Unsa nga paagi sa pag-magluto sa oyster uhong sa pinggan mga lamian

Dili sa kanunay accessible sa mga lungsoranon pinggan gikan uhong. Sa usa ka industriya nga timbangan sa pagtubo kanila mao ang lisud nga ug mahal. Busa, sa ibabaw sa mga shelves inyong makita nga labing champignons ug oyster uhong. Bisan pa sa demokratiko nga presyo, sa ulahing bisan sa paggamit o sa lami mao ang dili ubos ngadto sa iyang hinutbaan mga igsoon. Protina ug mga amino mga asido dato oyster uhong ingon man sa mga utanon, apan ang-ang sa carbohydrates ug tambok, bisan molabaw sa ila. Uhong mahimong pulihan kalan-on sa pagkaon, ingon nga sila sa mao usab nga hugpong sa mga sustansiya.

Oyster sa pagpalambo sa ninglihok sa mga gikulbaan nga sistema, tambok metabolismo sa lawas. Makakabig nga asukar ngadto sa enerhiya, sa pagtabang sa pagtukod sa kaunoran tissue. Kini mao ang usa ka partial nga listahan sa mga epekto sa bitamina PP. Oyster uhong - kampyon sa sulod niini. Thrombosis, sakit sa kasingkasing ug hypertension dili og bisan kinsa nga tawo regular baluyuschemu sa imong kaugalingon uhong lamiang mga pagkaon. Soups, casseroles, marinades makahimo sa pag-diversify sa usa ka himsog nga pagkaon.

Oyster uhong - uhong, nga kaayo sa madali giandam. Kini mao ang importante sa atong edad sa tibook nga pagsingkamot. Unsa nga paagi sa pag-magluto sa oyster uhong sa pinggan mga lain-laing ug tasty? Kini nga problema naghatag og usa ka maayo nga asawa. Ania ang pipila ka mga resipe nga makatabang diversify sa menu sa Gourmet uhong.

marinated oyster uhong

Kini nga resipe mao ang maayo nga usa ka oras human sa pagsugod sa pagluto, malingaw mo nga ang imong kalan-on. Busa, kamo kinahanglan nga sa mosunod:

1. Oyster uhong - 1 kg.
2. Sa tubig - 1.5 ka litro.
3. Asin - 1 tbsp.
4. Sugar - 2 tbsp.
5. Suka - 4 tablespoons.
6. Itom nga pepper (mag) - sa pagtilaw.
7. Bay dahon - 2 pcs.

magsugod kita sa pag-andam:

1. Hugasan ang mga uhong, pagaputlon sila. Hinumdumi: oyster - uhong maambong, mao nga kamo kinahanglan nga dili chop kini kaayo lino nga fino nga.
2. Lutoa ninyo sa tubig.
3. Ituslob ang mga uhong sa kalaha.
4. Magluto kanila alang sa mga 20 minutos.
5. Sa proseso, makadugang asukar, asin, itom nga pepper.
6. Duha ka minutos sa wala pa ang katapusan sa pagluto, ibubo ngadto sa usa ka panaksan uban sa uhong suka. Sa walay kaso dili sa pagbuhat kini sa atubangan. Ikaw lang dili makaginhawa sa iyang kusina.
7. Andam uhong Ibutang sa usa ka bildo nga panaksan.
8. Human sila cooled, ibubo sa usa ka gamay nga kantidad sa utanon lana ug sa pag-alagad sa pinggan sa lamesa.

Marinades mga maayo nga ingon sa usa ka snak. Unsa nga paagi sa pag-magluto sa oyster uhong nga sila kinasingkasing nga? Sila mahimong fried, stew uban sa mga patatas, magluto julienne sabaw, init nga salad. Mga paagi sa daghan kaayo nga mga nga kini imposible sa paglista kanila sa tanan!

Unsa nga paagi sa pag-magluto sa oyster uhong uban sa sour cream ug chives

Ikaw kinahanglan niini nga mga sagol:

1. Oyster uhong - 1 kg.
2. Sour cream - 1 sa copa.
3. Sibuyas - 2 pcs.
4. Utanon sa lana - 50 ml.
5. Asin - sa pagtilaw.
6. Yuta sa itom nga pepper.

Sa wala pa pagluto oyster uhong, pagalabhan niya ang kanila ug putlon. Hinumdumi ang tambag gikan sa unang resipe? Matahum nga ad-ad sa oyster - uhong nagkatibulaag, ug didto lamang sa bisan unsa. Next:

1. Sa usa ka naandan nga kainit pan ibubo ang lana.
2. Paghulat kini sa lutoon mo ang.
3. Human niana, ibutang sa mga uhong. Sa sinugdanan sa pagluto, sila ihatag sa juice. Kini nga daghan, apan dili kini kinahanglan nga drained.
4. Sa diha nga ang juice hubag sa, makadugang ug usa ka gamay nga labaw pa sa lana ngadto sa kalaha, ug ipaubos sa pana.
5. Padayon sa magluto sa ubos nga kainit, stirring usahay.
6. Sa diha nga ang sibuyas mahimong usa ka bulawan nga kolor, makadugang asin ug pepper oyster uhong, sa pagdugang sour cream.
7. Ayaw kuhaa sa kalaha gikan sa kainit alang sa lain nga 3 minutos. Pagpalihok sa mga uhong, sa pinggan dili halad sa panahon sa niini nga panahon.

Adunay daghang mga paagi kon unsaon sa magluto oyster uhong. Apan ayaw pagkaon niini nga mga pinggan alang sa panihapon, bisan unsa nga resipe imong pilion. Uhong delicacy - kini mao ang usa ka bug-at ug taas nga-kaloriya nga pagkaon.