Sprat sa tomato salsahan: sa unsa nga paagi sa pagpili, magluto ug mokaon

Tingali ang labing budget canned isda sa domestic nga merkado - sa usa ka sprat sa usa ka tomato salsahan. Sa mga panahon sa kanihit sa, Sobyet asawa nga magluto gikan sa iyang 1000 ug 1 tasty pinggan. Karon, kini nga mga canned medyo hikalimtan. Ug kini mao ang hingpit nga kawang lamang. Sa sardinas sa tomato salsahan mahimong magluto lamian sabaw, nag-unang mga pinggan ug mga salads. Dugang pa, nga imong mahimo sa pagkaon sprats lino nga fino nga uban sa usa ka ad-ad sa itom nga tinapay. Kini nagpabilin lamang sa pagkat-on kon sa unsang paagi sa pagpili kanila pagbalik sa tindahan.

natural selection

Sa unang tan-aw, kini daw sama sa nga kita pagtino sa kalidad sa mga produkto sa usa ka sirado nga lata. Apan bisan pa sa tindahan mahimong usa ka daghan sa pagsabut, kon imong basahon ang label pag-ayo. Busa, ang labing maayo nga kalidad nga nga sprat sa tomato salsahan, nga gihimo duol sa dapit sa isda. Kini mao ang nag-una sa mga nasod sa Baltic, siyempre.

Kini kinahanglan nga mabasa pag-ayo, ug ang mga komposisyon sa label. Mao kini ang, nga hatag-as nga kalidad sa canned pagkaon nga gihimo lamang gikan sa sprat, tomato Paste, utanon sa lana, sibuyas, harina, mga panakot, suka ug asin. Pinaagi sa dalan, kon ang usa ka bahin sa mga dapit nga gawas sa harina nga fino ug sa lana, unya sprat dili pre-fried. Ang maong mga lata nga adunay usa ka dili kaayo gipamulong fishy pagtilaw. Laing tinago nga - kon ang usa ka isda nga gigamit sa dapit sa sprat, ang manufacturer naningkamot sa pagluwas ug sa paggamit sa mas barato nga herring. Ang lami sa mga natapos nga produkto mao usab nga dili labing maayo nga paagi nga epekto.

Ug ang katapusan. Ikaw kinahanglan nga pag-ayo sa pagsusi sa bangko sa iyang kaugalingon. Kini dili kinahanglan nga adunay estudyante, kadaot, taya ug, siyempre, mapaslot. label sa kinahanglan sundon hapsay ug tukma. Ang top tabon 3 gipatikan sa numero mao ang petsa sa produksyon, produkto range ug manggagama code. nagtimaan gigamit alang sa sprat "352" o "532". Kini, busa, dili fried o fried sprats sa tomato salsahan. Price mahimo usab nga nag-ingon mahitungod sa kalidad. Canned maayo sa aberids gasto sa 30 ruble matag bangko.

Inspection sa gugma

Sa higayon nga ang gitinguha nga bangko uban sa bulinaw sa balay, nga imong mahimo sa pag-abli ug sa pagtan-aw sa. Ang hatag-as nga-kalidad nga canned isda tibuok mamakak suod sa usag usa. Adunay labing menos 70% sa kinatibuk-ang gibug-aton. Sa kini nga kaso, ang tomato salsahan mao ang mabaga nga ug hapsay nga nga adunay usa ka lawom nga kolor pula nga. Kon ang nawong sa makita clumps sa lana, ug ang pagkamakanunayon sa mga non-uniporme, kini mao ang gikinahanglan sa paghinumdom ug nga ang manggagama wala na sa pagpalit sa iyang mga produkto.

Ang laing importante kaayo nga sprats sa tomato salsahan dili sa pagguba o crumble sa usa lang ka paghikap. Ang lami sa mga isda mao ang usa ka gamay nga lami mapait, ingon gitipigan, uban sa sulod sa ginhawaan. Apan, kon ang kapaitan mopatigbabaw kini mao ang lagmit nga hilaw nga materyales mao ang mga kabus nga kalidad. Kini mao ang mas maayo sa paglabay sa usa ka tibod sa tanan, ingon nga ang mga canned mahimong gitulis. Kini mao ang importante nga hinumduman nga ang mga walay puangod nga tiggama sa kasagaran sa paggamit sa pilchards sa tomato salsahan alang sa pag-recycle.

Kaayohan ug nagdulot og dakong kadaot

Siyempre, sama sa ubang mga canned isda, sardinas sa tomato salsahan kaayo sustansiyadong ug dato sa daghang bililhon nga mga pagsubay nga mga elemento. Kini girekomendar sa regular nga pagkaon sa mga anak sa eskwelahan, mabdos nga mga babaye ug sa mga tigulang. Kini nga mga lata tungod sa hataas nga sulod sa bitamina D, calcium, ug phosphorus pagpalambo bukog pagtubo ug sa paglig-on niini. Sila dali nga masuhop sa lawas ug sa pagsuporta sa mga buhat sa kasingkasing.

Apan, kita kinahanglan nga dili moabuso kanila ingon canned naglakip suka ug uban pang mga pagkaon nga additives. Kini adunay usa ka negatibo nga epekto sa sa buhat sa mga tract sa tiyan. Ni kinahanglan nga ang mga tawo nga mawad-an sa gibug-aton, naglakip diha sa imong pagkaon sa mga canned nga ingon sa sardinas sa tomato salsahan. Kaloriya sulod sa kada 100 gramo sa produkto mao na nga hatag-as ug 182 kcal, ug sa usa ka bangko ug sa tanan nga 455.

Pagluto sa balay

Kadtong dili mahanduraw sa ilang kinabuhi nga wala ang sardinas sa tomato salsahan, kini sa paghimo sa alang sa imong kaugalingon ug usab alang sa umaabot. Kini nga mga canned mga butang dili lang lamian, kondili usab, tingali mas mapuslanon. Human sa tanan, sa balay pagluto dili ikatandi sa bisan unsa pa.

Busa, ang katunga sa usa ka kilo sa sardinas (kaniadto frozen sa defrost sa refrigerator), gut, kuhaa ang mga ulo ug ikog. Kini mao ang labing lisud nga bahin, tungod kay ang mga isda mao ang kaayo sa gagmay. Usa ka dako nga sibuyas pagaputlon ngadto sa cubes ug carrots grate. Fry sa usa ka dako nga kantidad sa utanon lana hangtud sa hinay. Kini mao ang mas maayo nga gamiton alang sa kalaha niini uban sa usa ka mabaga nga ubos, nga unya nga andam sardinas sa tomato salsahan. Top uban sa mga isda na andam. Add usa ka tablespoon sa asukar, asin maayo, ibutang ang usa ka bay dahon ug mag allspice.

Sa 300 ml sa tomato juice (mabuhi gikan sa lab-as nga kamatis o andam sa paggamit) lasaw tablespoon nga harina, ug ibubo sprat aron nga kini gitabonan sa kanila sa tanang dapit. Ibutang sa usa ka gamay kaayo nga kalayo ug simmer, gitabonan alang sa katunga sa usa ka oras. Unya makadugang sa usa ka tablespoon sa suka sa paghupot sa mga kainit alang sa 5 minutos ug ibubo ngadto sa sterilized tadyaw. Roll ug gibutang sa usa ka mabugnaw nga dapit.

makapaikag nga kamatuoran

Pipila ra ka tawo makaamgo, apan sa mao nga isda ug naghimo sa sprats ug sardinas sa tomato salsahan. Resipe, lahi sa diwa, naghimo sa pipila canned elite, samtang ang uban - sa budget. Apan, ang duha kanila mga kaayo popular.