Unsa nga paagi sa Dugangi testosterone

Daghang mga tawo masayud nga ang nag-unang sex hormone, pagsiguro sa ilang pagsunod sa mga sumbanan sa "bangis nga lalake nga", mao ang testosterone. Tungod sa sa kamatuoran nga ang mga lawas sa mga tawo nga apektado sa daghang dili-maayong mga butang, ang-ang sa niini nga hormone mahimong pagkunhod, nga miresulta sa mga kabus nga pagtukod, adunay mga ilhanan sa hilabihang katambok, ang buhok nga mahulog sa ug sa kaso sa laing samokan. Sa karon nga artikulo kita-istorya mahitungod sa kon sa unsang paagi aron sa pagdugang sa testosterone.

atong tagdon kini sa atong mga katungdanan sa pagpasidaan sa mga magbabasa nga ang mga hormone - sa usa ka komplikado ug malopredskazuemy nga butang, mao nga kita dili sa rekomend usab gidala sa iyang pagbag-o. Busa sa dili pa kamo mangayo sa pangutana - kon sa unsang paagi aron sa pagdugang sa testosterone, kita og rekomend sa pagpangutana sa atong mga kaugalingon kon kini mao ang gikinahanglan nga sa pagpataas sa iyang level ug unsa gayud ang prerequisites alang niini? Labaw sa tanan, kon ang desisyon sa pagdugang sa ang-ang sa testosterone nga gihimo human sa imong moagi sa mga pagsulay, nga gipamatud-an sa mga kulang nga lebel sa hormone sa lawas. Lamang unya ka nga imong mga lihok imong buhaton sa maayo ug dili sa dautan.

Kon ikaw nakahukom nga dili kamo adunay igo nga testosterone, hinumdumi nga adunay duha ka mga paagi aron sa pagdugang sa ang-ang sa niini nga hormone. Ang unang paagi - sa pagdawat sa espesyal nga mga tambal. Drugs aron sa pagdugang sa testosterone nga gihimo sa usa ka dako nga gidaghanon sa mga porma ug mga kapilian, hugot nga kamo gitambagan nga mokonsulta sa imong doktor sa dili pa pagkuha kanila. Sa higayon nga pag-usab, palihug timan-i nga ang usa ka sobra sa testosterone modala ngadto sa makalilisang nga mga resulta - gikan sa kinatibuk-ang pagsalikway sa reproductive sistema sa kanser sa mga itlog, ug ang prostate!

Ang laing paagi sa pagdugang sa testosterone - sa usa ka estilo sa kinabuhi kausaban. Ingon sa nailhan, ang produksyon sa niini nga hormone ang naimpluwensiyahan sa daghan nga mga butang, sa ingon, naghunahuna kon sa unsang paagi aron sa pagdugang sa testosterone diha sa lawas, nga imong gikinahanglan sa pag-analisar sa mga mosunod:

1. Gahum - ingon nga kamo nasayud, "ikaw - lang sa pagkaon." Busa, kon adunay mga tambok nga mga pagkaon, dagayang gihugasan sa uban sa beer (nga nagtago sa produksyon sa mga lalake nga hormone) - sa usa ka daghan sa testosterone wala sa trabaho sa gawas. Apan kon ut-ut kamo sa dugang nga protina (sulundon - duha ka itlog alang sa pamahaw), mga utanon (celery - ang labing maayo nga tinubdan sa testosterone, labut pa sa kamatuoran nga mokaon siya ug hilison, nagkinahanglan labaw pa kaloriya kay sa anaa sa niini) ug sa mga bitamina - sa imong lawas magsugod sa pagproseso sa kolesterol nga nakuha sa testosterone.
2. Pisikal nga kalihokan - sa paghunahuna mahitungod sa unsa nga paagi aron sa pagdugang sa testosterone, hinumdumi nga sa pagbuhat sa gym ingon man sa posible nga makatabang kanimo sa posisyon sa duha sa physiology ug psychology. Ang physiological nga epekto mao ang yano nga - sa paggamit sa load nga imong paghatag sa imong lawas sa usa ka signal ngadto sa usa ka labaw nga aktibo nga pagproseso sa mga protina sa kaunoran masa, ug kini nga proseso ang gihimo sa ilalum sa mga aksyon sa testosterone, nga og sa dagkong mga tomo. Dugang pa, ang pagkaamgo nga "Ako miguyod sa mga bug-at nga puthaw ug nakapanimaho sa singot, kini lisud kaayo ug ako adunay mga kasakit sa tibuok lawas, apan nabuntog ko sa akong kaugalingon, ug napamatud-an ngadto sa kalibutan, ug sa akong kaugalingon nga ako - sa usa ka tawo" usab pagana sa lawas sa ang produksyon sa mga lalake nga hormone.
3. Sex, regular ug mahayag nga. Sa unsa nga paagi aron sa pagdugang sa testosterone sa diha nga ang lawas nga wala makakita sa panginahanglan sa niini? Sa bisan unsa. Testosterone ang nag-una nga gigamit sa lawas aron sa pagpadayon sa seksuwal nga kalihokan. Busa, kon kini nga kalihokan kamo dili ipakita, ang lawas lamang wala makakita sa punto sa paghimo niini. Find sa usa ka sex partner, ug sa regular nga paghimo sa gugma, ug sa inyong mga testes ug adrenal glands gikan sa utok sa madali sa pagkuha sa mga impormasyon nga imong gikinahanglan sa ilang tabang. Magmasaligon - kaayo sa madali nga lebel testosterone magsugod sa mabanhaw ug pagkab-ot sa usa ka labing taas nga ang-ang.

Kita og rekomend nga maglikay kamo gikan sa paggamit testosterone drugas, ug sa pagsugod sa pagsulay sa pagpataas sa ang-ang sa usa ka natural nga paagi, pinaagi sa pagpasibo sa sa gahum suplay sa sirkito, sa pisikal ug sekswal nga kalihokan. Kon ang natural nga paagi sa pagdugang sa ang-ang sa hormone dili sa pagtabang - kontaka ang inyong doktor ug gi-assign sa pagdawat sa espesyal nga mga pagpangandam.

Kami naglaum nga ang atong mga tips sa kon sa unsang paagi aron sa pagdugang sa testosterone, mga mapuslanon ug makapaikag sa atong mga magbabasa. Nga himsog ug mosunod hormone!