Sa unsa nga paagi sa pagpugos sa imong kaugalingon sa pagtrabaho? Teknik ug mga limbong

Adunay daghan nga mga kalihokan nga pagdani sa labaw pa kay sa unsay atong gitawag nga buhat. Kasagaran buot mo lamang bleeders nga walay pagmugna sa bisan unsang butang. Ilabi na kini nga problema mao ang may kalabutan alang sa mga freelancer nga wala sa panginahanglan sa pag-adto sa opisina. Ug tungod niana, sa unsa nga paagi sa paghimo sa imong kaugalingon pagtrabaho sa balay, nahibalo sila mismo. disiplina sa opisina. Ug alang sa free artist sa pagpugos sa imong kaugalingon sa pagbuhat sa usa ka butang nga mahimong lisud nga sa punto sa Pantasya.

Busa, una sa tanan, nga kamo kinahanglan sa pagtrabaho uban sa kadasig. Sa yanong pagkasulti, ako nga makasabut unsa ang imong kinahanglan nga pagpatay sa usa ka trabaho. Kini mao ang dili alang sa tungod sa salapi magalingkod ikaw sa ug sa pagbuhat sa dili sa kanunay makapahimuot katungdanan. Labing sa kanunay, ikaw adunay usa ka sa pipila ka mga tumong. Ug ang kahayag nga kini mao, ang mas maayo. Pananglitan, imong gusto sa pagpalit sa usa ka bag-o nga laptop. O sa usa ka pretty blusa nga imong nakita sa pagbaligya sa miaging semana. Ang tumong mahimo nga lain-laing mga, apan sila kinahanglan nga tin-aw nga gipahayag. kanimo aron maluwas mo sa usa ka butang nga dugay nang gipaabot nga, sama sa usa ka kasal. O ang labaw pa prosaic - sa usa ka refresher course nga ihatag ko sa oportunidad sa pag-angkon sa daghan nga labaw pa, bisan pa sa kamatuoran nga ang gasto sa labor ang pagkunhod.

Kini mao ang kaayo importante, kini tan-awon sama sa imong trabahoan. Sa walay kaso dili accustom sa akong kaugalingon sa pagtrabaho uban sa usa ka laptop samtang naghigda sa ibabaw sa higdaanan. Busa ikaw lang malingaw. Minimum nga disiplina kinahanglan anaa. Ikaw ang bulohaton lang naglingkod sa lamesa. Ug punto. mahimo mo sa daan nga dumbbells ug ang usa ka gamay nga massage bola sa ilalum sa iyang mga tiil. Ug malingaw pinaagi sa rolling niini nga mga butang sa ilalum sa imong mga tiil. Kini molihok ingon nga mga maayong mga bola alang sa pagpamalandong. Ug maayo alang sa imong panglawas.

Siguroha nga paghimo sa usa ka gitawag nga angkla - usa ka matang sa ritwal sa dili pa sugod sa kalihokan. Pananglitan, ang mga matinud-anon mahimo nga mobasa sa mga pag-ampo, kini makatabang sa pag-focus ug tune sa sa trabaho, ug sa tabang sa Dios sa diha nga sa pagbuhat sa pipila ka mga buluhaton dili sagipo. Ikaw mahimo pagbansay sa imong kaugalingon sa pagtrabaho ayaw pag-inum sa kape ug itom nga tsa. Gamita ang pipila ka classic mga honi. Lamang adunay usa ka kahimtang alang sa pagka-epektibo sa mga angkla - dili sila kinahanglan nga gigamit sa ubang mga sitwasyon. Nga mao ang sa pagpili sa usa ka espesyal nga pag-ampo, tsa lang sa atubangan sa trabaho o sa proseso sa, ug sa dili pagpaminaw sa musika sa ubang mga sitwasyon. Kon gibuhat husto, nan kamo adunay ukno nga nag-umol sa dili madugay (oo, sama sa ni Pavlov iro), ug kamo kalimtan ang bahin sa problema sa "unsang paagi imong makuha ang imong kaugalingon sa pagbuhat?"

Angkla dili mahimong igo. Ilabi na kon ang imong trabaho dili sa adlaw-adlaw, ug sa talagsaon, apan sa samang panahon, kini mao ang dili kaayo makapaikag (makapahimuot). Sa kini nga kaso, kini girekomendar nga dili mosulay sa pagsulbad sa problema diha-diha dayon, apan sa pagsugod sa mga gaan nga mga components niini. Sa hinay-hinay ikaw "dogryzete" problema sa bug-os, dili gani nakamatikod nga siya kaayo komportable. Ayaw pagsulay sa pagtuman sa tanan sa makausa. Ug nga panahon nga kamo wala magbantay sa sa pagkabinihag, sa pagsulay aron sa imong kaugalingon sa usa ka deadline sa usa ka semana sa dili pa sa tinuod nga deadline. Unya kamo adunay kagawasan sa makamaniobra ug kamo panahon sa mas labaw pa.

Ug unsa kon ang problema mao ang dako kaayo, alang sa panig-ingnan, sa imong pagsulat sa usa ka basahon? Sa unsa nga paagi sa pagpugos sa imong kaugalingon sa pagtrabaho? Kini kinahanglan pagabahinon kini sa mas gamay nga mga buluhaton, ug ang mga sumbanan alang sa adlaw-adlaw. Dugang pa, ang rate mahimo nga usa ka "piraso-rate" ug "panahon-based". Pananglitan, usa ka pahina kada adlaw o 75 minutos kada adlaw. Dugang pa, ang duha mga paagi epektibo. Sila makahimo bisan sa iusa, unyon o paglanggikit. Nga mao, kon ang usa ka pahina nga dili malisa, buhat sa labing menos 75 ka minutos. Kon nahuman kamo sa panid sa atubangan makarelaks ka. Anyway, kini nga paagi nagabuhat sa maayo. Ang nag-unang butang nga - dili kinahanglan nga kaayo mangutana sa pangutana "Unsaon nimo og sa imong kaugalingon sa pagbuhat?".

Ayaw kahadlok sa kabudlay ug sa mga kalisdanan - sila nahadlok sa kanimo, kon inyong buhaton sa adlaw-adlaw mahimong usa ka gamay nga pakigbisog sa pagkatapolan. Ang - sa usa ka kaunoran, nga mao ang na posible nga sa pagbansay sa. Bisan tuod kini mao ang posible nga sa overload sa imong wala nga bili niini - sa labing menos, kita kinahanglan nga dili maningkamot nga mahimong Superman alang sa 2 ka semana. Get kahigawad.