw nga tubig. Mga propesyonal rekomend sa pagdugang asin lang human sa bug-os nga hubag, ug ang kalkulasyon moadto sama niini: matag litro sa tubig - usa ka teaspoon sa asin. Kay kon dili, mais ang mamala ug mapintas. Sa diha nga hubag sa tubig, asin ug mais gibutang. Sulundon - sa diha nga ang mga trigo andam diha-diha dayon, ingon nga sila nanag-ingon, gikan sa tanaman. Kini ang labing lamian, humok nga, juicy. Kon unsa ka dugay nga magluto sa usa ka batan-on nga mais? Panahon alang sa pagpangandam sa pagkuha sa 30-40 minutos. Kon ang mga dalunggan sa usa ka hataas nga panahon nga gisaulog sa usa ka mabugnaw nga dapit, unya sa panahon nga kini kuhaon na, usahay sa usa ka oras ug tunga.

Aron sa pag-andam sa trigo hinog ug dagkong kini mao ang gikinahanglan nga sa paggamit sa usa paagi. Sa unsang paagi nga sa daghan nga mga oras sa pagluto mais cobs magdepende sa gidak-on, ang storage nga panahon. Ang mga eksperto nag-ingon nga sa long-term paghipos sa mga utanon mahimong bagis ug malisud. Kini mao ang gikan niini nga mga hiyas mag-agad sa kon sa unsang paagi dugay nga magluto mais. Kon lab-as nga cob, nan ang panahon sa pagkuha sa mga duha ka ngadto sa tulo ka oras. Aron sa pag-andam sa imong gikinahanglan: sa usa ka pipila ka mga uhay sa trigo, asin (sa pagtilaw). Dad-a sa kalaha (ug gikinahanglan sa usa ka lima ka-litro), naglinya sa ubos sa mga dahon. Kini mao ang gikinahanglan nga sa mais dili paghikap sa ubos ug dili overheat. Sa maong panahon ang mais dahon paghatag sa usa ka espesyal nga utanon pagtilaw. Dugang pa gibutang sa cob. Pun-a ang tanan nga mga tubig. Human sa Nagabukal, asin, tabonan uban sa paglabaw ug magluto hangtud nga malomo. Kon unsa ka dugay nga magluto mais, magdepende sa temperatura sa pagluto ug sa pagkahamtong cobs. Kon kini gitipigan sa usa ka hataas nga panahon, unya ang panahon nga kini mahitungod sa upat ka oras.

Linuto nga mais mao ang nice ug bugnaw. Kini mahimo nga pagakan-on nga gikan sa cob, ug mahimong gamiton alang sa uban nga mga pinggan. Kini mahimong usa ka dako nga dugang sa kilid pinggan maayo ug ingon sa usa ka bahin sa salads. Dugang sa bisan unsa nga salad sa usa ka pipila ka spoonfuls sa linuto nga mais nga dili lamang sa usa ka dayandayan, apan usab sa usa ka maayo nga flavoring.

Aron sa pag-andam sa salad uban sa trigo kinahanglan: gilat mais uban sa usa ka mais cob, linuto nga itlog (3 ka book), lettuce, keso (100 gramos), shrimp (duha ka gatus ka gramo). Sa ubos sa mga salad panaksan lettuce og gisi mikaylap sa ibabaw - sa usa ka layer sa mga tinadtad itlog, mais, dayon shrimp linuto ug gipanitan. Isablig sa uban sa grated keso. Ang matag layer sinina uban sa mayonnaise, ug ang mga tawo nga mosunod sa numero, kini mao ang mas maayo nga gamiton ang lana sa olibo.