Protein Gold Whey Standard: komposisyon, review

100% nga protina Ang Gold Whey Standard mao ang labing sikat ug popular nga suplemento alang sa mga bodybuilder gikan sa tibuok kalibutan. Kini nga produkto gimugna sa usa ka dako nga higante nga gikan sa America - Labaw nga Nutrisyon. Ang protina usa ka kinahanglanon nga substansiya nga nagpasiugda sa kalamboan sa masa sa kaunuran. Gipasukad kini sa pag-concentrate ug ihimulag sa whey protein, ingon man mga amino acid nga gikinahanglan sa lawas sa tawo. Nakaapekto kini sa pagbabag sa dalan sa mga proseso sa catabolic.

Unsa kini nga aditif?

Kon gusto ka nga mahimong usa ka labing maayo nga bodybuilder ug adunay usa ka dako nga kalamnan masa, nan ang Gold Whey Standard nga protina mao ang sulundon nga solusyon. Uban sa tabang niini, mahimo nimo nga mapalig-on ang uga nga mga kaunuran tungod sa taas nga protina ug ubos nga tambok ug carbohydrates. Kini nga himan gigamit dili lamang sa novice amateurs, apan usab sa mga propesyonal nga mga sportsmen.

Kon gusto ka nga mag-excel sa sports ug adunay nindot nga panagway, bisan dili sa gasto sa imong panglawas, ang protina sa Gold Whey Standard mahimong imong sulundon nga kaalyado.

Balanse nga nutrisyon

Kasagaran ang mga tawo walay igong panahon bisan alang sa hingpit nga pamahaw, paniudto o panihapon. Sa kini nga kaso, mahimo nimong matagamtam ang lami sa mapuslanon nga protina. Ayaw hunahunaa nga ang shake sa protina makadaot sa imong panglawas. Ang usa ka kalidad nga produkto naglangkob lamang sa mga protina, glutamine ug BCAA nga mapuslanon alang sa lawas sa tawo. Busa, ang protina nga Gold Whey Standard dili lamang mopuli sa hingpit nga pagkaon, apan usab magtrabaho sa imong musculature.

Main nga mga bentaha

Nasayod nga ang protina nga "Wei Gold Standard" nag-una sa tibuok kalibutan. Hinoon, kini hingpit nga nagtuman sa mga katuyoan niini ug sa kinatibuk-an kini adunay maayong epekto sa lawas sa tawo:

- Aktibong nalangkit sa proseso sa pag-angkon sa masa sa masa.

- Hapit hingpit nga masuhop sa lawas.

- Bug-os nga puno sa mga importante ug gikinahanglan nga mga amino acid.

- Pagpalambo sa konsentrasyon ug memorya.

- Positibo nga makaapektar sa immune system, nga nagpalig-on niini sa makadaghang higayon, nga hinungdanon ilabi na panahon sa bugnaw ug viral nga mga sakit.

- Gipugngan ang pagkahugno sa mga protina sa kaunuran, mao nga dili kini moubos sa gidaghanon.

- Ang mga amino acid mosulod dayon sa mga kaunuran human sa pag-inum sa usa ka cocktail.

- Pagdugang og enerhiya. Importante kini sa panahon sa pagbansay. Ang imong pagkamabungahon molambo, ug mahimo nimo ang labaw pa kay sa giplano.

- Sa lawas, ang tanan nga anabolic nga mga proseso gipadali.

Komposisyon ug nutrisyonal nga bili

Ang protina nga "Wei Gold Standard" naglangkob sa tulo ka nag-unang mga bahin:

- Ang whey protein isolate;

- glutamine ug importante nga amino acids;

- Hydrolyzed serum peptides.

Sa usa ka pag-alagad, nga katloan ug tulo ka gram, naglakip sa:

- napulo ug walo ka mga binag-o ug gikinahanglan nga mga amino acid ;

- 24 gramo sa protina;

- 4 g nga carbohydrates;

- 2 g sa tambok;

- 140 mg nga calcium;

210 mg nga sodium.

Ang bili sa enerhiya sa produkto mao ang 130 kcal.

Ang Protein Optimum 100 Whey Gold Standard dali ra ug dali nga masuhop, busa ang mga problema sa panghilis dili motungha. Gipamatud-an kini sa feedback. Dugang pa, ang powder nga dali mong madunot sa bisan unsa nga likido.

Pinaagi sa paggamit sa pipila ka mga cocktail sa matag adlaw, imong masudlan ang imong lawas sa gikinahanglan nga mga protina ug mga amino acid nga positibo nga makaimpluwensya sa pagtubo sa imong mga kaunuran.

Unsaon pagkuha sa protina?

Ibubo ang 200 ml nga liquid sa imong blender o shaker. Mahimo nimo gamiton ang ordinaryo nga tubig, ingon man gatas o juice. Idugang ang usa ka igsusukat nga kutsara sa sinagol, nga ibugkos uban sa protina 100 Whey Gold Standard. Kini adunay 33 gramos.

Pagpalihok sa cocktail sulod sa mga katloan ka segundo. Kung gusto nimo nga mag-inom og mga chilled nga ilimnon, dugangi ang pipila ka ice cubes sa shaker. Aron mouswag ang lami, mahimo nimo gamiton ang dugang sangkap. Pananglitan, prutas, dugos o peanut butter.

Kung wala ka magdala sa shaker o blender, isagol gayud ang imong ilimnon sa usa ka baso gamit ang usa ka kutsarita. Pinaagi sa dalan, mahimo makadugang sa dugang o dili kaayo nga liquid aron sa paghimo sa alang sa imong kaugalingon sa labing kamalaumon lami sa cocktail.

Ang unang bahin sa sinagol nga imong mahimo sa buntag diha-diha dayon human sa pagkahigmata. Ang ikaduha - sa dili pa ang pagbansay, sa ikatulo - human niini.

Human sa imong pag-inom sa imong bahin sa buntag, paghulat sa katloan ka minutos, pagkahuman sa usa ka malipayon nga pamahaw. Ayaw kalimti nga ang pamahaw mao ang labing importante nga pagkaon sa adlaw. Sa mga adlaw nga wala ka'y ehersisyo, pag-inom og usa ka giandam nga cocktail sa adlaw.

Pinaagi sa dalan, kini nga protina mahimong gamiton dili lamang isip pangunang plato, kondili usab ingon nga usa ka lamian nga aditif. Pananglitan, idugang ang usa ka bahin sa sinagol sa gatas o yogurt nga ibubo sa muesli sa buntag. Niining paagiha makabaton ka ug lamian ug himsog nga pamahaw. Sulayi ang pagsagol sa mga protina sa imong paborito nga pastries. Pananglitan, muffins o pie. Busa makabaton kag daghang benepisyo gikan sa imong paborito nga mga pagkaon.

Maayo ba o dili maayo ang protina?

Sa kasagaran ang usa ka beginner sportsman mangutana sa iyang kaugalingon kon unsa ang protina ug kung gamiton ba kini. Siyempre, una sa tanan kinahanglan nimo nga hatagan og pagtagad ang ingon nga usa ka timailhan nga kalidad sa presyo. Ang usa ka barato kaayo nga produkto naglangkob, lagmit, ang dili maayo nga kalidad nga hilaw nga mga materyales. Ang protina nga "Wei Gold Standard" naglangkob lamang sa luwas nga mga sangkap, busa positibo nga makaapekto sa lawas sa tawo. Ang maong mga panagsama natural, ug busa luwas.

Adunay ubay-ubay nga mga rason alang sa pagpakita sa negatibong mga hungihong mahitungod sa kadaut sa mga protina. Sagad nga magsugod ang mga atleta nga malibug sila sa mga anabolics. Makita nimo ang unang resulta sa pipila ka mga semana human sa paggamit. Ang mga negatibong sangputanan mahimong mahibal-an lamang sa mga kaso nga dili pagsunod sa mga rekomendasyon, ingon man usab sa atubangan sa mga nakatago nga mga sakit. Kung adunay ingon niana, dayon sa dili pa gamiton ang dugang nga protina, siguroha nga mokonsulta sa usa ka doktor ug dili ka makasinati sa bisan unsa nga negatibo nga mga sangputanan gikan niini nga produkto. Pinaagi sa dalan, ang dugang nga protina gigamit dili lamang sa pagtukod sa masa sa kusog. Ang mga substansiya nga anaa sa komposisyon nakaamot sa proseso sa paspas ug himsog nga pagkawala sa timbang. Ang protina nga Gold Whey Standard adunay dako nga presyo, ang kalidad maayo kaayo. Sa paghukom sa mga reviews, ang tanan nga mga atleta nga nagsagol sa pag-inom sa protina ug pag-ehersisyo dunay maayo ug dali nga mga resulta, nga makita bisan sa mata.

Kung gusto nimo makita ang tinuod nga resulta gikan sa paggamit sa mga suplemento sa protina, bisitaha ang gym labing menos tulo ka beses matag semana. Ayaw pagdahum nga ang resulta makita sa iyang kaugalingon. Ang komprehensibo nga mga lakang makagarantiya sa imong matahum nga panagway Base sa feedback sa mga konsumidor, makahinapos kita: ang mga protein shake epektibo lamang kon ang tanang rekomendasyon gisunod. Sa ubang mga kaso, dili lamang ikaw dili makatukod sa kaunoran sa kaunuran, apan pagpalit usab og pipila ka kilo sa tambok.