Sa unsa nga paagi sa pag-magluto sa usa ka kahayag panihapon sa madali: resipe

Ang ritmo sa kinabuhi kita karon sa maong mga nga mogahin sa usa ka daghan sa mga panahon sa pagluto wala magbuhat. Sa samang panahon, kita mahimong mas mapilion diha sa pagkaon, sa pagsulay sa pagkaon lamang sa pagpili sa husto ug himsog nga pagkaon sa lab-as natural nga mga produkto ug, siyempre, sa pagkaon sa mga pinggan diha-diha dayon human sa pagluto, dili sa reheat "ang adlaw sa dili pa kagahapon-ang panuigon." Mao nga ang mga resipe sa atong mga apohang babaye, ug bisan sa mga inahan halos angay alang sa modernong housewives kinahanglan usa ka butang nga dali ug dili kaayo makadaot. Alang sa pamahaw mga kapilian sa pag-uban sayon - sa magluto porridge, ibubo kalan o gatas sa pagtukod himsog sandwich mahimong na sa pagpuasa. Paniudto kita sa kasagaran nagkinahanglan nga dapit sa gawas sa panimalay - sa trabaho o sa panahon sa usa ka miting sa negosyo. Apan unsa ang mahitungod sa panihapon? Kita sa paghalad sa pipila makapaikag nga mga kapilian sa kon sa unsang paagi sa pag-andam sa usa ka kahayag sa panihapon sa usa ka Pagdali. Imong makita nga kini mao ang kaayo mga walay-pagtagad.

Ang unang resipe - utanon, apan dato igo. Kini nga panihapon sa madali ug sayon sa pag-andam sa ilang mga kaugalingon sa bisan. Ang nag-unang butang nga diha sa daan nga ang mga mosunod nga mga produkto sa refrigerator:

• fungi (pananglitan, uhong);
• tibod sa green nga mag;
• bombilya sibuyas ug ahos.

Utanon sa lana ug mga panakot sa pagkatinuod anaa sa tagsatagsa ka balay. Sa kalaha nga lana kainit ug sa paglabay tinadtad sibuyas ug tinadtad ahos, lightly fried ug makadugang sa bisan unsa nga mga panakot (coriander, cumin, Chili, paprika, ug uban pa), Salt. Sliced uhong (dili kaayo maayong pagkabuhat nga), nga ipadala nato sila ngadto sa kalaha, pagpalihok ug pag-andam sa minutos 7. Sunod gibutang mag, simmer sa lain nga 3 minutos, isablig sa mga utanon ug nag-alagad uban sa rye nga tinapay tosta.

Kay sa usa ka labaw nga maayo nga larawan sa usa ka sinagol mahimong magapapahawa sa itlog. Kaayo tasty, ug bisan sa usa ka kahayag nga panihapon madali andam.

Alang sa mga mahigugmaon sa mga cereals kini mahimong advisable sa fry bugas uban sa uhong. Ang iyang unang panginahanglan sa lutoon mo (sama sa gibuhat, nahibalo sa tanan). Sa usa ka skillet gisaha ang mga uhong sa lana sa olibo, dugangan sa linuto nga bugas, ug berde nga sibuyas, pagpalihok ug magluto alang sa 2 minutos unya ibubo sa usa ka gamay nga soy salsahan (asin, sa niini nga kaso sa pinggan dili kinahanglan), gibutang sa alang sa laing minuto ug kuhaon gikan sa kainit. Usab na sayon ug pagtagbaw sa pinggan.

Unsa ang sa magluto sa usa ka kahayag sa panihapon sa seafood? Alang sa mga mahigugmaon sa protina pagkaon sa karon nga makaluwas ug kinabuhi nga mahimong frozen nga seafood mix (kini karon gibaligya sa bisan unsa nga supermarket).

Sa pagsugod ibutang sa tuo nga kantidad sa seafood sa usa ka mamala nga frying pan ug fry (sa vaporized tubig), makadugang ug usa ka gamay nga soy salsahan ug cream, simmer alang sa lima ka minutos. Sunod, kamo adunay nagkalain-laing mga opsyon sa pagpili gikan sa (nga imong mahimo sa laing):

1. Pagbalhin sa steamed seafood diha sa usa ka linuto sa kalaha pinggan, ibubo sa mga pinikpik nga itlog sa gatas ug ipadala kini sa hudno. Sa diha nga ang itlog nga malig-on, nan isablig uban sa grated keso ug sa pagkab-ot alang sa usa ka minuto. Mag-alagad salad sagol garnish cherry kamatis.
2. Lutoa ninyo Paste (labing maayo nga angay o Farfalle fettuccine) ug dayon sa pagdugang niini ngadto sa mga sagol nga sa dagat simmer sa ilalum sa paglabaw alang sa 1-2 ka minutos. Pag-alagad uban sa keso.
3. Sa hapit andam seafood mix, ibutang ang broccoli (gibahin kaniadto ngadto sa florets) ug sliced uhong. Simmer alang sa usa ka samtang hangtud sa malumo nga mga utanon. Pag-alagad uban sa rye nga tosta.

Nga ang usa ka kahayag panihapon madali ngadto sa ingon nga sa daghan nga ingon sa tulo ka lahi kaayo nga mga kapilian. Dugang pa, kini nga mga pinggan kaayo lunsay ug maanindot nga, sila angay nga dili lamang alang sa adlaw-adlaw, apan usab alang sa usa ka romantic panihapon.

Incidentally, labut pa sa marine frozen cocktail dili pagpugong sa pagbantay sa stock sa usa ka gidaghanon sa mga nagkalain-laing mga utanon ug panagsagol niini. Sila mahimong hiniusa o magluto gilain. Plus kining mga blangko nga kamo sa kanunay sa pag-andam sa usa ka tasty, himsog ug sayon panihapon sa madali. Kaon pag-ayo nga walay paggasto sa usa ka daghan sa mga panahon sa pagluto!