Unsa nga paagi sa moturok sa buckwheat diha sa panimalay? Unsa nga paagi sa moturok lunhaw nga buckwheat

Ang karaang mga makinaadmanon miingon: "drug kinahanglan nga sa kalan-on, ug sa pagkaon - medisina." Kutob sa atong gusto sa pagdala sa pagkaon lamang sa kaayohan, kini nga damgo daw makab-ot. Kita nasayud nga sa pipila ka mga pagkaon, nga makapahimuot sa lami, buhat sa lawas mao ang makadaot nga, samtang ang uban, bisan mapuslanon, wala excite ang tinguha sa pagkaon kanila.

Usa ka pagtan-aw sa gihangop sa publiko gikan sa usa ka bag-o nga anggulo

Gihangop sa publiko sa niini nga nasud makaila pag-ayo. Usab dako nga natapok sa niini mitubo sa China. Sa atong kontinente, kini mikaylap sa tanan nga sa ibabaw sa kalibutan ug sa tanang dapit nahulog diha sa gugma alang sa mga lamian lami.

Sa pagpasig-uli gikapoy, poisoned pagkaon makadaot impurities, hubog nga lawas, mas kita nagsugod sa pagpabalik ngadto sa hilisgutan sa himsog nga pagkaon.

Kini mao ang nagtuo nga ang usa ka himsog nga pagkaon - kini mao ang bisan-sa-kaugalingon mutilation ug tortyur, o mahal kaayo. Dili. Sa niini nga artikulo kita-istorya bahin sa atong naandan nga gihangop sa publiko lami, apan tan-awa kini gikan sa usa ka medyo talagsaon nga panglantaw, ug makakat-on kon sa unsang paagi sa pag-moturok lunhaw nga buckwheat ug unsa ang kini nga buhaton.

Unsa ang punto sa germination

Ginpapisik nga binhi - sa usa ka balay nga tipiganan sa mga pag-ayo-balanse nga mga bitamina ug pagsubay nga mga elemento nga importante alang sa bug-os nga kinabuhi sa tanan nga mga sistema ug mga organo. Dili kinahanglang isulti, nga sa natural nga produkto - green nga buckwheat - sila sa labing dali digestible nga porma?

Sa pagkat-on kon sa unsang paagi sa pag-husto nga paagi moturok buckwheat sprouts sa pagkuha dili lamang mapuslanon, apan tasty, ug sa salapi nga gigahin sa dili ang labing barato nga produkto, dili adto sa kamingawan, ug kita kita mosulti.

Buckwheat porridge sama sa unang panahon sa palibot. Ug kini mao ang makapadasig nga tungod kay kini nagpakita sa gahum diha sa normal ug sa terapyutik pagkaon. Ug bisan pa kini mao ang angay alang sa sports sa nutrisyon. Sa mga diyeta alang sa mga tawo nga gusto nga mawad-an sa gibug-aton nga walay kadaot sa panglawas mao ang sa pagkatinuod karon. ikog nga matambok Kini mao ang hypoallergenic ug halos walay mga contraindications.

Buckwheat - sa usa ka talagsaon nga kalan-kultura nga dili naglakip sa gluten. Bag-ong pag-ani ug sa conservation teknolohiya motugot sa pagpakigkomunikar ngadto sa mga konsumedor sa usa ka dakung produkto "live", nga mao ang angay alang sa germination, ug sa ingon bisan sa mas mapuslanon.

Mapuslanon flavonoids ug uban pang mga butang

Obserbasyon sa mga siyentipiko nga nalambigit sa sa pagtuon sa anti-makapahubag kabtangan sa buckwheat flavonoids sa niini nga tanom nga mao ang kaayo epektibo sa pagpakig-away batok sa kanser. Pagtapos sa kanser obserbahan sa mga kaso sa samad sa mga leukocyte atay tissue, baga, utok, sa cervix, dughan, tiyan, rectum, mga bukog, ug dugo. Ang kantidad sa flavonoid sa sprouts sa hilabihan gayud molabaw sa ilang sulod sa usa ka unactivated trigo. Kay sa panig-ingnan, ang rutina sa neproroschennom trigo - mga 17%, ug germinated - mga 80%. Ug labaw sa tanan kini accumulates sa ikapito ka adlaw sa germination. Sa umaabot, ang gidaghanon sa mga rutina magsugod sa kahaponon. Ug kini mao ang flavonoid, nga mao ang una nga kaaway sa mga selula sa kanser. Apan, ang iyang konsentrasyon sa tulo ngadto sa 90% sa kaso sa kainit sa pagtambal sa trigo. Sa unsa nga paagi sa pag-sprout sa buckwheat aron sa paghimo sa labing sa tanan sa iyang mga kabtangan sa medisina ug dili sa pagdaut sa imong panglawas? Kini mao ang dili kaayo sayon.

Sprouts sa tanan nga panahon naglakip sa lain-laing kantidad sa mga bitamina, minerales, mga asido ug mga biometals, nga wala synthesized sa atong mga lawas. Kay ang panglawas sa labing bililhon mao ang sprouted nga trigo. Dili matumog na, dili overgrown, ug kini activate sa nahigmata kagaw. Sa diha nga germinated sprouts dili dad-on sa atubangan sa mga lunhaw. Sa niini nga yugto sa mga saha nag-umol makadaot nga mga butang. Ang labing mapuslanon kabtangan sa buckwheat nga gimarkahan sa panahon gikan sa 2-3 ngadto sa 7 ka adlaw - dili na ug dili kaayo.

Sprouting sa balay

Mao kini nga posible nga sa moturok sa buckwheat sa usa ka apartment sa siyudad? Masaligon motubag nga kini mao ang posible nga. Ang matuod nga mga kaso mao ang troublesome ug responsable. Adunay ginpapisik nga binhi mao ang mas maayo nga hilaw, kon dili nganong kini moturok? Apan, bisan unsa nga produkto nga wala gipailalom sa kainit sa pagtambal, naghulga sa sa labing maayo sa usa ka tinai impeksyon, ug sa labing ... niini ug sa dili gusto nga maghunahuna. Bisan tuod domestic tiggama sa pagpugong sa kalidad sa iyang produkto, usa ka gamay nga dili makabalda sa mga luwas nga kilid.

Bisan unsa kini mao, buckwheat nga pagatinguhaon sa disinfect. Kini nagkinahanglan potassium permanganate. Pinaagi sa dalan, kini nga produkto mao ang bahin sa pagkaon sa hilaw nga foodists gahum. Sila mao ang mga madasigon ug malipayon sa pagsulti kaninyo kon sa unsang paagi sa pag-husto nga paagi moturok lunhaw nga buckwheat. Imong mabasa ang mahitungod kini sa literatura. Apan sa usa ug sa lain nga kaso, kini mahitabo nga mataligam-an sa mga gagmay ug daw walay bili nga mga detalye. Sila giisip nga-sa-kaugalingon nga gihatag. Pananglitan, moturok sa pipila ka mga tubig? Nganong lugas slimy? Moturok mas maayo sa adlaw o sa landong? Ug mao nga sa.

Sa tubig - lamang sa labing taas nga kalidad

Pilia ang labing maayo nga tubig, nga makakaplag. Kini dili kinahanglan nga gilat-an - kini moturok trigo, apan kini mao ang dili dul-an sa ingon nga mapuslanon nga ingon sa napusa sa krudo. Ang rason mao nga ang linuto nga tubig - "walay kinabuhi", gihurot sa mga. Kini gipahayag sa kakulang sa oxygen ug oxidation proseso alang sa mga buhi nga lawas, nga mao ang atong nagkahimugso nga sa tanom, kini mao ang importante. Rostock nga gipakaon uban sa liquid. Healthy tubig sa pagsiguro sa panglawas sa mga semilya. Aw, kon kini nga estraktura, ie tingpamulak, nieve o bukid sa yelo. Kon dili kamo makakaplag niini, nan kuhaon binotelyang ug moagi kini pinaagi sa usa ka lino nga fino nga filter o freeze sa prisir compartment sa usa ka refrigerator.

Ang pagpili sa trigo - sa usa ka seryoso nga butang

Aron molambo ang buckwheat balay kinahanglan husto nga sa trigo ug sa espesyal nga mga pinggan. Ikasubo, diha sa mga tindahan sudlanan alang sa germinating lugas, mga liso ug mga batong mao ang lisud kaayo sa pagpangita. atong ipakita kaninyo kon sa unsang paagi sa pagsulbad niini nga problema, apan ang tanan aron - dili kita og una sa atong mga kaugalingon. Una imong gikinahanglan sa pagpalit sa usa ka angay nga nga bugas. Kini kinahanglan nga brown sa mainit nga overdried hasohasan, ug kahayag, mao nga-gitawag nga green nga buckwheat, uga nga pamaagi ubos-temperatura.

Pagpalit trigo, timan-i ang petsa sa pagkolekta, packaging ug estante sa kinabuhi. Kon kini nga nakolekta ug packed sa samang tuig, mao nga kini nga mas mabuhi, mahimo alang sa pipila ka mga bulan, ug kon nakolekta sa usa ka tuig, ug ang packaged sa mosunod, ang germination sa mga lugas mahimong kaayo huyang. Aw, kon adunay usa ka inskripsiyon sa kahon nga "green nga buckwheat Moturok" o "bio buckwheat." Unya sa package kinahanglan nga maglakip sa impormasyon kon sa unsang paagi sa pag-sprout sa buckwheat diha sa panimalay alang sa usa ka halad-nga. Kini mao ang usa ka timailhan nga ang tiggama naghatag niining binhi germinating. Uban sa usa ka pinili nga ihatag pagpalabi package uban sa usa ka transparent bintana diin ang mga sulod nga makita. Ayaw sa pagpalit sa trigo sa merkado kon kini gituyo alang sa pagtanum - usahay kini pagtratar uban sa mga kemikal batok sa peste ug mga nagkalain-laing mga impeksiyon.

Sa higayon nga ikaw nakahukom sa pagpalig-on sa ilang panglawas matarung nga mga produkto sa tindahan ug mipalit og usa ka kalidad nga green nga buckwheat grado sa organic o bio, kamo kinahanglan gayud nga nga naghunahuna kon sa unsang paagi sa pag-sprout sa buckwheat kaniya sa pagdala sa lawas sa maximum kaayohan.

Sa pagtuman niini nga katuyoan, dugang pa sa mga cereals, ikaw kinahanglan nga tubig, kami misulat mahitungod niini sa ibabaw, potassium permanganate ug espesyal nga mga pinggan. Kon nga dili makita, sa paggamit sa ordinaryo nga colander ug panaksan o kolon sa usa ka transparent tabon.

Sprouting lugas. Ang unang pamaagi

Dad-a 1-2 tasa sa buckwheat, check kini alang sa dili gusto kahugawan, bisan pa ang mga hatag-as nga kalidad nga mga produkto dili sila mahitabo, ug ibubo 2-4 tasa sa tubig uban sa potassium permanganate. Kini kinahanglan nga usa ka gamay nga pinkish. Ang pagbarug alang sa 3-5 ka minutos. Sa tubig habwa, limas, flush ug pun-on ang ikog nga matambok 2-4 baso sa lab-as nga liquid. Mobiya sa activate buckwheat embryo sa lawak sa temperatura alang sa 10-12 ka oras. Panalipdi sudlanan gikan sa pagkahulog sa ibabaw niini sa direkta nga adlaw. Human sa niini nga panahon, sa diha nga ang croup swells, balik sa disinfection sa potassium permanganate, rinse pag-usab, tabonan sa tubig, ug sa pagtabon sa uban sa usa ka paglabaw kaayo sa hugut sa paglikay sa sobra ug sa uneven evaporation sa umog. Hatagi lugas pusa. Kini kuhaon 10-12 ka oras nga mas. Pag-usab disinfect kanila uban sa usa ka mahuyang nga solusyon sa potassium permanganate, rinse nga hingpit gayud sa. mahimo ang tanan nga kan-on ninyo.

Lugas madanihon sa pagkaon alang sa lima ka adlaw. Kada buntag, disinfect, o croup ferment - makabaton sour lami sa malt ug gitabonan sa mucus. Tipigi ang sa ilang kagaw buckwheat refrigerated sa 3-5 degrees labaw sa zero. Ang tanan nga niini nga panahon, ang mga kagaw molambo, apan nga ang ilang medisina nga mga kinaiya dili apektado.

Sprouting lugas. Ang ikaduha nga paagi

Adunay uban nga mga pamaagi sa pag-angkon seedlings. Pananglitan, kamo gusto sa pagkuha sa mas taas nga mga saha sama sa buckwheat turok sa niini nga kaso?

Dad-a 1-2 tasa sa bugas, mobalhin gikan sa basura, ug disinfect sa usa ka mahuyang nga solusyon sa potassium permanganate, sumala sa nahisulat sa miaging resipe. Rinse ug pun-on uban sa 2-4 baso sa maayong tubig. Mobiya sa swell sa usa ka oras. Pag-usab, pagalabhan niya aron sa pagpapahawa mga butang ug may salong pagpugong germination, disinfect ug dapit sa usa ka sudlanan.

Kon adunay usa ka espesyal nga sudlanan, sa paggamit sa atong tambag kon sa unsang paagi sa pag-sprout sa buckwheat paggamit lamang sa conventional cookware. Dad-a ang bildo tibod uban sa plastik nga cap. Himoa nga gagmay nga mga buslot sa kini uban sa usa ka diametro nga mas gamay kay sa croup. Ibutang ang mga tibod nga giandam, nga matumog na (activate) buckwheat. Ibubo ngadto sa panaksan sa maayo nga tubig (kini pakan-embryo) ug ubos nga ngadto sa tibod paglabaw. Ang matag 10-12 ka oras sa tubig kausaban ug pagalabhan niya ang mga liso sa sa paggamit sa potassium permanganate.

Buckwheat giisip germinated sa diha nga ang unang mga saha pusa. Ang labing mapuslanon anaa sa 2, 3 ug 4 nga adlaw sa germination.

Kagaw nga gidak-on-agad sa pipila ka mga butang. Una, ang mga kabtangan sa mga matang buckwheat, ikaduha, gikan sa mga kahimtang sa germination (temperatura, kahayag, mub-an, o ang konsentrasyon sa mga lugas sa tangke).

Nga harina sa mga seedlings

Makasabut ug makadayeg sa unsa nga paagi sa pag-moturok buckwheat alang sa kalan-on sa gagmay nga mga natapok, sa paggamit niini alang sa usa ka pipila ka adlaw, nga kamo mahimo sa paghimo sa usa ka lugas reserve, nga mahimo nga nakabig ngadto sa fino nga harina alang sa tinapay, pancakes, muffins o mga tinapay, magluto uban kanila porridge ug soups. Tungod niini nga katuyoan, uga nga beans sa hudno ug magkagot ang ilang kape grinder o blender. Aron sa paghimo sa nga harina, motubo sa usa ka kilo sa buckwheat, ug palayaon kini sa usa ka hudno sa usa ka temperatura sa 40-60 degrees. Padayon sa hudno pultahan gamay ajar aron nga umog evaporates sa madali. Buckwheat mihigda sa papel uban sa usa ka non-stick taklap, sapaw, apan sa baylo sa pagkuha sa linuto sa kalaha linala, nga mao ang usa ka mandatory nga hugpong sa mga accessories sa tanang stoves sa panimalay gas.

-Uga ang mga liso sa yugto, matag pagtugot kanila sa pabugnawan ug stabilize. Atol sa pa-uga proseso sa mix - kini ang buylohan sa evaporation sa umog. Maayo ang uga trigo pilo ngadto sa usa ka breathable package, ug tindahan nga ingon sa tanan nga mga lugas, sa usa ka mangitngit, uga, bugnaw nga dapit.

Turok green nga buckwheat maabut sa matag

Ang labing importante nga butang sa germination - sa pagpugong sa souring trigo. Kon ang ilang panahon aron sa paghugas, disinfect, sa paghatag og access sa oxygen ug kahayag, nan kamo og usa ka taas nga kalidad nga produkto - ang usa ka panacea alang sa daghan nga mga sakit, lakip na sa kanser.

Sulbaron kon unsaon sa moturok green nga buckwheat alang sa lain-laing mga katuyoan (alang sa lab-as nga bitamina concentrate, nga nanalipod ug cures sa daghang mga sakit, alang sa produksyon sa fino nga harina nga enriched microbiological komposisyon), nga imong mahimo sa pagbuhat niini uban sa uban pang mga tanom - sama sa mga cereals ug mga legumes ug pome. Ang dugang pa sa adlaw-adlaw nga pagkaon sa sprouts magaluwas kanimo gikan sa mga visiting mga ospital ug paggasto sa salapi sa mga doktor ug mga tambal.